宝宝知道2024年10月14日发布:在家就能做的抚触操，真有那么神奇吗？
⭐发布日期：2024年10月14日 | 来源:宝宝知道
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最近奶嫂学了一套婴儿抚触操，一边给奶酪按摩一边给我上真人教学课。
一开始我对她的抚触操持质疑的态度，不过看她是从很权威的儿科医生那里学的，并且奶酪也很享受按摩过程，这我才放心了，和奶嫂认真学了起来。
婴儿抚触是国内外专家多年研究和临床实践验证过的科学按摩手法，对宝宝大有益处。奶叔也查了很多医学资料，深度学习了一番。
下面就和奶粉们聊一聊婴儿抚触的重要性，并且给大家介绍一些专业的抚触操和抚触手法。
婴儿抚触不仅能促进宝宝身体健康，还能让他心情变好。
武汉的一家儿童福利院曾经做过这样一个小调查。
福利院选取2016年5月到2017年5月的60例婴儿进行研究，所选婴儿均是足月顺产分娩，出生后身体各项指标正常，其中男婴38例，女婴有22例。
在对这些宝宝进行抚触前，记录下了他们每日哭闹时间、每日惊醒次数和体重指标。然后由专业的护理人员对宝宝做抚触操，抚触护理持续进行了1个月。
最后分析统计结果发现，60位宝宝在接受婴儿抚触后，每日哭闹时间缩短，惊醒次数减少，体重也明显升高了。
可见婴儿抚触确实能改善婴儿生理行为，增强免疫力，安抚宝宝情绪。
▲ 来源：pixabay.com
在抚触时，宝宝能够接触到听觉和视觉的刺激，促进ta感觉器官的发育。
按摩宝宝的背部、腹部，还能减少宝宝腹胀、打嗝现象，更有助于宝宝肠胃蠕动。
抚触能够稳定宝宝情绪的原因，是因为按摩可以刺激神经末梢感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，宝宝就会产生松弛舒畅的感受。
在宝宝感到紧张、焦虑时，抚触能刺激大脑产生后叶催产素，消除负面情绪。
▲ 来源：pixabay.com
抚触还能增强宝宝和父母的交流，促进亲子关系。
当妈妈或爸爸的手接触到宝宝的肌肤时，孩子会感受到你的爱，通过爸爸妈妈熟悉的气味、声音，宝宝会获得极大安全感。
所以抚触最好由爸爸妈妈来做，在家就可以。
了解抚触的重要性后，奶叔也给大家整理了一些简单的抚触操，家里有娃的奶粉们可以学起来了！
按摩前，可以在手掌中倒入适量婴儿油，或涂抹一些宝宝的面霜，将手搓热，增加按摩的顺滑感。
▲ 来源：pixabay.com
头部抚触
两手扶住宝宝头部，然后用两只手的拇指指腹从眉心向两侧太阳穴滑动。
脸部抚触
从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压，依次经过眉头、眼窝、人中，下巴，这些动作能舒缓婴儿脸部因吸吮、啼哭以及长牙所造成的紧绷。
胸部抚触
双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，然后再换左手，一左一右交替进行。这个动作能够帮助宝宝呼吸顺畅，做的时候要注意避开宝宝的乳头和肚脐。
手臂抚触
把宝宝胳膊抬起来，从上臂处开始揉捏，一直到手部，然后轻轻拍打ta的小拳头，ta的手就会自然松开，然后可以抚摩ta的每一根手指，从手指根部到指尖。这样做能够增强宝宝手臂和手指的灵活性。
▲ 来源：pixabay.com
腹部抚触
在宝宝腹部以顺时针方向按摩，从左侧到右侧移动，就像画一个半圆，这样做有助于宝宝排气，舒缓便秘。注意，婴儿脐痂还没脱落时，先不要做腹部抚触。
腿部抚触
从宝宝大腿开始，轻轻揉捏一直到小腿，然后按摩脚踝、脚掌和脚趾。
背部抚触
让宝宝趴在床上，注意头部偏向一侧，保持呼吸顺畅，先顺着脊柱向下按摩，再由脊柱向两侧按摩。
还有下面这些注意事项，家长们可不要忽略了。
给刚出生的宝宝按摩时，动作一定要轻柔，每个抚触动作不要重复太多，做6个节拍即可。先从5分钟开始，随着宝宝月份增长，可以增加到10或20分钟。
如果抚触时发现宝宝突然哭闹起来，很有可能是家长力度太大，或者宝宝不喜欢按摩某个地方，这个时候家长要立刻停下来，安抚好宝宝。
▲ 来源：pixabay.com
很多人分不清抚触和推拿。
小儿推拿是建立在中医观念上，起源于明代，需要刺激穴位，来使经络通畅、气血流通。而抚触不需要找穴位，手法相比推拿更温和轻柔。推拿需要专业的医师来做，抚触则是每个爸爸妈妈都可以做的。
推拿多用于治疗一些小儿常见疾病，比如腹泻、厌食、咳嗽等，而抚触更多起到的是保健作用。
奶叔也提醒大家，如果小孩有不舒服的地方，应该先去正规医院做检查，听从医生建议。
如果医生建议做推拿，那要选择有行医资格的正规诊所，不要轻信一些路边小作坊，以免给娃带来伤害。
关于婴儿抚触，奶叔就介绍到这里了，宝爸宝妈们快快收藏行动起来吧！
奶粉们，你给娃做过抚触吗？
如果都不喜欢，那就在评论区留下你的吐槽吧！
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穆斯塔法·纳达雷维克
7秒前：按摩前，可以在手掌中倒入适量婴儿油，或涂抹一些宝宝的面霜，将手搓热，增加按摩的顺滑感。
IP:13.17.9.*
古斯塔夫·佛力施
9秒前：这个动作能够帮助宝宝呼吸顺畅，做的时候要注意避开宝宝的乳头和肚脐。
IP:25.43.2.*
刘俊佑
6秒前：在宝宝感到紧张、焦虑时，抚触能刺激大脑产生后叶催产素，消除负面情绪。
IP:73.39.3.*