月经,来了心烦,不来更心烦
⭐发布日期:2024年09月24日 | 来源:学霸说财
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文丨大白
月经不按时来潮,确实使人有“不痛快”之感。疼痛难忍、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等表现,多属于“一过性”的病症。有时候会表现腰酸腿痛、肢体乏力、还有可能出现心烦易怒、暴跳如雷等精神症状。
月经期间,女生要避免从事重体力劳动和剧烈运动,注意身体保暖,避免寒冷刺激,注意调节饮食和保持精神愉快,注意外生殖器的清洁和正确选择卫生用品,防止上行感染等。
对寒性痛经,还可以用热水袋外敷小腹以温暖局部,“血得温则行”,在服用益母草颗粒的同时服用姜艾黄酒红糖茶。
更加严重的寒凝经脉,瘀血闭阻导致的痛经,可用玫瑰花、月季花泡茶频饮,温灸贴外敷小腹,再服用少腹逐瘀汤(或胶囊),也可服用血府逐瘀汤(或胶囊),促使月经的排泄,气血通畅。
桂枝温经通络作用很好,介绍一个桂枝治疗痛经的食疗方:桂枝6克,生山楂10克,红糖30克,水煎服。适用于月经来潮的小腹冷痛、四肢不温、面色发白等。
食疗方,乌豆蛋酒汤:乌豆60克,鸡蛋2枚,黄酒或米酒100毫升,将乌豆、黄酒于鸡蛋加水同煮即可。具有调中下气、止痛功能,并有和血润肤之功效,适用于妇女气血虚弱型痛经。
国医大师班秀文喜欢用益母草煮鸡蛋,其方法简便易行:取鸡蛋两个,益母草30g,元胡15g,放入砂锅里,加入适量清水同煮,鸡蛋煮热后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。月经来前1~2天开始使用,每日1剂,连服5~7天。
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文|大白
毕业于河南中医大学,中医肿瘤、中医药分子生物学硕士。多篇论文发表在世界中西医结合杂志等报刊。
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余娅
8秒前:对寒性痛经,还可以用热水袋外敷小腹以温暖局部,“血得温则行”,在服用益母草颗粒的同时服用姜艾黄酒红糖茶。
IP:34.73.7.*
Kanyapak
2秒前:月经不按时来潮,确实使人有“不痛快”之感。
IP:92.71.7.*
Kathreen
1秒前:「请关注中医话养生威心号:【zhongyi863】,传播,分享,交流」
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