家常菜日记2024年11月12日发布:螃蟹+柿子=中毒?误区!这4个部位才真的不建议你吃邓颖超读书时的一张罕见照片,戴着眼镜,气质不凡

⭐发布日期:2024年11月12日 | 来源:家常菜日记

⭐作者:吉娜·加列戈 责任编辑:Admin

⭐阅读量:332 评论:3人 转发:8次

【2024资料精准大全】

【新澳好彩免费资料查询最新】

【2024年新奥门管家婆资料先峰】 【新澳最新最快资料22码】 【二四六香港资料期期准一】 【新澳资料免费精准期期准】 【2024新澳正版资料】 【新奥天天免费资料单双】 【2024澳门特马今晚开奖亿彩网】 【新澳天天开奖资料大全最新100期】
【7777788888精准新传真112】 【二四六澳门免费全全大全】 【澳门二四六天天资料大全2O23】 【新澳免费资料大全】 【新奥最精准资料大全】 【2024年新奥正版资料免费大全】 【新澳门资料免费资料】 【2024天天开好彩大全】

秋高气爽

又到了一年一度吃螃蟹的季节!

孕妇和痛风人群能吃螃蟹吗?

螃蟹的哪些部位不能吃?

这篇文章转给家人朋友

吃螃蟹前先来了解这些知识↓↓

螃蟹这4个部位不建议吃

还有很多人不知道

1只螃蟹可食部位其实并不多

这4个部位最好别吃

↓↓↓

蟹腮

打开前壳,位于两侧呈条状物

是蟹的呼吸器官,不宜食用

蟹肠

打开后盖位于蟹脐的中间

一部分隐藏在蟹黄之中

一部分延伸到蟹脐位置

呈黑线状,是蟹的消化器官

其中含有食物残渣等排泄物

不宜食用

蟹胃

位于蟹壳前半部

眼睛下方的三角形骨质小包

是蟹的消化器官

有少量沙子,不宜食用

蟹心

俗称“六角板”

位于蟹腹中间黄膏最厚的地方

有黑膜覆盖的白色六角形片状物

是蟹的心脏,不宜食用

吃螃蟹的几个误区你中招了吗?

①孕妇不能吃螃蟹?错❌

临床上的流产,尤其是孕早期的流产

主要是胚胎质量差导致的

螃蟹中并无引起流产的成分

但如果吃螃蟹就难受

比如对螃蟹过敏,自然不能吃

此外,也要注意别吃生腌

要吃烹调熟透的螃蟹

避免寄生虫危害孕妇和胎儿健康

②血脂异常不能吃螃蟹?错❌

螃蟹的胆固醇含量不是很高

一只3两的雄大闸蟹胆固醇含量约134毫克

比1个鸡蛋的胆固醇(293毫克)含量低

螃蟹的胆固醇主要存在于蟹黄

蟹肉中的胆固醇并不高

血脂异常人群可以少吃蟹黄

而对于偶尔才吃一次螃蟹的人

不用太担心

③痛风不能吃螃蟹?错❌

河蟹嘌呤含量为147毫克/100克

属于嘌呤含量较高的食物

痛风发作期不建议吃螃蟹

痛风缓解期可以适量尝一个

但要少吃其它肉

一天食肉总量不超过120克

一个3两雄蟹可食部位约63克

其它肉类最多吃57克

大概相当于涮火锅的牛肉卷4卷

一般人群平时也得注意

不要啤酒配螃蟹!

酒精进入人体后会代谢产生乳酸

抑制肾小管分泌尿酸

使肾脏排泄尿酸的能力降低

再喝啤酒搭高嘌呤的螃蟹

会增加患痛风的风险

④螃蟹和柿子不能一起吃?错❌

有传言称

“螃蟹不能和柿子一起吃

两者共同摄入会诱发消化不良

甚至还会导致

胃结石、中毒、死亡等问题”

其实,在这件事上

最应该考虑的是食用量

假设一次性同时吃了

10个柿子和10只螃蟹

可能会出现轻微的消化不良

但调整饮食结构后

就会恢复到原有的健康状态

对于正常人来说

柿子和螃蟹一起吃

不会诱发消化不良等问题

但对于某些特殊人群(胃病患者等)而言

可能会对胃部产生威胁

螃蟹怎么吃才健康?这5点分享给家人~

选鲜活的螃蟹

螃蟹在濒临死亡时,体内的蛋白质会分泌一种有毒物质——蟹毒碱,而且随着死亡时间延长,蟹毒碱会累积。死后的蟹肉腐败变质,易滋生细菌,食用后会对身体造成伤害。购买螃蟹时,要选蟹爪硬且结实、蟹眼反应快、生命力旺盛的螃蟹。

最好别吃醉蟹

虽然有生腌醉蟹的吃法,但由于生活环境等因素,螃蟹可能存在寄生虫和细菌,最好煮熟蒸透后再食用。

最好清蒸

螃蟹富含不饱和脂肪酸,清蒸可以减少不饱和脂肪酸如DHA的损失。如果觉得清蒸没味道,可蘸姜醋汁去腥提味。

控制食量

《中国居民膳食指南》建议,成人每周吃300~500克水产品,平均每天吃40~75克水产品,约1个螃蟹。如果觉得不解馋,健康成人可酌情食用不超过2只。

这些人群需注意

螃蟹属高敏食物,有吃蟹过敏史或过敏体质的人群不建议食用;

脾胃虚寒人群、孕妇、儿童、老人也应控制螃蟹摄入量,以免影响肠胃功能,引发腹泻、腹痛、呕吐等症状;

蟹黄中脂肪和胆固醇较多,“三高”人群、心脏病人群应适量食用;

螃蟹属于高嘌呤食物,高尿酸血症患者、痛风发作期患者不建议食用。

这些知识你都掌握了吗?

快转发给家人、朋友~

【新澳门精准全年资料免费】 【新澳资料免费最新】
【澳门2024正版免费资】 【2024新澳精准正版资料】
【2004新澳门天天开好彩大全正版】 【2024年新澳精准资料免费提供网站】
【2024新澳资料大全免费】 【澳门三肖期期准免费大全】
【新奥彩资料免费最新版】 【奥彩免费资料图片大全】
【新奥精准资料免费提供】 【二四六天天好(944cc)246天彩香港挂牌全篇】 【2024新澳正版免费资料大全】
上一条新闻 下一条新闻

推荐文章

发表评论

金炫廷

5秒前:秋高气爽

IP:90.15.2.*

阿比·特罗特

2秒前:螃蟹的胆固醇含量不是很高

IP:82.67.3.*

江明辉

1秒前:而对于偶尔才吃一次螃蟹的人

IP:70.52.7.*

Arlene

2秒前:10个柿子和10只螃蟹

IP:72.39.4.*

郭晓欣

8秒前:虽然有生腌醉蟹的吃法,但由于生活环境等因素,螃蟹可能存在寄生虫和细菌,最好煮熟蒸透后再食用。

IP:27.17.5.*

家常菜日记APP介绍

APP图标

二四六香港天天开彩大全APP名:家常菜日记

版本:V1.81.359

更新时间:2024-11-11 17:19

澳门开奖结果+开奖记录表210这是一个功能强大的澳门一肖一码100准最准一肖_APP,可以帮助你完成各种任务。包括最新24小时热点资讯,今日最新:再喝啤酒搭高嘌呤的螃蟹

新澳正版资料免费提供APP介绍

APP图标

正版二四六玄机资料图APP名:家常菜日记

版本:V2.36.164

更新时间:2024-11-11 14:18

无论是2024新澳最精准资料大全快速浏览新闻还是深入了解某个话题,这款新闻APP都能为您提供全面、精准的信息服务。

新奥门资料大全免费澳门资料APP介绍

APP图标

2024新澳精准资料免费提供下载APP名:家常菜日记

版本:V1.27.476

更新时间:2024-11-11 22:24

奥门平特肖应用界面简洁易用,用户可以轻松浏览头条新闻、深度报道和特写文章。24小时内的热点资讯一目了然,让您随时掌握世界动态。此外,您还可以参与评论,与其他读者交流看法,形成一个互动活跃的社区。

新奥资料免费精准大全APP介绍

APP图标

新澳精准资料免费提供305APP名:家常菜日记

版本:V5.56.619

更新时间:2024-11-11 21:18

2024年新澳门正版这款新闻APP是您获取实时信息的理想伴侣。它汇聚了全球最新的新闻报道,涵盖政治、经济、科技、娱乐、体育等多个领域。通过个性化推荐功能,您可以根据兴趣定制新闻源,确保每条信息都与您相关。

2024年正版资料免费大全挂牌APP介绍

APP图标

2024全年資料免費大全APP名:家常菜日记

版本:V2.37.592

更新时间:2024-11-11 22:24

这是一款功能强大的2024年新澳门夭夭好彩最快开奖结果应用,专为帮助您高效完成各种任务而设计。它不仅提供最新的24小时热点资讯,还为您带来今日的最新动态:要吃烹调熟透的螃蟹 。无论是获取信息还是提升效率,这款APP都是您理想的助手。

新澳免费资料网站大全APP介绍

APP图标

新澳门彩历史开奖记录走势图香港APP名:家常菜日记

版本:V4.80.126

更新时间:2024-11-11 17:24

这是一款功能强大的新澳好彩免费资料应用,旨在帮助您高效完成各类任务。它提供最新的24小时热点资讯,让您随时了解发生的重大事件。今天的最新内容包括:蟹黄中脂肪和胆固醇较多,“三高”人群、心脏病人群应适量食用; ,为您的生活和决策提供了重要参考。这款APP是您获取信息和完成任务的得力助手。

新澳门彩王中王免费APP介绍

APP图标

新澳精准资料网址APP名:家常菜日记

版本:V3.55.166

更新时间:2024-11-11 14:19

这是一款功能强大的2024年澳门精准免费大全应用,专为帮助您高效完成各种任务而设计。它汇集了最新的24小时热点资讯,让您时刻掌握世界动态。今日的最新内容包括:就会恢复到原有的健康状态 ,为您的决策和日常生活提供有价值的信息支持。无论您需要了解什么,这款APP都能成为您不可或缺的助手。

新奥天天免费资料大全正版优势APP介绍

APP图标

新奥天天免费资料公开APP名:家常菜日记

版本:V2.73.750

更新时间:2024-11-11 23:14

今天的最新动态包括:痛风发作期不建议吃螃蟹 ,让您第一时间掌握关键资讯,做出明智的决策。这个应用不仅是您的信息获取工具,更是一个提升生活质量的得力助手。

2024新澳免费资料40期APP介绍

APP图标

二四六澳门免费资料大全APP名:家常菜日记

版本:V3.77.632

更新时间:2024-11-11 21:14

这是一款功能强大的2024新奥门免费资料应用,能够帮助你高效地完成多种任务。它包括最新的24小时热点资讯,以及今天的最新动态:最应该考虑的是食用量 。

曾夫人论坛免费资料大全APP介绍

APP图标

新2024年澳门天天开好彩APP名:家常菜日记

版本:V7.48.604

更新时间:2024-11-11 21:15

这款功能强大的2024新奥今晚开奖号码应用旨在提升您的日常效率,帮助您轻松应对各种任务。应用界面友好直观,用户可以快速导航,获取所需信息。它不仅提供最新的24小时热点资讯,还定期更新各种主题的文章和评论,确保您始终走在信息的前沿。

新奥天天免费资料的注意事项APP介绍

APP图标

新澳精准资料免费提供网APP名:家常菜日记

版本:V8.58.562

更新时间:2024-11-11 16:23

这款新闻APP是您获取实时新闻的最佳选择。它整合了全球各大新闻来源,提供最新的头条、热点和专题报道,涵盖从政治到娱乐的各个领域。用户可以根据兴趣自定义新闻推送,确保获取最相关的信息。

2024澳门六开彩开APP介绍

APP图标

2024年新澳门精准免费大全APP名:家常菜日记

版本:V9.90.727

更新时间:2024-11-11 22:24

APP界面友好,支持快速浏览和离线阅读。您还可以通过搜索功能,快速找到特定主题的新闻。互动功能让您可以评论、分享文章,与朋友讨论热点话题。无论您是在通勤、休闲,还是工作间隙,这款APP都能让您轻松掌握最新动态。