先说一个真实的例子：去年，朋友的女儿小丽从一家重点大学毕业，如愿以偿地被一家上市公司录用，安排在公司总部从事财务工作。优越的工作环境、不菲的薪酬待遇、良好的职业空间，都使小丽感到十分满意。可时间过了不到半年，小丽明显感到无论是总经理还是部门经理似乎都在对她逐渐产生一种隔阂，对她的态度也不再象刚入职时那样亲切和信任。小丽感到百思不得其解，整天变得愁眉苦脸，对工作也在逐步失去热情和自信。这到底是为什么呢？原来是她的性格造成的。小丽是独生女，父母又都是教师，从小生活的环境使她养成了孤傲清高的性格特点。走上工作岗位后，她仍然把这种性格带到了职场之中。平时遇到上司，从不主动打招呼，而是头一低擦肩而过。有时候上司来部门有事，其他人总会站起来表示礼貌，她却是只要不是找她的，依然坐在那里该干什么还干什么，不闻不问。久而久之，在领导和同事的眼里，她就是一个对人缺乏尊重、不懂礼貌的人。

其实在职场之中，象小丽这样的情况并不少见。特别是对于一些初涉职场的新人来说，往往会遇到各种各样的问题，产生不适应甚至畏惧的心理在所难免。

那么，面对错综复杂的职场人生，新人如何才能克服不良心理，做到处变不惊、游刃有余呢？我认为。控制好5种情绪很重要。

01 自卑

小丽曾经这样对我说：我刚踏入职场时，是既好奇又惶恐。好奇的是，好多东西都没经历过，感觉很新鲜；惶恐的是，好多东西又特别微妙，你一不小心就会触犯规则，收到惩罚。于是我开始变得自卑、胆怯，畏首畏尾，不敢向前。

自卑是新人踏入职场后经常会遇到的一种心态，如有的知识别人会而你不会、有的工作别人能做你却做不了等等，都会产生自卑的心理，认为自己不如别人。

任何一个正常人都会有自卑情结，许多表面看来非常骄傲的人，其实内心的自卑体验丝毫不比他人少，只是不轻易流露罢了。

自卑是人生的一种重要体验。没有自卑感的人，往往不可能对人生产生更加深刻的理解。关键是如何克服自卑、战胜自卑，变自卑为自信。

人真正的自卑，其实是来自内心的无知和迷茫。

作家柯云路在《情商启蒙》中曾对年轻人讲过几句话：“自信积极，微笑乐观；不畏困难，轻松自在；不卑不亢，宽仁博爱；敢说敢做，拿得起放得下。”

因此，对于职场新人来说，不能因为一时的挫折而一蹶不振。及时地战胜自卑的心理，重拾以往的自信，是我们唯一的选择。

如果我们自卑的时间过长，则会耽误自己接下来要走的路程，因为在我们的前方路还很长。

02消极

消极和自卑虽然有一脉相承，但也有所不同。

消极有可能来自于自卑，但自卑不一定都会带来消极。

职场新人的消极主要有三种表现：

（1）消极的心理。抱着一种随遇而安的心态，对待工作不是充满激情，而是无所谓的态度，干好干不好都无所谓。

（2）消极的情绪。这类人不仅具有消极的心理，而且稍有不合意要么唉声叹气，要么抱怨不休，随意散布消极情绪，发泄自己的不满，让人感受到负能量居多。

（3）消极的行为。具体表现在工作和生活中遇到困难首先想到的是躲避，而不是想着如何去克服困难，消极怠慢现象严重。

职场如人生，每个人都会有不如意的时候，一两次的挫折其实不算什么。

遇到困难和挫折，有一些消极的心理也很正常，一次两次的抱怨也可以理解。但消极不会解决任何问题，只会令你更加对生活悲观、缺乏热情，甚至变得消极颓废。

真正优秀的人不会只是止步兴叹，消极待命，而是会积极寻求改变，让人生朝着好的方向发展。

03 轻视

在参加一些校园招聘时，有时问同去的一些招聘单位，对职场新人的总体印象是什么？

回答基本上都是有热情，有活力，适应快，但也有眼高手低的问题。

眼高手低是很多职场新人的一大通病。说到底这是一种轻视的心理。

（1）轻视工作。一些人刚从学校毕业，自认为学富五车，干好目前岗位的工作绰绰有余。其实进入到一个全新的职场环境，本身需要一个适应的周期。先不说工作能否胜任，光环境的适应、流程的了解、角色的转换，就需要一个过程。

为什么一些新人踏入职场后，会屡屡犯错挨训，除了自己不够谦虚外，还有就是把工作看得太简单了。

实践出真知。工作中的许多本领都是靠日积月累沉淀而成的，书本上的只是一个方面。

建议：当能力还撑不起野心的时候，那就沉下心来好好历练，强大自己。

（2）轻视同事。自认为学历高、知识新、懂的多，不把身边的同事放在眼里。这种行为无疑是妄自尊大。

轻视同事的恶果：人际关系紧张；给人骄横的印象，使自己成为孤家寡人；当工作和生活中遇到困难时，没人施以援手；需要与他人协作的任务没人愿意与你一起完成；感到单位里人人对你有偏见，充满敌意。

其实，对于职场新人来说，最重要的是强优势，补短板，多历练，低调做人做事，不断强大自己，证明自身实力。

04 固执

不可否认，现在的年轻人基本都是从小娇生惯养，没有经历过什么风雨，或多或少存在一些性格缺陷。

这里的固执主要包括这样几种表现：

（1）不懂得让步。工作和生活中出现失误和错误，常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错不仅不会失去什么，反而显得自己有肚量、有格局。

（2）喜欢一争高低。工作中不懂得无为而治，更不明白韬光养晦。遇事总喜欢争个输赢，特别是喜欢在言语上胜人。与人争斗，实际上对自身是一种消耗。聪明的人是从不与人争斗的，而是静静地做成自己该做的事。

{3}自控能力差。表现在工作和生活上，一遇到事立刻就会表现在言行举止上，控制不了情绪，想说什么就说什么，想做什么就做什么，完全不顾别人的感受。

一位名人说过，一个能够控制得住自己情绪的人，才是真正有本事的人。

的确，一个人如果连自己情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也会早晚毁掉一切。

因为，成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

（4）缺乏坚韧和毅力。现代社会处处充满着竞争，职场更是如此。如果面对压力，缺乏心理承受能力，那只能被压力所打倒。

作家路遥在《人生》中这样写道：“生活总是这样，不能叫人处处满意，但我们还要热情地活下去。”

职场新人想要比别人收获的多，就得比别人承受的多，这里靠的就是坚韧和毅力。

记住：打不倒你的，终将使你强大。

05 张扬

先说一下张扬的后果：

过早地暴露自己的实力；严重影响人际关系；做人做事过于高调，使自己成为众矢之的；与同事容易产生是非、争执与误会；弄不好会祸从口出，给自己惹来麻烦；枪打出头鸟，容易成为牺牲品；四面楚歌，影响自己的心情。

张扬虽然是年轻人的天性，但身处职场如果过于张扬，无疑是在给自己找麻烦。

老子在《道德经》中说到：“真正的有道之人，不是霸气外露，而是点到为止”。

过度地张扬，表面上看风光，实际上却暗藏危机。

有的时候，隐藏自己是一种务实的自保。

一时的风光不会是一世的精彩。要想自己走的稳走的远，还是应该以一颗谦卑之心做人做事，脚踏实地，务实前行。

结语：职场新人要想有一个良好的开头，获得期许的职业发展前景，必须控制和克服自卑、消极、轻视、固执、张扬的不良情绪，踏实走好人生的每一步。