教你一个变得自律的好方法

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01

思考这东西其实也是经验的积累，习惯的养成，而不是方法技巧可以直接获取的。

比如看到了1万小时理论，知道了什么是学习区、恐慌区、舒适区，马上就会恍然大悟：“噢，原来如此，一万个小时啊！”

但放在想象力丰富点的人，结果又不一样，会想“班上100个同学，应有20个优生处于学习区，20个差生处于恐慌区，还有60个成绩一般的处于舒适区”

换成有逻辑的人，会想这3个区域有没什么明显的界限？这是经验的总结，还是有科学依据？以我的天赋，5000个小时不行吗？

换成爱写作的人，会想怎么把它写成一篇文章，怎么编排下内容顺序，添加两个自己的故事。

换成一个老师，会想怎么把它编成故事，才能让学生饶有兴致地听。

……

只要大量接触需要思考的内容，必然会不时触发思考的机制，这就是大量输入，逐渐突破不爱多想的惯性，习惯就起来了。

如果还是觉得有点抽象，有个很实在的方法：重读旧书。

找回一本曾经读过的好书，找个时间认真翻翻，错开时间，多读两遍，这个状态下是最有兴趣但又最轻松的状态，非常有利于发散性思维的建立，灵感往往在这时候迸发，所以旧书重读的人往往觉得大有收获。

02

有些人给他一点事情做，就很自律，很有忙碌精神；

有些人即使很忙，也很不自律，会过度娱乐，自我放纵；

还有些人比较自律，是因为比较虚荣，觉得自己稍微做点事就比所有人都强，身边的人越懒他越开心，因为身边人看起来就像loser……

你看，每个人的想法都很奇特，自律的驱动力相当不一致。

自律从小培养是比较好的，杂念比较少，父母精于培养，长大了就拥有良好的学习和生活习惯，但大多数家庭都做不到，基本都是成年以后自我开悟，进行自我完善，不得不说这是时代的特征，每个时代都有每个时代的毛病。

我给你一个操作方法：

当你每一次踌躇满志过渡到混吃等死的时候，也就是自律失败的时候，把每一次的感受都记录下来，用你最喜欢的方式，但一定要是真实的感受（比较推荐讯飞语记，语音转文字）

人脑工作时长最长的是感性，而不是理性，理性肯定杠不过感觉，一次次地记录下来，记个100次以上，有了大量的想法库，一次次地根据想法来进行微调，这就是极好的认识自己，想清楚自己的方法，找到最适合自己自律方法的过程。

失败了也没关系，记录100次就意味着多半会失败80次，目的就是记录失败，为成功的自律做铺垫。

03

道理听起来都很正确，这也恰恰为什么是道理。

但仔细一深究，似乎又没有什么卵用，既不能给你提供外在的助力，也不能给你操作的方法，说是指明方向嘛又模模糊糊。

比如莎士比亚的戏剧：

世事的起伏本来是波浪式的，

人们要是能够趁着高潮一往直前，一定可功成名就。

要是不能把握时机，就要终生蹉跑，一事无成。

在浩瀚的大海中，我们正在漂泊。

我们必须把握潮涨的时刻，否则眼前的幸运将随波逐流。

——莎士比亚, 《装力斯恺撒》

创业者很需要这样的话，坚定信念，鼓励下属；

冒险者很需要这样的话，为了多一个不需要逻辑的理由；

安逸太久的人很需要这样的话，为了给自己一点勇气，做出稍做改变的决定。

客观来看，道理确实没啥用，懂一万个道理也不见得有什么长进；

但真正有没用取决于你身处哪个阶段，取决于怎么想，取决于怎么用。

这就跟普通人读哲学书一样，说有用是有用，说没用也没啥用。

04
谈起想象力，我想起马伯庸的“十吨黄金”，马伯庸曾经在节目里透露，他之所以脑洞那么大，是因为常做脑洞题。

换到现在这年头，通俗的讲法叫“意淫”，只不过想象的目的不一样。

马伯庸最喜欢的命题是“如果我在沙漠里发现一整块十吨的黄金，应该怎么办？”，然后接下来很长一段时间都在思考这个题目，找到N种解决方案，不断细化细化再细化。

因为你发现了十吨黄金，这确实是“发财了”，但距离发财却还有一小段距离，就是变现。

而变现的过程会遇到很多问题，比如怎么运输出去？要不要找合伙人？怎么和合伙人或者员工分成？怎么保密和存放？怎么切割黄金？会不会冲击到市场黄金价格，引来调查？……

真正规划起来是个复杂的工程，而思考的终点就是万事具备，只欠黄金。

这引申出一个话题：怎么提高想象力?

这跟创新，创意，创造，脑洞大等等都是近义词，假认为没有固定的方法，也没有系统的模式，只有大概的方向，自己往这个方向努力，慢慢喜欢上“创意”，就算是在路上了。

比如：

多读诗歌

多使用类比和比喻

增加知识储备

增长社会阅历

多做脑洞题（多做脑洞思考）

多观察生活，保持敏感

……

想象力确实很有好处，相当于在身上放了一个放大镜和望远镜，可以举一反三，也可以天马行空地联想，思想可以无限度在远相关的事物上漫游，这是很神奇的体验。

05

改变自己是困难的，把问题砍掉是简单的。

如果是一群人做决策，往往取最大公约数，忽略个人的意见，顺从集体；

如果是两三人做决策，朋友根本不尊重你的意见，尽快远离。

另外，人的精力是有限的，事情是过多的，将精力集中在你认为重要的事情上。

去哪吃饭，看什么电影等等其实都是琐屑的小事，并非每个人都那么喜欢在小事上做决定，总有人喜欢生活上被动地决策，只要这个决策不是太排斥。

如果这个事情并没有对你产生困扰，比如感觉到朋友不尊重你，伤害你的自尊等等，不需要过多理会。

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