小咖解说2024年11月12日发布:成人多动症困扰大学生与上班族：如何自我检查这些关键信号？这几种食品没有“保质期”，不要再傻傻丢掉了

一旦开始工作或学习，就无法集中注意力，不自觉地挠头、抠手、刷手机……这些小动作频繁出现。本以为是拖延症的表现，却不料实际上是某种疾病的征兆。

成人多动症，作为一种常被忽视的精神障碍，正使得部分成年人感到尴尬。由于缺乏专门的诊室，一些人尝试在儿科的多动症关联的学习困难门诊、儿童心理行为门诊等寻求帮助，但往往碰壁而归。

最近，一位18岁的女大学生因患上成人多动症，前往成都市第四人民医院就诊。儿少心理中心的主治医师周蝶向患者解释，多动症并非仅限于儿童，部分成年人也可能患有此病。一经发现，应积极面对并及时治疗。

一名18岁的大学生被诊断出患有成人多动症

在成都市第四人民医院的儿少心理中心，虽然大部分患者是青少年儿童，但也有成年患者。不久前，刚上大一的小张来到这里就诊。她告诉主治医师周蝶，自进入大学后，她发现自己很难集中注意力，学习变得异常吃力，甚至连期末学业也无法顺利完成。小张回忆说，上课时她最多只能听老师讲授十几分钟，就开始走神。一堂课下来，她几乎没听懂任何东西，课后作业也无法完成，这让她感到非常苦恼。

经过询问和评估，周蝶了解到小张在小学时期就表现出上课容易开小差的行为，还经常有玩弄文具或与同学交谈的小动作。尽管在家人的监督下，她顺利地完成了从小学到高中的学业，但到了大学，缺乏监督的她发现自己的学习自律性大幅下降。即便制定了学习计划，也总是无法执行。

周蝶认为，小张的情况符合成人多动症的特征。这类患者在童年时期就已表现出注意力不集中和小动作频繁的症状，随着时间的推移，当症状严重到足以影响生活多个方面时才被发现。

成人多动症患者中男性明显多于女性

周蝶告诉记者，多动症，即注意缺陷多动障碍，是一种始于儿童期的神经发育障碍，表现为与年龄不符的注意力分散、不分场合的过度活动和冲动情绪。当这些症状从儿童期延续至成年后，大约30%-50%的人会发展为成人多动症患者。“而且，患者中男性的比例明显超过女性。”周蝶提到了一位不久前来就诊的患者吴先生的案例。

今年36岁的吴先生表示，自从更换工作岗位后，他发现自己的注意力分散情况非常严重，即使工作计划安排得很清楚，他还是经常无法按时完成任务，差点因此丢掉工作。

通过询问，周蝶得知吴先生从小就有注意力不集中的问题，上课时容易被外界声音干扰而走神，并且常有小动作。进入初中后，吴先生常常一边玩一边听课，有时甚至坐不住，身体扭动不停。

童年时期的吴先生情绪相对稳定，学习成绩也不错。大学毕业十多年后，他从事管理工作，主要是安排别人的工作，自己很少直接执行任务，所以起初工作还算顺利。然而，近期由于岗位变动需要亲自执行具体任务时，他经常遇到启动困难、注意力分散、拖延问题严重、缺乏时间观念，甚至忘记自己应该做什么。

周蝶指出，多动症的发病率约为6.26%，学龄前男孩患病率最高，9岁时最为突出，青春期患病率有所下降，而成人多动症的患病率约为2.5%。就诊群体主要是大学生，偶尔也有因参加工作后或工作变动后发现自己无法胜任的患者。

如何自我检查是否患有成人多动症

周蝶介绍，成人多动症的病因复杂，至今尚未完全明确，遗传和环境等多种因素共同作用，存在家族聚集现象，如孕产期的有害因素、不良的社会家庭环境、大脑发育与功能异常等都可能相关。

目前，由于许多地方没有设立专门的“成人多动症”门诊，导致一些患者尝试去儿科的多动症关联的学习困难门诊、儿童心理行为门诊等寻求帮助，却屡屡受挫。

“成人多动症”患者可以说是一个被忽视的“特殊群体”。此外，他们的病史至少需要追溯到童年时期，诊断过程复杂，也是所有精神疾病面临的一个挑战。

周蝶提醒说，由于成人多动症的症状与其他情绪问题如焦虑症或心境障碍等引起的症状相似，并且许多患有多动症的成人可能还伴有其他心理健康状况，因此如果出现以下持续存在的问题且干扰正常生活，请及时就医寻求专业医生的帮助：

1. 注意力缺陷：无法保持注意力，易被外界不重要或不相关的事务分散注意力，导致经常拖延工作、粗心大意、丢三落四、忘记约会或工作任务等。

2. 多动：感到紧张不安、坐立难安、无法参与需久坐的活动、手脚扭动、来回走动，思绪似乎难以平静。

3. 冲动：说话不加思考、经常打断别人谈话、做事缺乏耐心（例如闯红灯、插队等）、难以与他人保持稳定的关系、无节制地参与娱乐活动或购物。

4. 情绪问题：情绪不稳定、易怒、调节能力差、过度敏感、长期焦虑、自信心不足和自我评价低。

5. 组织安排能力差：不能按时完成工作或其他任务、缺乏规划性和时间观念。

注：本文所涉及人名均为化名

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在普及健康知识。如有身体不适，请线下求医。