大众日报2024年10月14日发布:按摩抚触好处多 ，宝宝妈妈都快乐 ！

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婴儿按摩指的其实是婴儿抚触，是指宝宝满12月龄以内，通过父母或医疗保健人员对宝宝肌肤进行有规则的触抚。学会给宝宝按摩，不仅有利于宝宝的健康，也能促进情绪发育、亲子关系的形成。

为什么要给宝宝按摩？

刚刚出生的孩子，在接受外部刺激的同时，大脑也会发育。大部分的刺激是由皮肤接触引起的，孩子也会因为妈妈身体的味道、笑的表情、声音感觉到安心，获得满足感。肢体接触是最不费力地给孩子情绪带来安全感的方法。妈妈还可以通过和孩子的接触，提升母爱。

肢体接触时，会分泌血清素，能使心情舒适，更容易入睡，还能使消化和排泄能力变强，使循环和呼吸系统的机能提高。给孩子按摩时，母亲要和孩子温暖地对视，均匀而轻柔地抚摸孩子。

皮肤接触，是整合各种感觉的学习法。刚刚出生的孩子对视觉、听觉、味觉的认知还很浅，看的时候，只是单纯地看图片。获得的各种感觉也都是单一的刺激，不能连贯。肢体接触可以帮助孩子建立“五感”的认知，使感受到的各种感觉相互统一。通过按摩，可以把孩子各自独立的感觉连接起来，促进大脑的发育。

如何给宝宝按摩？

1. 手臂按摩。

握住孩子的胳膊，两只手交替贴紧，从腋下向手腕，慢慢抚摸。用双手拇指从手腕向手指方向轻轻地推。捏住一根手指，按着从大拇指到小拇指的顺序，小心地一个个地抚摸、放开。

2. 胸腹按摩

把手掌放在孩子的胸上，轻轻下捋，画着心形，在胸部按摩。双手从胸部中央向肩膀后抚摸，然后再回到中央，反复此动作。温柔地抚摸孩子腹部，握住孩子的双腿，使膝盖弯曲后向胸部靠近。用指腹像弹键盘一样从孩子的右腹向左腹点着按摩，帮助排气。

3. 腿、脚按摩

抬起孩子大腿，用一只手抓住脚踝，从大腿内侧向脚踝方向轻轻按摩。保持大腿抬起，双手从臀部到脚踝轻轻按摩。用一只手抓住孩子的脚踝，从脚掌到脚趾，轻轻按摩。

给宝宝抚触时有哪些注意事项？

1. 宝宝疲劳、烦躁时不要进行抚触。

2. 抚触时要和宝宝进行眼神交流、亲切的语言话语，让宝宝始终处于愉悦的状态。

3. 不要强迫宝宝处于固定的姿势。

4. 如果宝宝出现以下情况要停止抚触：呕吐、哭闹、肤色变化、肌张力增高或全身紧绷等。

5. 不要将抚触油弄到宝宝眼睛里。

注：本文内容摘自《怀孕、分娩、育婴图解大百科》韩国三省出版社编辑部，如有侵权，请联系我们进行删除。

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