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神经性皮炎是一种比较常见的慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病，虽然病不大，却十分的烦人，神经性皮炎的主要症状表现就是皮肤局部局限性的苔藓样改变，同时伴有局部奇痒难忍，让人夜不能寐。这种苔藓不仅影响形象，还十分容易复发，让人防不胜防。

神经性皮炎的特点

神经性皮炎在发病初期多数只是有瘙痒的症状，但是经过抓挠之后，皮肤会出现绿豆大小、坚硬有光泽的扁平丘疹，如果没有得到有效的治疗，并且继续抓挠，丘疹会逐渐增多增厚，久而久之就会形成片状的苔藓样改变，就会陷入一个怪圈：越痒越抓→越抓越厚→越厚越痒。

神经性皮炎常见的诱发因素

我们为什么会得神经性皮炎呢？一般认为神经性皮炎发生的原因与诱发因素主要包括以下几个方面：

1、精神与心理因素

一般认为，神经皮炎的发生与精神、心理方面有很大的干系，当患者性情急躁、紧张、抑郁、劳累、思虑过度、睡眠不佳、焦虑等神经衰弱症状是，会使皮肤的敏感想增加，此时身体的一些部位收到反复的摩擦刺激时，就会诱发神经性皮炎。

2、其他

另外，身体发生其他机能的改变，也可诱发神经性皮炎，如身体出现胃肠道的问题、内分泌紊乱、肿瘤的发生时，或者进食辛辣刺激性食物、饮酒时，均可引起皮肤的改变，从而导致神经性皮炎的发生。

神经性皮炎的治疗

神经性皮炎的治疗主要通过应用抗过敏、镇静药物来缓解症状，同时可配合外用杀菌药，病情严重时，可适当加用糖皮质激素来缓解病情。另外，神经性皮炎治疗的关键就是禁止抓挠。

如何预防与调养神经性皮炎

神经性皮炎虽然是一个小毛病，但是由于其奇痒难忍的特点，严重影响患者的生活质量，所以应积极治疗，同时日常要做好调养预防复发。

首先，在日常生活中要放宽心态，解除思想负担，凡事不要斤斤计较，学会自我疏导，有压力时，及时宣泄出来，避免紧张焦虑的心情。

其次，应养成良好的生活习惯，作息规律，不熬夜，同时避免使用辛辣刺激性食物，可以多吃显现水果蔬菜，避免过量饮酒，限制鱼虾、海鲜等易过敏食物的食用。

最后，就是要注意保持局部皮肤的滋润，秋冬季注意保守，夏季注意防晒，可规律的涂抹护肤产品，勤剪指甲，穿柔软材质的意外，避免患处的摩擦和抓挠，养成良好的卫生习惯。

如果做到以上几点，神经性皮炎也许就此离你远去。

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