每日养生谈2024年11月11日发布:茶有五味：你能全喝出来吗？

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日常生活中，我们能在各种食物中感受到酸、甜、苦、辣、咸这五味。其实在茶中我们同样能感受到五味，也就是苦、涩、鲜、甜、酸。那么为什么小小一片茶叶能呈现出这么丰富的味道呢，其实主要来自于茶叶中所含的各种物质综合作用的结果。

苦味

茶中之苦，虽不似药之苦涩，却也足以让人细细品味。它如同人生路上的坎坷与挑战，初尝或许令人皱眉，但细细品味之下，却能感受到一种别样的韵味。茶的苦味主要来自于茶叶中的咖啡碱、花青素以及茶皂素，其中以咖啡碱为主。一般越嫩的茶叶内含的咖啡碱含量也就越高。

涩味

涩味主要来源于茶多酚，其中主要是儿茶素起作用。茶多酚在茶叶中的含量比例较高，一般占20%-30%，茶多酚中包含的酯型儿茶素具有较强苦涩味和收敛性。收敛性又体现为在品饮茶汤时，口腔中产生的收敛性，它是一种物理性收缩反应，并不是味觉的刺激反应。

鲜味

茶汤中的鲜味，主要来源于茶叶中的氨基酸。部分氨基酸还表现出良好的香气，鲜叶中的游离氨基酸有20多种，但并不都是鲜味，其中鲜味为主的是茶氨酸、谷氨酸等。氨基酸的占比关系到茶汤的滋味，一般来说，茶叶毫毛越多，氨基酸含量越高，茶汤更鲜爽。

甜味

茶汤的甜味来源于茶叶中的可溶性糖类物质。包括单糖(以葡萄糖、果糖等)、多糖以及少量其它糖类。甜味不是茶叶的主要滋味，但能够协调茶汤中的苦涩味，而可溶性果酸有粘稠性，能够提升茶汤浓度，茶味更丰富、更有层次感。

酸味

茶汤中的酸味来自于茶叶中的有机酸，主要有草酸、苹果酸等。有机酸是糖类分解代谢的中间产物，这个和茶叶的糖类物质含量也是有关系的。茶叶中的酸类物质通过加工，大部分与其它物质如醇类发生酯化反应，剩余部分进入茶汤，起调味作用。

结语

茶之五味，各有千秋，却又相辅相成。它们共同构成了一杯杯口味鲜明、具有独特韵味的茶汤，让我们在忙碌的生活中，不妨放慢脚步，泡一壶好茶，细细品味那五种味道带来的不同感受，让心灵在茶香中得到真正的放松与升华。返回搜狐，查看更多

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