“趴睡”变“躺睡”！浙江多地中小学实行午休躺睡

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浙江各地中小学迎来2024年秋季新学期。杭州、宁波、温州、金华、绍兴、湖州、衢州、台州、舟山等多地学校都启动了“午休躺睡”进校园，呵护孩子们的睡眠健康。

在杭州钱塘区的幸福河小学，学生们不仅可以午休躺着睡，还有了不一样的“午睡房”。拍友 周虹 摄

9月3日，桐庐县科技城未来学校，七年级学生躺在课桌椅上午睡。每到午休时间，学生们将课桌椅轻轻一压、一拉，轻松实现“躺睡自由”。桐庐县截至目前已完成38900余套午睡垫、1300余套一体式课桌椅的采购，提前一年实现义务段学生“午休躺睡”全覆盖。拍友 徐军勇 摄

调整角度、躺上课椅、盖上被子……淳安县千岛湖初级中学的孩子们，可以在学校配备的“午休神器”——可“躺平”在躺睡椅或者柔软的午休垫上慢慢进入梦乡。拍友 余露 摄

为了保证孩子们中午睡得安心舒坦，在2024年9月1日起，桐庐县瑶琳小学给各个年级学生下发午睡垫，看上去普普通通的午睡垫，集合了睡垫和小枕头，孩子们可以“躺平”睡觉，不用趴着睡枕麻手臂，呵护孩子们的睡眠健康，也让家长放心、舒心。拍友 王姣姣 何小华 摄

新学期到来，杭州市临平区实验小学嘉文校区，只要简单几步操作，学生们就可以躺在睡垫上进行午休，实现“躺睡”自由！记者 栾兰 摄

9月2日中午，在绍兴柯桥中国轻纺城第二小学，一年级小学生走进空调午睡教室，安心睡午觉。 拍友 高洁 摄

9月2日，诸暨市陶朱街道明德小学五六年级的同学们成为了诸暨全市第一批“可躺式”课桌椅的体验者。这套课桌椅看上去和之前的桌椅差别不大，可实则内藏玄机，轻推把手、脚踩踏板，它就能秒变“午睡神器”，实现校园午休“躺睡自由”。共享联盟·诸暨 蒋力奔 谢玉琪 刘瑞安 摄

9月2日中午，在温州市瓯海区实验小学集团学校（飞霞校区）教室内，学生们采取“躺睡”方式以进行午休。拍友 苏巧将 蔡温瑞 摄

9月2日，长兴县太湖图影小学，学生们使用“午休课桌椅”午休，让“趴着睡”升级为“躺着睡”，充分保证学生实现优质午休，护航青少年健康成长。拍友 陈海伟 摄

9月2日，在金华市金东区第二实验小学，中午时分，一年级新生在“午睡神器”上休息。记者 潘秋亚 拍友 时补法 摄

9月2日，东阳市吴宁第四小学教育集团（雍和路校区）的学生躺着午睡。翻转课桌、拉出搁脚板、调节椅子靠背……不到三十秒，学生们操作课桌椅隐藏的功能变成“躺睡小床”进入午休模式。共享联盟·东阳 包康轩 陆惠凤 摄

9月2日，刚落成使用的华东师范大学附属仙居学校，配备了“可躺式”课桌椅，让小学生在学校也能舒服睡午觉。拍友 王华斌 摄

9月2日，德清县凤栖小学一年级学生在老师指导和帮助下使用可折叠课桌椅午睡。自2022年以来，德清县将3万名小学生午休“躺着睡”工程列入十大民生实事之一，以午睡垫为主，折叠椅为辅的方式，通过“先行试点+全面实施”模式，推动小学生午休“躺着睡”全覆盖。拍友 蔡俊 摄

9月2日，北京师范大学余姚实验学校学生在可躺式课桌椅上午休。 这是一款可升降可折叠的课桌椅，只需两个动作，就能让课桌椅从学习状态秒变为午休“躺椅”状态，让学生实现午休“躺睡自由”。拍友 吴大庆 摄

9月3日，在舟山南海实验小学教室内，学生们正躺在睡垫上进行午休。秋季新学期以来，该校开启学生“幸福午睡”，为每位学生配备了合适的睡垫，学生原来的午休“趴着睡”升级为“躺着睡”，让每个学生在午间能美美地休息一小时，用更好的精力开户下午的学习。 拍友 陈永建 摄

“踮脚仰头，反向牵拉，360度转肩……”9月3日午休时间，在龙游县北辰小学，预备铃一响，伴随着护脊操音乐节奏律动，学生们整齐划一做着各种伸展运动，缓解因久坐导致的脊柱疲劳，随后，迅速摊开统一配备的专用午睡垫，各自开启“躺睡”模式。在清凉舒适的环境下，孩子们酣然入睡。龙游共享联盟 刘舒婷 高璇 拍友 汪亚飞

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