运动“妇女节”，勇气与力量引领健康变美新潮流

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电影《热辣滚烫》贾玲塑造的励志形象让运动成为越来越多年轻女性的选择，“健康变美”成为当下新流行，今年，广大女性过了一个运动中的“三八妇女节”。“直直勾，摇闪勾，出拳再加点速！”在电影《热辣滚烫》热度加持下，通过运动健身实现塑形、解压，受到越来越多女性消费者关注。某消费平台数据显示，3月以来，女性消费者贡献的运动健身订单量同比增长380%，其中拳击运动订单量同比增长130%。

女子拳击的兴起不仅是一种运动选择，更是一种社会现象，它代表着女性的勇气和力量，以及一种积极向上的乐观心态。

上海首家女子拳击馆的学员中，有兼顾家庭的职场妈妈，亦有刚步入大学的05后女生。据门店创始人介绍，练拳击让更多学员变得更加勇敢和自信，自2010年10月开业至今，门店会员数已超过3000人。

运动前准备——热身——体能训练——协调训练——缠绷带——戴手套——脚步训练——出拳训练——脚步和出拳同时训练——和搭档交替出拳训练——出拳兼闪避训练1——出拳兼闪避训练2——运动完拉伸……尽管一堂课的运动量不小，还是受到了菜鸟学员们的追捧。

“吸引人的是拳馆永远是充满能量的，一群女孩子聚在一起把一件事做好的那种能量”“我是新手体力有点跟不上，但是很喜欢，希望可以一直坚持运动，成为更好的自己”……某消费平台评论区中，满满的正能量。

相较于高爆发力的拳击运动，瑜伽、普拉提、舞蹈等运动吸引了更广泛的女性参与者。“跳一个小时就满头大汗，很爽很过瘾。”因为工作压力大，90后小龚办了一年爵士舞卡，从开始刷视频到亲自投入学习，“跳舞是小班教学，每节课只有几个名额，必须秒杀才能抢到。”小龚说，自从练了爵士舞，她整个人的精神面貌都不一样了，“争取在35岁前把自己的体型固定下来”。

“2024上海女子半马商旅文体展联动指南”近日发布。3月8日至3月17日期间，全市12家重点商业载体、特色商业街，联合140余家品牌商户，开展集中优惠促销活动，广大马拉松跑友、赛事工作人员等在感受体育运动魅力的同时，也可增强“商业+”春日消费新体验。

来源：上海体育

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