工人日报

中午休息片刻，依旧在想着怎么什么事情自己坚持最久。朋友说我是一个行动派，想做的都会坚持去做。或许以前的坚持，让我少走了许多弯路。

（一）专注，刻意练习

很多年前我想考教师资格证，幻想着有一天我也能当上老师。那时刚毕业，每天忙着工作，忙着生活，笔试倒是一次过了，可是卡在普通话，一直差2分才及格的我，考到快没耐心了，毕竟考了15次，没过的话，笔试成绩可能也快过期了。

老姐把我训了一顿，要么好好考，要么就别看了。那时老弟的建议：花点时间，刻意练习。那时还推荐我看了一本《刻意练习》的书。当我看完后，我觉得还是一鼓作气，家乡口音的原因，导致的发音不准，那就报个机构，多去练习……

（二）多去尝试新事物

或许上了一定年纪，感觉很多事情害怕去尝试，害怕失败，害怕吃不消……反正很多理由。

2019年，我第一次学习瑜伽，那时是在老姐的劝说下。原因我只会跑步，身体骨头硬到不行。还记得老姐的话：“去试试瑜伽吧，锻炼一下身体，身体僵硬更要去尝试。”就这样，我开启了瑜伽之旅，也就那样，坚持了3年的瑜伽。也感谢那段期间自己的尝试和坚持，那几年里，我从身体僵硬到慢慢被打开，也因为在瑜伽中得到锻炼，很少生病看医生。

（三）多一点自律

当代人每天都忙于工作，忙于生活，我也一样，每天忙碌的工作后，回家只想躺着休息，刷刷手机，就这样过完一天。

2014年当我第一次到达广州，那时跟着大姐一起住，姐姐每晚吃完饭后，都会花上2小时，静静地读下书。也许潜移默化中，我从一个不喜欢读书的人，开始慢慢爱上了看书。

也感谢自律的日子，让我1年半提升了学历，学会了尤克里里、一年看完了30本书……

坚持自律的形式有很多，例如每天早起半个钟，看看书、跑跑步，每周坚持运动……

（四）保持一份热爱

小时每次看到人家弹钢琴、弹古筝……或者弹一个乐器，都很羡慕。我的父母是地道的农民，家里兄弟姐妹有4个，对于一个农民家庭，父母拉扯着我们几个上学已经不容易。可是，学乐器的梦想一直在我心中扎下了根。

刚来广州那时，周内上班，周末相对比较空闲。那时的我不像其他人一样，喜欢周末到处跑，只喜欢在宿舍附近溜达。当看到楼下培训教师有尤克里里课时，我很激动，20多年学乐器的梦想似乎可以实现了。从集体班教程到一对一，对音乐的热爱让我坚持了3年，虽然没有别人那么厉害，但是闲时能弹上一曲，快哉！

好了，今天的分享就到这了，我是沙茶敏姐，一个热爱生活的人，希望能一起努力，更好地去热爱生活！