搬砖小哥工地健身！现身梦想秀爆红网络！人体旗帜俄式挺身空中漫步任意切换！

【2021年新澳门正版免费资料】

【2024澳门六结果出来】

【4777777香港结果】

【澳门白小组资料网】

【62249.cσm查询澳彩资料】

【澳门精准免费查询资料】

【导航49网址大全看港澳台新】

【490491.com查询澳彩资料】

【澳门今晚一码一肖中】

【新奥彩结果查询】

【保时捷发霉车主自嘲不想要了】

【管家婆心水高手资料大全】

【香港资料大全正版资料查询】

【老版澳门6合码资料】

【澳门资料大全正版资料查询2022】

【62109.cσm全网最准查询澳彩资料】

【今天新澳门结果查询】

【女生退租遭辱骂致死案二审维持原判】

近日一个健身的小伙子火了！一身腱子肉，体脂率<8%，参加过中国梦想秀！俄式挺身、人体旗帜和空中漫步这些高难度的动作，在他那儿都不是事儿！而且最关键的是，他的健身地点是——建筑工地！

原来他已经成为了快手app上的网红，账号名叫@搬砖小伟，粉丝近110万！他本人确实是一名普通的搬砖工，健身是他在工地是的“娱乐活动”，凭着对健身的热爱，他把工地的每样东西都变成了器材~真是让人眼界大开！

他的工地健身到底有多酷

下面我们就来感受下

我们都在举哑铃

人家用钢管就能练二头肌

▼

扛起建筑木材

肩背肌肉虐起来

▼

卧推重物

最后来一个俄式挺身

▼

如果这些动作都很easy的话

下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法

看得也是眼花缭乱呢

抓杠、蹬杠、倒水平一招一式

都像极了国外街头健身达人

▼

这个杠上大回环

应该是跟Frank大神学的

▼

空中转体360

这不是男子体操的动作咩

▼

杠上俄式挺身

这力量控制也是没sei了

▼

虽然不知道这个动作叫什么

但简直帅炸了有木有

▼

健身的人都知道俄式挺身是难度最高的动作之一

但在搬砖小伟这里却显得轻而易举

而当他把挺身和俯卧撑融合一起时

小编已跪！

▼

两摞砖头上做挺身俯卧撑

惊呆了！

▼

反手俄式挺身

不是一般的牛

▼

俄式挺身 + 击掌

他这是要逆天呐

▼

滑动挺身倒立头

一次见识这样的动作

▼

倒立 + 水平挺身

难度大到不忍直视

有些心疼~

▼

优雅的人体旗帜 + 空中漫步！

很多专业健身教练都难以完成

▼

这么多街头极限健身动作

都是这位搬砖小哥完成的

也是惊艳到让人难以置信

在工地宿舍还能这样锻炼

肩背腹一个都不能落下

▼

而在他的带动下

一些工友的孩子也跟着他练起来

▼

当我们很多人都还在抱怨的时候

搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了

想想也真是惭愧

▼

有梦想有行动有坚持

搬砖小哥

大写的服！

▼

杭州热跑团

投稿合作加小蜜微信：runningmeet

（杭州热跑团服装均由中国时尚户外旅行家犸凯奴倾情赞助）

【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】

【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】

【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】

【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】

【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】

【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【香港今天买什么好,澳门正版资料全年免费】