集微网2024年10月13日发布:跑步多年,为什么很多跑者变得佛性了
⭐发布日期:2024年10月13日 | 来源:集微网
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前段时间很多跑友说自己现在跑步越来越佛了,好像确实是这样,跑步时间一长,自己就变得佛系了,不再在乎什么配速,什么pb,而是慢慢找回了跑步的初心。
关于被套圈:
开始跑步时:在跑步路上,看到有比自己快的人,会很不服输,一直跟着ta,然后俩人暗地里默默地来一次对飙,如果最终超过了ta,会觉得好开心呀!
现在跑步时:看到比自己快的,还是跑自己的,内心毫无波澜、毫无斗志,如果都套圈了,会觉得:哇,这个人好厉害呀!
关于上收容车:
开始跑马时:不,跑马拉松,我这辈子绝对不会上收容车的,这太耻辱了!自己选择的路,就算跪着也要跑完。
现在跑马时:不行就不要勉强自己了,退赛也是一种智慧,上收容车一时爽,一直上收容车一直爽。
关于配速:
开始跑步时:为啥我努力了这么半天,配速还是6分呀?啥时候能进个5分,10公里啥时候能突破50分钟呀?我要快,我要快!
现在跑步时:纳尼?配速居然这么快,都到6分了!不行不行,我要慢点,按照心率跑。
关于马拉松中签:
开始跑步时:心情会因为中签与否而起伏不定。为什么北马没有中签?为什么上马也没有中签?为什么无锡马拉松还是不中签!?苍天呐大地呐,我的运气怎么这么差?
现在跑步时:没中签也不会哭天抢地,更不会为了马拉松名额去出高价,中了就去,没中就在家附近跑。
关于饮食:
开始跑步时:终于迈开腿了,也一定要控制住自己的嘴,不然就前功尽弃了;
现在跑步时:我都在坚持跑步了,吃点东西不为过吧?不多吃点,哪有力气跑步呀?
关于聚会:
开始跑步时:不行,不能和朋友们出去聚会,那叫做腐败!
现在跑步时:奥森约个10公里,跑完聚餐;出去跑个马拉松,跑完聚餐;平时约个健身房,也在聚餐,还暗自腹诽:和跑者这么正能量的群体聚会,怎么能叫腐败呢?我们这叫合理补充能量。
关于补给:
开始跑马时:在马拉松赛道上,严格按照马拉松计划来,只吃香蕉、能量胶、盐丸等补充体力的东西。
现在跑马时:哇!见到小黄瓜、西红柿等,就迈不动步了,不吃回来的话,怎么对得起自己的报名费。吃吃吃!
关于赛前赛后:
开始跑马时:为了一个好成绩,我一定要控制住自己,赛前按照食谱补充碳水,赛后不要吃太刺激的东西,方便恢复。
现在跑马时:一到新的地方,绝对会尝遍当地美食,大快朵颐,什么?跑前不能吃火锅?去他的!
跑步之后,我的一天就是这样度过的:
早上5点:哎呀,要晨跑,吃两根香蕉吧,不然没力气;
中午12点:晚上要去跑步,午餐加个鸡腿吧;
下午4点:反正待会要运动,再吃点水果吧;
下午6点:晚饭不吃就去运动的话,总感觉跑不起来呀,算了,吃点吧;
晚上10点:反正都在坚持跑步了,吃点夜宵没事吧?
跑步3年后,我发现自己为啥越跑越胖了,因为除了是个跑渣,我还是个大大的吃货,我也终于找到我跑不快的原因了——太能吃了!
唉,是跑步,让我从一个吃货,变成了一个心安理得的吃货。
虽然我们是又懒又意志力薄弱、又爱吃又不专业的跑渣,但是这样也有好处啊!比如:容易满足,跑个10公里能高兴半天;不会轻易猝死,凡事量力而行;不那么较劲,不追求pb(反正也追求不到)……
其实,管ta是跑渣还是大神,管ta是不是废柴,对于跑步,都要明白一个道理,那就是:坚持并不是永不动摇,而是犹豫着、退缩着、心猿意马着,但还在继续往前走。不管跑多跑少,还是跑快慢,只要在跑,就好。
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前田佳织里
4秒前:吃吃吃!
IP:68.46.3.*
金世正
5秒前:开始跑马时:在马拉松赛道上,严格按照马拉松计划来,只吃香蕉、能量胶、盐丸等补充体力的东西。
IP:57.97.9.*
Novak
9秒前:关于饮食:
IP:41.42.9.*