警惕熬夜致命的危害!
⭐发布日期:2024年09月24日 | 来源:宅胖看书
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当今社会飞速发展,电子产品广泛应用,应用一些社交工具和微信,头条,游戏,抖音,娱乐节目都离不开电子产品等等。因为这些电子产品,熬夜是施司空见惯的普遍的现象,尤其是年轻人和脑力劳动者更甚,为了你的健康和家庭的安宁,让大家了解熬夜的危害,熬夜可导致生命危险,今天分享一下熬夜的危害:
1、消化系统的功能有影响
一般在充分休息下状态下,也是肝胆充分休息的时间,胃肠蠕动最强,消化液的分泌增加,能量补充也是最好的时机。如果熬夜,吃夜宵,影响胃肠消化功能,导致消化道症状功能紊乱,出现一系列的消化道症状
2、脑细胞的影响
发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。所以长期熬夜会有严重的后果,另外熬夜之后,导致睡眠不足,脑细胞没能得到充分的休息,新陈代谢减慢,于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生,导改失眠多梦,健忘,头痛,易怒,焦虑,抑郁,甚至还可出现记忆力减退。
3、植物神经内分泌功能影响
一般晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间,如果错过,将失去最佳时间,长期熬夜会引起植物神经内分泌功能紊乱,会引起皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。
女性会出现内分泌失调,引起各类妇科疾病;对男性的危害是可影响精子的质量、数量以及成活率,最终影响生育。
最严重的是植物神经功能紊乱,导致免疫力下降,抵抗力下降,最终导致癌症,有的可以出现猝死!
所以为了健康拒绝熬夜!警惕熬夜致命的危害!
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印代荷
8秒前:警惕熬夜致命的危害!
IP:43.30.2.*
麦人
3秒前:3、植物神经内分泌功能影响一般晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间,如果错过,将失去最佳时间,长期熬夜会引起植物神经内分泌功能紊乱,会引起皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。
IP:17.41.5.*
朴宝剑
2秒前:如果熬夜,吃夜宵,影响胃肠消化功能,导致消化道症状功能紊乱,出现一系列的消化道症状2、脑细胞的影响发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。
IP:27.58.1.*