每日养生谈2024年10月13日发布:灵魂伴侣真的存在吗？如何才能拥有？

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接下来我说的话，可能会打碎很多人的幻想，但基于现实，可以让你少走很多弯路：

这个世界上，不存在百分之百天然契合的灵魂伴侣。所谓遇见，大概率也只是两个情感成熟、知进知退、能正确维护亲密关系的独立个体，在高峰处相遇了而已。

但在攀爬高峰的途中，你们也曾迷茫幼稚，也曾备受煎熬，也曾消耗了许多人的感情和真心。

你们都有过经历，都吃过苦头，都伤害过别人，也被别人伤害过，都拎清了感情中的轻重缓急，都摒弃了不切实际的幻想，和完全自我的角度。

而这样的你，恰好遇到了一个同样的他。

你恐惧的，他都明白，他想要的，你也有过耳闻。就连两人之间能出现的矛盾问题，大部分也离不开亘古不变的亲密关系经典逻辑，你们也早就找到了性价比最高的解决方式。

所以，你很少能见到有人年纪轻轻、经历尚浅的时候，就说自己遇到了“灵魂伴侣”——相反，年轻人的恋爱通常离不开循环争吵、鸡飞狗跳，离不开眼泪和受伤、分手和失去。

一次次跌倒了再站起来，在成长过程中，自己的“爱商”越来越高，对异性和亲密关系的了解也越来越通透，不知不觉在改变，或多或少会掌握一些打怪技巧。

这个时候的你，遇到“灵魂伴侣”的几率就会大大增加。

你以为自己遇到了对的人，其实你只是遇到了对的人。

一、为什么有些人永远遇不到“灵魂伴侣”？

因为你推卸了自己在亲密关系中应当承担的责任。

你的视角是自私且错误的，你一直将“灵魂伴侣”视作一个可以不劳而获、从天而降的补充物，你以为灵魂伴侣的职责是无条件满足你的需求，自己在原地等着，他就会跑过来爱你。

然而，你忽略了自己在感情中的角色感，忽略了自己的主动性，忽略了自己也需要同样做对方的治愈者。

如此一来，你永远也找不到灵魂伴侣——因为这个世界上，不会存在任何一个人天生为你而活，更不存在一个人可以完全满足你对理想伴侣的期待和标准。

这个世界上只存在互相尊重、互相治愈、互相理解、一起变好的两个人。

二、“灵魂伴侣”通常都有什么特点？

当你掌握了亲密关系的相处技巧，变成一个懂得爱人，也懂得珍惜爱人的人，就会遇到那个能跟你互相契合的人，这样的恋爱关系，会出现相当明显的特征。

也就是这些特征，拉开了“灵魂伴侣”与“普通对象”之间的差距。

1、会产生矛盾，但会合理解决消化矛盾

灵魂伴侣也不可能完全不产生矛盾，但灵魂伴侣可以合理处理矛盾。

第一时间进入深层沟通模式，倾听对方的感受，并提出自己的需求，有来有往，互相配合，共同度过难关。

在这个过程中，你不会感到无限委屈和有苦难言，反而会体会到双方站在一起面对问题的情感成熟和境界打开。

当矛盾成为双方感情升级的催化剂，两人的感情就随着经历日益加深契合。

2、会将尊重放在第一位，无需迎合和讨好

灵魂伴侣不一定有多宠爱你的无理，但一定会尊重你的感受。

他不一定会将你宠成一个小孩，但跟他在一起，你一定会体验到作为一个成年人的乐趣。

他允许你的个性存在，敬畏你的原则和底线，包容你的劣势和弱点，无需你成为他的附属品或讨好者。

他的存在，不会剥夺你的自我意识，正因如此，他对你所有的好，都基于“你是你自己”的基础上，所以，在这段关系中，你只会更自己相处更融洽，更爱自己，更包容自己。

3、会有归属感和安全感，无需试探和考验

真正的灵魂伴侣，通常是平淡且稳定的，也许不会制造刺激和浪漫，但会给足你安全感和归属感。

在这段关系中，你无需整日提心吊胆、试探考验，反而会尝到平稳带来的甜蜜，体会到落地的日常小事也足够美好。

4、培养默契，互相懂得，产生共鸣

不只是恋人，更是朋友，不只能谈情说爱，更能谈天说地。

他能懂你，有默契，即使出现分歧，双方也会因为对彼此足够了解，所以更高效、更正确地处理问题。

因为了解，所以配合，就注定会培养出更高的默契和共鸣，但这不是与生俱来的天赋，而是两人对待彼此的耐心和真诚，逐渐磨合成对对方重要的人。

5、会让关系良性循环，不会积压不满

我相信绝大多数人在开始一段新恋爱初期，都觉得自己遇到了“灵魂伴侣”，往往也容易期望落空。

这是因为，绝大多数平庸的恋爱关系，难免会随着时间和争吵的次数，积攒对对方的不满，感情不会良性循环，分开也是迟早的事。

但灵魂伴侣与之不同的就是，他能妥善配合你打开心结，让每一次的矛盾变成双方互相了解的途径，越来越爱的事，在他这里可以发生。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。

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