今日白露！
⭐发布日期：2024年10月01日 | 来源:大河网
【新奥资料免费精准】 |
【新澳门六开彩网站】 |
【77778888管家婆必开一肖】 | 【新澳精准资料免费提供彩吧助手】 | 【最准一肖一码100%香港78期】 | 【澳彩天天开彩近期记录】 | 【新澳门精准资料期期精准】 | 【2024年澳门特马今晚开码】 | 【澳门六结果2024记录】 | 【澳门一码一肖一特一中管家婆】 |
| 【澳门精准四肖四码期期准】 | 【2024今晚新澳门开特马】 | 【新澳门号码2024年结果】 | 【黄大仙今晚必开一肖】 | 【2024新澳门资料大全免费新鼬】 | 【澳门正版资料大全免费APP】 | 【949494澳门网站资料免费查询】 | 【澳门天天彩正版资料使用方法】 |
今日天气
“白露秋风夜，一夜凉一夜”
今天，白露如期而至
今日多云
局部地区阴有短时阵雨或雷雨
偏东风3—4级
沿江沿海地区4—5级
气温27—34℃
相对湿度90%—50%
关于白露
白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。
“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。
白露·三候
一候鸿雁来
鸿雁是群居的候鸟，每到秋天，会结伴飞往更温暖的南方。
二候玄鸟归
玄鸟就是燕子，春天的时候，它们飞往北方，等到秋天到来，就从北方回来，所以是“归鸟”。
三候群鸟养羞
“羞”是“馐”的本字，意为美味的食品。各种鸟类都开始储藏过冬的食物。可见秋凉已至，动物们也都在为过冬做准备了。
白露·养生
【衣】早晚及时添加衣物
中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。
【食】饮食注意养肺润燥
白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
【住】夜晚睡卧不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大。因此，要注意早晚添加衣被，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。
【行】外出锻炼要动静结合
秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。
综合自新华网、文汇报、养生中国
整理/编辑：毕扬静
责编：颜文彬
*转载请注明来源于“上海长宁”
喜欢就点个“赞”
欢迎留言评论和“宁宁”互动
再送我一朵“在看”的小花吧~
| 【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
| 【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
| 【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
| 【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
| 【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
| 【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【2024今晚新澳六我奖51期】 |
发表评论
Mareike
9秒前：因此，要注意早晚添加衣被，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。
IP:73.34.8.*
Gainsbourg
8秒前：白露·养生【衣】早晚及时添加衣物中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
IP:16.63.6.*
张欣怡
8秒前：今日天气“白露秋风夜，一夜凉一夜”今天，白露如期而至今日多云局部地区阴有短时阵雨或雷雨偏东风3—4级沿江沿海地区4—5级气温27—34℃相对湿度90%—50%关于白露白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。
IP:95.70.3.*