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年过七旬的王大爷有一个秘密偶像，他总是借口做农活，躲到家外去看她且歌且舞的短视频。一看就是大半天，很沉迷。

村里其他几名大爷也很心仪这名女子，大家都抢着在直播间里对这名三十多岁的女网红嘘寒问暖、打赏和送礼物。

为了刷榜，王大爷主动戒烟省钱，还偷偷卖了家里的五只羊来刷火箭，就是想“不要委屈了甜妹妹！”老伴得知后，气得牙痒痒，王大爷从来没这么疼惜过自己，也搞不清楚他怎么就跟掉了魂一样，为何会对一个没见过面、根本不认识的女子这么上头？

一般人们认为，老年人经历了人生的风雨，社会阅历和人情冷暖都体验了不少，肯定比较理智和冷静，不会像毛头小伙一样，被几句套路式虚情假意冲昏头脑，掉入别人设置的温柔乡里。持有这种看法的人，还真的不了解许多老年朋友的内心世界。

老年朋友的情感需求很旺盛

在生活中，我们看到相当多的老年长辈，他们不苟言笑，和伴侣缺乏亲密互动，根本不看情感题材的影视作品，甚至不提及情感话题，显得一脸严肃、清心寡欲。所以，我们很容易误判他们的情感需求，认为他们只要吃好穿好玩好就行了。

很难想到，很多老年朋友内心还揣着一团火，他们对异性的热情，尤其是年轻异性的兴趣，依然高涨。

不过，他们在熟悉的人前，常常揣着一副清高的摸样，免得别人指责他“人老心不老”“为老不尊”，让自己丢脸和伤自尊。

实际上，他们是很愿意参与各类社交活动，尤其是有年轻异性参与的活动，这会让他们体验到朝气勃勃的生命力和对生活的热情，甚至忘记自己的年龄。

过去很少听闻老年人追星，那是囿于当时的社会大环境不够繁华富足。而现在，老年朋友生活安定小康，身体健康，有闲有钱地追求个人的精神生活，加之短视频的不断崛起，网络世界的丰富性和快捷性，给老年朋友们创造了一个情感满足的新渠道——沉溺追星。

像王大爷这样的老年网友，以前最多能在方圆几十里地的范围社交，心仪对象的综合素质有限；而在短视频里，他们可以刷到容貌秀丽、才艺突出、性情合心的主播。

虽然这些主播的长相有美颜滤镜、性格是预先的人设，才艺也谈不上很强的专业性，但不妨碍王大爷他们在手机上喜欢她们，心甘情愿地当她们的铁杆粉丝。

老年粉丝追星的过程，就是进行移情和自我投射的过程。这个过程发生在网络里，既虚拟又现实。

有的粉丝将偶像视为自己的心情容纳器，总想和她倾诉心声，吐槽婚姻和家庭的问题；有的粉丝将主播当做自己年轻时不能得到的理想恋人，与其互动来满足未了的心愿；有的将主播作为“理想的自我”，通过见证偶像的进步，来获得替代自我实现的心理满足。

虽然这些过程都没有直接见面，但让老年粉丝的情绪被拉高拉满，他们一旦动了真心，非常愿意为自己的偶像无底线地付出。

情感直播间里套路多

偶像崇拜自古有之，到了现代的银龄粉丝群体这里，也很自然会发生。

何况短视频里的直播间这么火，真的不能怪老年朋友没头脑，实在是网络里的情感直播间套路多，很可能就是一种情感陷阱。

主播通过展示一些小才艺和温柔，让那些在亲密关系里受挫、深感精神空虚无聊的人成为鱼儿，随时被主播钓起来。

粉丝对偶像的崇拜，本身就有三大特征：其一，主播在直播间内发言，目的不是为了交友，而是将其作为一种赚钱谋生的工具。

为此，她们们积极地打招呼，说一些暖心安慰的话语，讲讲笑话，提供情绪价值，主动地吸引用户。

其二，直播间的主播就是一种低配版“造星”。经过培训和化妆，她们从外在形象到内部性格都做了全方位的准备，投放在不同的群体里。

一打开手机，老年朋友看到的都是甜美中带着单纯、活泼中夹着性感的直观印象，根本挡不住，直接就沦陷了。这种混合了多种美好感受的主播，成为了老年群体的白月光和电子榨菜，一天不看就心里发慌。

其三，直播间的主播很展现个人的性别优势，让老年朋友遐想不断，欲罢不能。

老年朋友如何恰当地满足情感需求？

很多老年朋友为了追星，把身家全砸进去了也没能抱得美人归，自己活成了一个黑色笑话，被亲友嘲弄而折了面子外，还自己气坏了身子，精神压抑，心理痛苦。

因此，在满足个人情感方面，老年人还是要冷静一点，客观地思考自己的条件和现实情况。几点建议供参考：

1. 适度追星，不要产生“我们谈恋爱”的心理错觉

相当多的老年朋友年轻时没有品尝过自由恋爱的滋味，经人介绍后早早走入婚姻，所以很渴望来一段“你追我赶”的情感大戏，很难经得住年轻异性的送温暖活动，动心了，误以为“我们恋爱了”。

实际上，主播会以制造暧昧来粘连粉丝，防止对方脱粉和索要财物。

老年朋友最好能认清这一点，理性追星，可以浏览短视频，少量地买点周边产品，谈论一下她们的动态来调剂生活即可。主播和粉丝，大概率是不会有太多交集，更难有恋爱的可能。

2. 单身老人可将社交活动转移在个体周围的线下

网络本身就有很大的不确定性，更何况是在以主播为职业的群体身上，她们太清楚网络的力量，可以放大一个人的优点，也可能因为不合管理要求被封号。

她们努力地工作和制造直播间的暧昧气氛，目的是最大限度地变现情绪价值，这根本不是老年朋友向往的忘年恋。

老年朋友最现实的情感满足，应该是通过老年人社区的集体活动来实现。一方面彼此知根知底，去掉伪装，在熟人社会里有一定的信誉保障；另一方面可以直接交流，磨合双方的性格、生活习惯和行为方式，看是否能找到心灵相契的情感对象。

已婚老人要学会在家内找幸福

有些已婚老人有一种很强的审美疲劳，总觉得“外人都比自己的老伴好”，总喜欢拿不同的外人去比较自己的伴侣，越看越不舒服，心里嫌弃伴侣。

实际上，这种比较方法就是一种不公平的做法，一个人怎么可能处处拔尖？这些老人之所以爱比较，实质上内心有“喜新厌旧”的心理，他们渴望感情世界里激情不断，有无数的浪漫和刺激，把生活过得如同小说一样精彩连连，无法忍受生活的平淡和琐碎。

这类老人对婚姻有不合理的期待，想在婚姻外找到缺失的情感“鸡血”，这推动了他们精神出轨，他们以为和主播搞点暧昧，甚至约着线下见面，不过是正当的娱乐，实际上他们把自己放在很低的位置上，被人当做韭菜收割而不自知。

长久的情感支持，还是来自于家庭内部的伴侣。很多老年朋友需要明白相濡以沫的可贵，理解老年人相扶相助的积极意义，尊重对方，努力建设婚姻质量，才能找到持久、温暖和信任的情感依恋，而不是追求虚假的露水情缘。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：中南大学湘雅二医院 精卫所 李则宣 黄任之】

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