番茄健康2024年10月12日发布:要不是美的实在过分，她这性格早在娱乐圈查无此人了吧

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　　在节目中逼后辈闻自己的脚…

　　叶舒华的“职场耿直”人设，这次是真有点玩翻车了吧？

　　早些时候，叶舒华刚开始走「台上营业idol，台下心直口快打工人」的路线时，网友普遍还挺买账的。

　　甚至在很长一段时间里，靠着这种反差感，她还强势吸了不少路人的好感。

　　但最近，在一档韩综中，叶舒华和女团NMIXX成员海媛聊到「有没有脚臭」这个话题时，突然将自己的鞋脱下来，把脚递到了海媛脸前，让她闻脚…

　　就算是真·好友，这举动也是有点太超前了。

　　更别提海媛与叶舒华基本没什么私交，只是在一同录节目的同事。

　　节目播出后不少路人网友表示：感觉自己亲眼见证了一场职场霸凌。

　　有一说一，叶舒华不是第一次因为谜之操作引发热议了。业务划水、择友不清、政治态度暧昧…

　　但每次在热度过去后，还是有不少人选择忽略负面消息等着她下次改正。理由很直白：美貌是她的通行证。

　　肤白如雪，身材凹凸有致，像唐代那些仕女图上的美人一样，格外有女性柔美至极的风情。

　　说起来，不知道姐妹们有没有刷到过这样的帖子——为啥感觉有的人天生就有女人味，和打扮无关？

　　评论区高赞回到：因为雌激素的作用！

　　皮肤细腻、体态柔软、肤色自然红润、头发茂盛充盈…都是雌激素的功劳。

　　吃啥抹啥，都没有内调自己的雌激素效果好！

　　「养自己的雌性激素」才是美女们压箱底的变美高招！

　　而「雄激素」呢，就显得格外“面目可憎”。会让人长痘、让人变油腻、让人越来越丑…

　　性激素真的会影响美貌度么？雌激素就是女性的「美人素」么？对于女性来说，雄激素真的是越少越好么？搬好小板凳，羊今天就和大家好好聊聊

　　雌激素就是「美人素」？

　　先来说个温知识，性激素又叫性类固醇，是一类雌雄同体存在的激素。

　　即不论男女，身体里都同时存在「雌激素」与「雄激素」。

　　从对容貌影响的角度来说，在正常水平下，「雌激素」算是女性的漂亮激素。

　　它能促进胶原蛋白生成、帮助皮下脂肪的聚集，让我们的皮肤更饱满白嫩、女性线条更明显…

　　但要注意！雌激素要在正常水平下才会让人美丽。

　　过剩的雌激素让皮肤变得平整光滑的同时，也会刺激皮肤中黑色素的相关通路。

　　换人话就是更容易出现如色素沉着、肤色变黑等问题。

　　同时，雌激素的大幅波动还会引起我们面部五官比例的变化。

　　举一个极端例子帮大家更好感知——不知道姐妹们有没有注意到，有些女性在生育前后，面容会有些微变化？

　　郭碧婷曾明显“向太化”

　　胡杏儿也曾在孕期吐槽过自己的鼻子变大了

　　随手翻一翻社交平台，姐妹们的各种反馈更多

　　这一切都是因为孕期女性身体中雌三醇的分泌比非孕期高出1000多倍，同时雌二醇和孕酮的含量也翻至100多倍。

　　过剩的雌激素不仅把我们原本平衡的代谢打乱，导致大量的水滞留在体内，引发水肿。

　　雌激素本身还会进一步刺激脂肪细胞的产生、合成与储存，让我们的五官变“钝”，肉感变强。

　　2020.Vaida《女性生育前后容貌观察项目》

　　那雄性激素对女性来说有什么用？

　　对于皮肤来说，「雄激素」确实没啥增益作用…

　　雄激素过高会促使皮脂腺分泌，使皮肤更容易发生出油、毛孔堵塞、滋生各类细菌、长痤疮痘痘等问题…

　　但这还都是小事儿，真正的重点是：长期处于慢性炎症的皮肤，很容易累计造成炎症性衰老。

　　一项观察研究发现，在雄激素影响下，皮肤的毛囊会出现明显增大，并且在其粗大的毛孔周围，还能观察到石笋样的结构（这种结构是皮肤凹陷和纹理不平的主要原因）。

　　比如脸上的绒毛、嘴上的唇毛、腋下的腋毛…总之，让人在精致度上差点意思。

　　「雄激素」对我们容貌的影响更多还是体现在面部骨骼感上。

　　有研究发现，睾酮会影响面部骨骼的生长，睾酮越多的人眉骨、鼻梁、下巴等“骨性“特征会更有存在感。

　　从研究人员模拟的AI人像上就能看到，睾酮水平更高的脸上（右图）下巴、鼻梁、眉骨等位置骨骼感更强，软组织更少，明显具有男相

　　左为雌激素高的模拟相，右为雌激素低的模拟相

　　总的来说，性激素确实能够影响人的面容表现，但两者对容貌的影响都各有利弊。

　　雌激素虽然对皮肤质感有帮助，但过多的雌激素则会导致我们出现斑点、暗沉、肤色不均等肤色问题。

　　同时，雌激素的储水、帮助脂肪合成的特性，还会让我们更容易囤积脂肪。

　　而雄激素虽然对皮肤没啥大帮助，却能让我们拥有更合理的脂肪分布、更匀称的骨骼相貌，以及平衡雌激素的负面影响。

　　盲目推崇雌激素对容貌的好处，忽略雄激素的作用，煽动「补雌降雄」很容易把原本正常的内分泌搞失调。

　　之后影响的很可能不仅是颜值高低，身体健康也会出问题。

　　就比如低雄的一大典型症状，就是无缘无故疲惫，明明没做什么就是一副气血不足的样子。

　　和以前相比性欲明显降低，甚至还经常无缘无故emo...严重还会诱发抑郁症。

　　雌、雄激素都需要在一个合理的范围内，才能呈现健康、美丽的状态。

　　哪怕对于女性来说也绝不像社交平台所讲，只有无限美丽的增益buff。

　　如何检测自己的激素水平是否正常？

　　羊先说，雌激素本就会随着月经周期的变化而产生高低波动。

　　再加上有的人可能天生雌激素就高一点，有的人可能天生雌激素就低一些，不同个体之间的差异本身就比较大。

　　单看某一时刻的激素水平数值，就判断自己的雌激素高或低是不够准确的。即使是医生也需要结合具体的临床表现和特定的激素数值，才能做出综合的诊断。

　　羊建议在短期内突然爆发式出现以下几个特征时，再在经期的第2~5天时，去医院的内分泌or妇科，空腹抽血做个「性激素六项」。

　　（性激素六项包括：促卵泡生成激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）、雌二醇 （E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL））

　　哪种激素出了问题，再经过医生的综合看诊，是否需要治疗就一目了然。

　　而且很重要的一点，就目前大多数人的亚健康生活习惯来看。

　　与其说普遍都缺乏雌激素，倒不如说很多人身体内的雌激素水平反而有过高的可能。

　　之前就有一项发表在《Environment International》研究显示，双酚A、氯酚、二苯甲酮以及羟基苯甲酸酯等物质，即使在混合物中含有的水平很低，但也与雌激素和黄体酮等激素的变化有关。

　　比如双酚A多来源于包括塑料制品、罐头食品、肉类包装和印刷收据等。特别是在高温微波或者将塑料暴露在阳光下，会进一步提高塑料的雌激素活性。

　　羟基苯甲酸酯和二苯甲酮通常在化妆品中用作防腐剂。

　　三氯沙都属于抗菌剂，被广泛应用于肥皂、牙膏、洗手液等个人护理产品之中。容易与脂肪结合，却不易从身体排出，并且在人母乳和尿液中能检测到三氯沙…

　　虽然这些成分单个出现在生活用品中，基本都在合理的安全范围内。

　　但咱们还是能少叠加就少叠加，在购买护肤、护发、日用品时，多翻翻商品背后的成分表，尽量减少累计的可能。

　　总之，人人都是自媒体的时代，各类民科小窍门遍布网络，但输出内容的人却几乎没有门槛验证。

　　生活小物件类的tips试试就算了，但我们的健康不是小事儿，身体也不是小窍门的试验地。

　　变美手段这么多，没必要以牺牲健康为代价换取那么一丢丢变美的可能。

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