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作者：清音（心理咨询师）

编辑：贾方方

来源：婚姻与家庭杂志

最近，《再见爱人》第四季热播。节目播出后，有的夫妻引发热议不断，比如杨子和黄圣依；而有的夫妻则经历了两级反转，比如麦琳和李行亮。

一开始，观众看麦琳的讲述，多是觉得作为全职妈妈很辛苦、很委屈，都很心疼她。没想到过了一周，她的“贤妻”人设完全反转，评价变成：没苦硬吃、自我感动式付出、控制、窒息等等。反而是李行亮在车里崩溃大哭的片段，让网友们深感同情，很有共鸣。

而张泉灵对这对夫妻的灵魂拷问，一下子点出了真相。谈到两人的相处，李行亮说麦琳会干预自己的方方面面，麦琳就说他叛逆。对此，张泉灵直接问李行亮：“她（麦琳）像妈吗？”

都说杨子这种“爹味”重的老公让人烦，那凡事都要管、“妈味”重的伴侣一样让人窒息。

其实麦琳和李行亮这对夫妻很有代表性，特别是麦琳作为全职主妇，没有安全感、自我价值感低、控制感强等问题还是挺常见的。

作为旁观者，看出她的问题不难，但如何让她自己有觉醒，找到问题根源，进而改变自身，最终改善婚姻，这才是能真正帮到他们，也是他们上节目的真正目的。

他们的婚姻还有救吗？我们一起来听听专家怎么说。

01

“鬼打墙”式的争吵，照出了多少人的婚姻困境

给观众留下深刻印象的是李行亮夫妻的“婚姻零分时刻”，那是他们一次因衣柜而引起的激烈争吵。

麦琳抱怨衣柜里没有她放衣服的地方，李行亮便把自己的衣服挪开，给她腾出空间。但是，她又说自己没有衣服可放。同样的争吵已经重复很多次了。

家里的钱都由麦琳掌管，她自己却不买。李行亮要给她买，她又不要。就算给她买回来了，她还要退掉。类似的事情经常发生。

李行亮把他们这种争吵称之为“鬼打墙”：“她不要，我不买。我不买，她不高兴。我买，她不要。”争吵循环往复，像迷宫里的一个死胡同，让人找不到出口。

在这样的争吵中，麦琳一直在抱怨丈夫不懂她、不关心她、不在乎她。李行亮也深感无奈：我明明想了很多办法、做了很多事情，也在努力与她沟通，但为什么还是不能让她满意，还是不能避免争吵？

这样的情景，是不是似曾相识？

你抱怨他不做家务，当他帮你做家务，你说他做得不好；他停下来不做，你又说他本来就不想帮忙做；

你说他不给你买花，他给你买了，你说浪费钱；他不买了，你又说他不在乎你。

02

到底什么是那个“鬼”？

在参加节目的6个人中，麦琳是唯一一位真正意义上的素人。她是一位家庭主妇，是两个孩子的母亲。照顾孩子、做家务，长年累月，蓬头垢面，青春消逝，她渐渐失去了自信。

她说，丈夫认为她有价值，她就有价值。言下之意就是，如果丈夫不认可，她所做的事就毫无价值。

她事无巨细地照顾丈夫和孩子。即使是在节目中，她也会蹲下来给丈夫整理裤腿，动作自然、娴熟，就像大人照顾小孩一样。可想而知，在生活中，她对丈夫和孩子一定是全方位地照顾。

她将自我价值建立在别人对她的评价和态度之上，在与别人的深度连接中找到自我价值。这样的人往往没有安全感，对周围人和事物的控制欲就更强烈。

在财务方面，家里的钱都归麦琳管，家里的开支也是她说了算。李行亮连零用钱都没有，即使有，他想买东西时还是得征询麦琳的意见，只有经过她的同意才能买。

麦琳过日子非常节俭，甚至可以说到了“抠门”的地步：自己几年不买新衣服；家里装修用过的油漆桶舍不得扔，用来做垃圾桶；电脑功能严重受限，即便里面储存了很重要的合同和资料，也舍不得换……

钱给了她安全感，节省更让她获得了对生活的掌控感。

钱财控制住了，那么，麦琳又是怎样与人交往的呢？节目中有这样一些片段：

李行亮不想吃水果，她说应该多吃水果，最后李行亮只能吃了。

李行亮一再说自己喜欢全棉枕套，她却一直在向他推荐真丝枕套，并直接拿出真丝枕套洗净晾干。

麦琳做轮值导游时，可以支配的资金不多。刘爽买了烟，超出了麦琳的支出计划。于是，刘爽说他不吃早饭，来换烟钱。麦琳马上说了一句：“怎么可以不吃早饭却要抽烟呢？”

从这些片段不难看出，麦琳对别人的需求是无视的，她希望周围的人去做她认为对的事情。这是妥妥的“假关心真控制”啊。

除此之外，麦琳还坦言“亮子的幸福就是我的幸福”。她还向李行亮表白，如果离开了他，她不会有更爱的人了。麦琳被自己的信誓旦旦所感动，但当镜头转到李行亮身上时，他的表情却略显沉重、一言难尽。

一天，夫妻俩与刘爽聊天。麦琳略带抱怨地说，早年她有好几次机会当富太太，而她之所以选择李行亮，是因为单纯地爱他；如果当初选择了做富太太，自己早就过上了更好的生活。

她的潜台词就是：我为你放弃了富裕的生活，陪你吃苦；如果你辜负了我，就太不应该了。

试想，当一个人要担负另一个人全部的爱情和人生时，除了莫大的压力，还能感到快乐和幸福吗？麦琳这波操作简直就是赤裸裸的情感和道德绑架啊！

03

你的“价值黑洞”，不要指望伴侣来填满

除了“假关心真控制”和“情感绑架”，麦琳最厉害的一招是于无形中让人产生愧疚感、亏欠感和挫败感，让你无比难过却不知道自己到底错在哪里。

麦琳对李行亮非常好，对自己却极其节俭，几年都难得买新衣服。她是买不起衣服吗？当然不是，除了她自身的配得感很低以外，她还想让他感到很亏欠。

麦琳抱怨李行亮不关心自己，他就买了东西送给她；她却说自己并不是要物质上的回馈，把礼物给退了。李行亮又费尽心思制造浪漫，在麦琳过生日时，扮成公仔给她跳舞。然而，她并没有被感动，只淡淡地说“就还好”。

李行亮如此努力却得不到肯定，这是怎样的一种挫败感呢？这正如节目中黄执中所说，那就是一场不让你得分的考试。

麦琳就用这样的小心机把李行亮拉入到种种负面情绪的泥潭里。她的内心戏是：你在外面光鲜亮丽，但你不是一个好丈夫。我在家里做牛做马，我焦虑，我不安，你也休想好过，你也要陪我受折磨。我付出这么多，却没有得到快乐和幸福，你怎么可以忍心离开我！

麦琳有一个“价值黑洞”，自己走不出来，还把李行亮也拉了进去。在这种情况下相处，怎么可能不吵架呢？

这种争吵找不到解决的办法，就像李行亮自己所说的“无限流”，无休无止，直到过激行为被一次次引爆。

看到麦琳的行为，我不禁想起了一位朋友的妈妈。

他们家一直是妈妈为一家人做饭。每次饭菜做好以后，妈妈从来不按时上饭桌，不是喂一下鸡，就是洗几件衣服，最后一定要等到大家快吃完了，饭菜都凉了才来吃。

然后，她会隔三岔五地来上一句“你们都吃热的，剩下凉的给我”。可是，刚开饭时家人喊她吃饭，她总说不饿，要先忙完别的事情再去吃饭。

日常生活中，他爸也会问他妈需不需要帮忙。他妈几乎每次都会回答不需要，她一个人可以完成。可是，一旦她忙累了，又开始抱怨没人帮她的忙，没人关心她。

后来他妈中风了，冬天洗澡时需要他爸帮忙。天气暖和的时候，他爸会建议她洗个澡，他会帮忙。可每次她几乎都是不同意的。然后，遇到天气不好、不方便洗澡的时候，妈妈就会不停抱怨，说什么他爸嫌弃她，都不帮她洗澡。

他妈妈总是能有各种办法让自己站在道德的制高点俯瞰其他家人，让大家都对她小心翼翼，不敢造次。尤其是他爸爸，长期与妻子相处，深感苦恼和压抑。

朋友的妈妈和麦琳一样，有一个“价值黑洞”，没有人可以填满它。

04

麦琳的“心趴”到底在哪儿

就像张泉灵指出的，李行亮与麦琳与其说是夫妻，还不如说是母子。

麦琳失去了自我，把所有获得幸福的可能性都押注在李行亮身上，死死把持着他的衣食住行，并在两人的关系中占据着道德制高点，却依然惶惶然，折磨自己，也不放过别人。

李行亮则在被控制中大乱阵脚，怎么做都不能让对方满意，只能扮演把自己锁在房间里的高中生，拼命学习却不得要领。

长此以往，深陷痛苦中的两个人，除了分离，恐怕别无选择。这样的关系还能修复吗？还有出路吗？作为旁观者，除了分析，我们无法给出答案。

李行亮对麦琳，付出过时间、精力和物质，语言和行动上也有表达，为什么麦琳还是不满意呢？她说李行亮所做的这些事情都没有做在她的“心趴”上。然而，她的“心趴”是什么，她自己却讲不清楚。

麦琳的“心趴”到底是什么呢？

中学时母亲出世，2012年父亲去世。自此，李行亮成为孤孤单单的一个人。从一个普通人到出道的歌手、音乐人，一路走来，都是麦琳都陪在他身边、支持他、鼓励他。

在节目中，李行亮对麦琳的认可是真的，对她的温柔也是真的。但是，他对她的认可主要来源于她对他事业的帮助和对家庭的付出。

除去“妻子”和“母亲”这两个角色，对于单单作为女性的麦琳，无论外貌还是才华，或是别的方面，李行亮都未曾提及。而这些可能正是麦琳介意的，即对她个人魅力的认可、赞美和迷恋。她可能还想确认：如果我不曾付出过，或者有一天不想再这样付出，你还会认可我，还会像现在这样对我好吗？

这应该就是她的“心趴”吧！而这些也因为她没有自信而羞于启齿，无论是对李行亮还是面对观众。

麦琳可能已经意识到，她获得的是丈夫对她的感谢，未曾得到的是爱情和作为女人想要的认可与赞美。

李行亮对麦琳的感情到底是“儿子”对“母亲”的亲情，还是“男人”对“女人”的爱情？我们不得而知。这对李行亮而言，可能也是一个需要去面对的灵魂拷问。能不能从“母子”回归到“夫妻”，是李行亮和麦琳在以后的生活中需要共同去面对的情感课题。

05

出路

一个人总是试图从别人身上去找到自己的价值，只会给别人带来无尽的压力，最后把对方推得更远。

每个人自我价值感的获得，通常有两个合适的途径：一是改变自己的认知，二是通过实现社会价值而看到自己的个人价值。

网上流传着这样一个视频。视频中，爸爸牵着一个小男孩，一位男性问爸爸：“你的妻子有工作吗？”爸爸答：“没有。”小男孩却仰着小脸更正说：“不，我的妈妈有工作，她只是没有工资。”很多在家庭中负责主要家务的女性顿时破防了，她们在家庭中的付出终于有人看到了。

所以，处理那些烦琐的家务也是一个人的价值所在。家庭中负责家务的那个人，可以理所当然地享受另一方在外工作的成果，这是你应得的。有了这样的认知，你就再也不会认为自己是个无用的人了。

当然，更好的方式是出去工作，在实现社会价值的过程中看到自己的个人价值，并在工作中增长知识、拓宽视野、获得智慧。工作中的你自带光芒，不需要借助别人的光芒来感受自己的存在。

当一个人获得了足够的自我价值，就有了自信和安全感。如果说一个人是一个瓶子，那么，这样的人就像是装满了水的瓶子，既能滋养自己，也能帮助别人。

这样的人，性格平和，能够接纳自己、他人及生活中所有的好与不好。这样的人是一个自洽的人，在亲密关系里，既让自己愉悦，也让别人舒服。

你认可我、欣赏我，固然很好；你没有那么爱我，也不会那么可怕，因为我一个人也可以过得很好。

深陷婚姻困境中的麦琳需要这样的觉察和修行，作为普通人的你我同样需要。

参考来源：《再见爱人》第四季