《黑神话：悟空》虽好，但小心游戏中“三味神风”损伤眼睛

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故事发生在大圣与二郎神又一次大战之后。玩家扮演天命人，为找寻大圣散落的六根、复活大圣，踏上一场充满危险与惊奇的西游之路。

“第一难？”

但不少玩家在体验的过程中的“第一难”，竟是所有天命人都没想象到的——“3D眩晕症”，某知名游戏主播更是被网友调侃为“全球首吐玩家”。

3D眩晕症，又被称为虚拟现实眩晕症或动态视觉不适，是一种在体验高度逼真的3D环境时可能会遇到的问题。

游戏3D和现实是不一样的，游戏中有许多快节奏的画面，玩家需要不停调节眼睛的晶状体和眼部肌肉，以获取清晰的画面，当视觉跟不上游戏画面时，就容易出现眩晕的症状。

调整游戏设置

减少画面细节和特效，降低画面的真实感和复杂度，有助于减轻视觉负担。在暗环境下观看3D视频或玩3D游戏时，中等亮度在45分钟内的疲劳程度最低。同时，可以尝试关闭动态模糊和景深效果，这些效果会增加视觉处理的难度，关闭它们可以减少眩晕感。

保持适当观看距离

一般建议看电子产品的距离至少是50-60cm，有助于减少眼睛的聚散负担。

改善游戏环境

游戏环境不宜过暗，适当的照明可以减少眼睛疲劳。确保游戏环境空气流通，避免长时间处于封闭、闷热的环境中。良好的通风条件有助于缓解身体不适。

合理安排游戏时间

避免长时间连续玩游戏，建议每观看约30-40分钟后，进行至少5-10分钟的休息，也可以用下人工泪液或加强眨眼动作，以帮助眼睛恢复，减轻眩晕或干眼的症状。

游戏前可以吃些橘类水果或含姜的食物，一定程度上可缓解恶心。

“第二幕！”

在《西游记》原著中，第二十回唐僧师徒行至黄风岭，孙悟空与黄毛貂鼠大战之时，对方吹起漫天风沙，沙子进入到孙悟空的眼睛，一度引起失明，最后在灵吉菩萨的帮助下才治好眼睛。

三味神风是什么？除了可能是眼外伤，结合当下的情况，可能还有风沙恶劣环境，导致的沙眼问题！

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。

沙眼发病率高，为了从根本上控制沙眼的传播，必须采取以预防为主，防治结合的方针。

“衍生——《西游降魔篇》”

除了以上“磨难”，在《西游记》衍生作品《西游降魔篇》中，

孙悟空说：“想当年我手持两把西瓜刀，从南天门一直砍到蓬莱东路，手起刀落手起刀落，三天三夜，眼睛都没眨一下！”

陈玄奘：“你眼睛不干吗？”

孙悟空：“我说我杀人不眨眼，你问我眼睛干不干？”

1、调整生活习惯，如减少电子产品使用时间，有意识地增加眨眼次数，有助于在眼球表面形成一层均匀的泪液膜，保护角膜并缓解干涩感；

2、可使用干净的毛巾或眼罩，热敷眼部，每次10-15分钟，可以促进眼部血液循环和泪液分泌，缓解干眼症状；

3、轻微的干眼症状可以通过人工泪液缓解；

4、干眼症比较严重的患者可以通过泪小点栓塞术来缓解，泪小点栓塞通过部分封闭泪液排出管道，以增加眼表面其润滑作用的自然泪液。

这种方式能够长期有效的缓解干眼症状。对许多人而言泪小点栓塞术可以有效减少，甚至免除人工泪液的使用。

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