青少年心理疏导技巧:有效帮助情绪问题的解决
⭐发布日期:2024年10月09日 | 来源:人民日报
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主讲人:北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方:国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景,自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。青少年心理辅导疏导
青春期是成长中的一个特殊阶段,青少年在这个时期容易受到各种情绪变化的影响。家长和教师应该注意到这些变化并及时介入进行心理辅导和疏导。在帮助青少年解决情绪问题的过程中,下面是一些有效的青少年心理疏导技巧:
倾听是最重要的
在和青少年交流时,不要直接批评、指责或抱怨。相反,你需要主动倾听,真正关心TA的困惑和感受。这样做能够让青少年自行敞开心扉,从而更好地了解问题的根源,同时能够建立起相互信任的感觉。
正面教育是必不可少的
对于青少年的错误行为,你需要采取正面教育的方式进行疏导。这意味着以积极、鼓励和指导为主,而不是惩罚或讽刺。通过正面的教育方式,可以帮助青少年重新调整自己的思维模式和行为方式,从而更好地面对现实困难。
多给予正面反馈和肯定
青少年在成长中需要得到鼓励和肯定,这可以提高TA们的自信心和动力。在进行心理疏导过程中,及时给予青少年正面反馈和肯定,让TA们感受到自己价值的存在。这不仅能够激励青少年,也会让他们意识到自己的改变和成长。
保持冷静与耐心
心理疏导并不是一蹴而就的过程,需要循序渐进。家长和教师需要保持冷静和耐心,用正确的方式引导和指导青少年。在这个过程中,可能会遇到一些挫折和困难,但依然要保持耐心,因为这是帮助青少年解决情绪问题的关键所在。
青少年的情绪问题是常见的现象,父母和教师应该关注并及时介入进行心理疏导和辅导。需要注意的是,在进行这个过程中,应该采取正确的方法和技巧,以便更好地帮助青少年解决问题。最后,我们应该保持耐心和冷静,相信在正确的引导下,青少年一定会渡过这个阶段,并成为更优秀的自己。http://www.wdlzn.com。转载请说明
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Lois
8秒前:这不仅能够激励青少年,也会让他们意识到自己的改变和成长。
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Guneet
3秒前:在这个过程中,可能会遇到一些挫折和困难,但依然要保持耐心,因为这是帮助青少年解决情绪问题的关键所在。
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阿列克谢·格里波夫
4秒前:这样做能够让青少年自行敞开心扉,从而更好地了解问题的根源,同时能够建立起相互信任的感觉。
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