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这才是韩国人真实的一日三餐，别被韩剧骗了，你还羡慕吗？

国内的电视剧总是太拉胯，导致很多人都不爱看，特别是女生们从小就看着韩剧长大，很多女生都向往韩剧里的生活，看到韩剧里的美食都忍不住流口水。

国内有不少人宣称：韩国无胖子，韩国美食更营养更好吃等论调，一个国家怎么会没有胖子？这些深受韩剧影响的人，自然是不愿费脑子去思考这个问题。

拥有了滤镜的韩国美食，吸引了不少人前去韩国旅游，朋友小琴便是如此，但是去了韩国之后，小琴就像变了一个人，不喜欢追韩剧了，对韩剧里的欧巴也没以前疯狂了。

小琴在韩国实拍了人们的一日三餐，体验了真实的韩国美食，回来之后小琴跟我说：“千别被韩剧骗了，电视剧里的欧巴都是骗人的，现实世界里帅哥很少，胖子挺多，喝酒后还发疯，美食也不好吃，我以后不追韩剧了。”

我们一起来看看，韩国人真实的一日三餐到底都吃啥？为何小琴去了一次之后反应这么激烈。

早餐

韩国位于我国的东北方向，又被称为“泡菜国”，一日三餐都是离不开泡菜，韩国人的饮食习惯其实跟东北地区有点类似。

韩国人的早餐一般是习惯吃米饭或者是喝粥，如果是城市里的家庭，如今也习惯喝牛奶和面包了，韩国的大街小巷里几乎看不到早餐店，一般人都是在自己家里做早餐。

米饭作为主食，搭配一碗汤，配菜品种倒是丰富，有泡菜，有凉拌海带丝，有豆豉等，韩国人吃饭的时候都习惯配汤，汤泡饭也成为了很多人喜欢吃的早餐。

午餐

韩国人的午餐菜品比早餐更加丰富，一般都是吃石锅拌饭，或者是白米饭配菜，三口之家，一般中午都会准备一个砂锅煮饭，底下是米饭，上面会放一点土豆，红薯，玉米粒等。

石锅饭做好之后，韩国人会调好酱汁，吃的时候把酱汁倒在米饭上，然后酱汁吃，所以他们对于菜品的要求并不高，有泡菜就够了。

韩国午餐的配菜除了泡菜之外，还有海草，豆芽，海带，腌黄瓜等各种腌制蔬菜，小碗装配菜也成为了每家的习惯方式。

除了吃米饭之外，韩国人午餐还喜欢吃冷面，炒饭等其他美食，在韩剧中，韩国冷面的出境是非常多的，单身去掉了滤镜之后的韩国冷面让人看起来乌漆嘛黑，一点都不好看。

晚餐

大家白天都比较忙，午餐吃得比较随意，晚餐成为了很多韩国人家庭的“重头戏”，吃得比午餐更加丰盛。

在韩国人们吃晚餐一般会吃部队火锅，或者米饭，或者去外面餐馆吃烤肉。

部队火锅跟中国的火锅不一样，没有鸳鸯锅，也不存在火锅底料，就是把一些食材放进锅里直接炖，有点像东北的乱炖菜品。

一边煮一边吃，不够菜品可以加，就算吃火锅，韩国人也依然少不了米饭和泡菜。

吃一次部队火锅花费不菲，一般家庭并不会天天吃，大部分韩国人真实的午餐都是吃米饭配泡菜，配菜里有紫菜，大白菜，萝卜条等各种素菜。

韩国人也很爱吃肉，一般都是以牛羊肉为主，对于猪肉并不是特别喜爱，有时间为了赶时间，韩国人还非常喜欢在晚餐时吃泡面或者却街边买份炒年糕。

对于韩国的饮食，大家都众说纷坛，有人说韩国没胖子，但是看完韩国真实的一日三餐后，怎么可能会没有胖子呢？

看完韩国真实的三餐后，你还羡慕吗？

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