唔哩生活

进入11月，支原体肺炎高峰未过，流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病又进入高发期，感染人数持续增加。患者多出现发热、咳嗽、咽干咽痛等症状。其中以咳嗽症状较为顽固，呼吸道感染的急性期症状虽已消失，但咳嗽却久咳不愈。呼吸道疾病频发下，该如何应对“咳咳不休”？

感染呼吸道疾病，为什么会咳嗽？

　　现代医学认为，咳嗽是人体本身的一个自我防御机制，是气道在有外来的病原菌或者异物入侵时，人体通过咳嗽把这些病原或者外来的异物排出气道。

　　无论是普通感冒、流感，抑或是新冠感染，当呼吸系统受到病原体侵袭时，病毒和细菌进入人体后，会引发呼吸道广泛的炎症反应和呼吸道上皮损伤，使分泌物增多。因为炎症的刺激，分泌物的存在，影响到患者气道的正常通气功能，人体正是通过咳嗽将气管里的分泌物以及其它异物排出体外。

专家表示，咳嗽本身不是病，它只是疾病的一个临床表现，用来帮助清理呼吸道。如果出现咳嗽咳痰的现象，不要着急立刻把咳嗽止住，针对咳嗽的原因进行治疗，才能“一劳永逸”，不再反复。

“咳咳不休”怎么办？用对药物很关键

　　临床上，导致咳嗽的病因虽然复杂多样，从中医角度看，咳嗽是由于外邪袭肺，导致肺失宣降、气逆于上所致，既是独立的疾病，又是肺系多种疾病的一个症状。治咳嗽，可以通过服用止咳化痰药物帮助气道黏液排出，以达到改善症状、控制病情的目的，比如临床常用的中成药连花清咳片。

　　系列研究证实，融汇东汉张仲景的麻杏石甘汤和明代叶文龄清金化痰汤加减化裁而来的连花清咳片，具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，针对感冒、流感、新冠病毒感染等呼吸道感染性疾病，可明显改善患者咳嗽咳痰症状，提高呼吸功能，减轻肺损伤。

　　对于上述上呼吸道感染外，气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等引发的咳嗽、咳痰治疗，连花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重优势。另外，它是纯中药制剂，无药物依赖性更安全，可以在医生指导下放心服用。

除服用药物外，这些方法也可缓解咳嗽

　　1、多喝水，每天都多喝水可以有利于维持呼吸道粘膜的湿润，缓解咳嗽；

　　2、戒烟戒酒，减少外界对呼吸道鼻咽部的刺激，从而起到减少咳嗽的功效；

　　3、保持环境适宜，所处空间的湿度温度都可能导致患者出现咳嗽的症状；

　　4、适当喝一些蜂蜜水也可以缓解咳嗽；

5、可适当吃些具有润肺功效的食物，比如百合、雪梨、山药、银耳等，保持咽喉部湿润，可以辅助缓解咳嗽的症状。

　　此外，还应避免灰尘、尾气等不良物质刺激呼吸道，避免摄入辛辣刺激性食物，避免接触过敏物质等，保持充足休息，以便身体更好地恢复。