手机中国网2024年10月13日发布:男子连续4个月每天1箱饮料险失明，医生提醒！

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男子连续4个月每天1箱饮料险失明，医生提醒！

糖比蜜甜？小心甜掉牙！

老话说得好，甜言蜜语蜜糖罐，这甜食啊，谁不爱呢？可这甜，也得有个度。这不，咱东阳有位赵师傅，就好这口甜的，饮料当水喝，连着喝了四个月，一天一箱，跟喝凉白开似的。结果，差点儿把眼睛给甜“瞎”了！

您瞧，这赵师傅本来眼睛好好的，突然有一天，眼前就跟有小虫子飞似的，模模糊糊，啥也看不清了。赶紧上医院一查，医生说是玻璃体积血，啥意思呢？就是眼睛里出血了。医生一问，才知道赵师傅这几个月饮料喝得猛，心里就有了个猜想：这不会是糖尿病闹的吧？一测血糖，好家伙，高得吓人！医生说了，赵师傅这是糖尿病引起的视网膜病变，再严重下去，真有可能失明！

赵师傅一听，吓得赶紧把饮料戒了。可这亡羊补牢，为时已晚啊！这眼睛的毛病，可不像感冒发烧，吃点药就能好。医生也说了，手术只是一方面，更重要的是预防。特别是咱们中青年人，这糖尿病要是控制不好，对眼睛的伤害可是又快又狠！

说到这儿，我就想起我那老舅，也是个“甜嘴儿”。年轻那会儿，汽水、果汁、甜饮料，啥甜喝啥，结果四十多岁就查出了糖尿病。现在年纪大了，眼睛也开始出毛病了，看东西总是模模糊糊的。每次去看他，他都跟我念叨：“早知道当初少喝点甜饮料就好了！”

其实啊，这甜饮料的危害，可不止糖尿病这么简单。您想想，这一箱饮料，得有多少糖啊？这些糖进入咱们身体，除了变成脂肪，增加体重，还会影响咱们的血管健康，增加患心脏病、高血压的风险。

现在这市面上，各种各样的饮料琳琅满目，包装精美，口味也多，很容易让人上瘾。尤其是孩子们，更是对这些甜饮料没有抵抗力。可咱们做家长的，一定要把好关，不能让孩子养成喝甜饮料的习惯。

我记得我小时候，我妈就不让我喝汽水，说是对身体不好。那时候我还不太理解，觉得汽水多好喝啊，甜甜的，冒着泡泡。现在想想，我妈真是有远见啊！

所以啊，为了咱们的身体健康，这甜饮料还是少喝为妙。平时多喝点白开水，或者泡点茶，既解渴又健康。要是实在想喝点甜的，可以吃点水果，既能补充维生素，又能满足甜食的 craving。

当然，这也不是说一点甜的都不能吃，关键是要适量。就像那句话说的，“过犹不及”。凡事都要有个度，才能保持健康。

这健康啊，就像一棵小树苗，需要咱们精心呵护。别让这“甜蜜的负担”压垮了咱们的身体，到时候后悔可就来不及了！

咱们老百姓，辛辛苦苦一辈子，不就是为了有个健康的身体，安享晚年吗？所以啊，从现在开始，少喝点甜饮料，多喝点白开水，养成健康的生活习惯，才能拥有一个健康快乐的人生！

您说是不是这个理儿？

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