上游新闻2024年10月13日发布:24岁国手退役遇困境，公园单挑大爷成网红，31万粉丝追随她

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谁说退役运动员就只能当教练？24岁的她，从国家队到公园＂单挑＂，再到31万粉丝的网红老师，这波操作也太秀了吧！

作为一名体育小编，我见过不少运动员的转型故事，但像这位90后小姐姐这么玩的，还真是头一回。让我们一起来看看她是如何在新时代闯出一片天的吧！

从球台到手机屏：退役国手的逆袭之路

还记得那个在公园里和大爷＂单挑＂的视频吗？没错，主角就是她——曾经的国家队乒乓球手小穆。当时这个视频可是在网上引起不小的轰动，不少网友直呼＂卧槽，高手在民间啊！＂

谁能想到，这位看起来人畜无害的小姐姐，曾经是国家队的一员猛将。但是，天有不测风云，人有旦夕祸福。由于伤病困扰，小穆不得不在24岁这个黄金年龄选择退役。

面对突如其来的人生转折，小穆并没有选择躺平。相反，她决定另辟蹊径，把自己的专业技能搬到了直播间。从此，一位新晋网红乒乓球老师诞生了！

从零粉丝到31万：网红老师的进击之路

要知道，在当今这个流量为王的时代，想要在短视频平台上脱颖而出可不是件容易的事。小穆是怎么做到的呢？

首先，她选择了一个独特的切入点——和大爷＂单挑＂。这一招可谓是玩出了新花样，既展示了自己的球技，又制造了反差萌，一下子就吸引了大批网友的眼球。

其次，她把自己的教学内容做成了＂干货＂系列。从基本握拍姿势到高级技巧，她都用通俗易懂的语言讲解得清清楚楚。这可比那些只会喊＂1、2、3，球来了＂的教练强多了！

最后，她还经常和粉丝互动，回答各种奇奇怪怪的问题。比如＂为什么我打球总是被儿子虐＂，＂怎么才能在办公室偷偷练习＂等等。这种亲民的态度，让她迅速收获了一大批忠实粉丝。

从线上到线下：双栖教练的日常struggle

你以为小穆只是个网红老师？那你就out了！她可是一位正儿八经的大学体育老师呢！

白天在学校教学生打球，晚上回家开直播教网友，这种双线操作可把小穆忙坏了。有时候，她甚至会在直播中吐槽：＂今天被学生气死了，大家快来安慰我！＂

但是，这种双重身份也给她带来了不少好处。线下教学让她能够及时发现学生的问题，而这些问题恰恰成为了她线上内容的灵感来源。可以说，她在两个领域都玩出了新花样。

从专业到通俗：让乒乓球不再高冷

要说小穆最大的成功，就是把乒乓球这项看似高冷的运动变得亲民起来。

她不仅教大家怎么打球，还会分享一些乒乓球界的八卦。比如国乒队员们的日常训练有多苦，比赛时的小技巧等等。这些内容让普通观众也能感受到乒乓球的魅力。

有粉丝说：＂以前觉得乒乓球就是砰砰砰，现在才知道里面有这么多门道！＂看来，小穆的努力没有白费啊！

从个人到群体：新时代体育人的多元化发展

小穆的成功，其实反映了一个更大的趋势——新时代体育人的多元化发展。

随着互联网的发展，越来越多的退役运动员开始尝试直播、短视频等新媒体形式。他们不再局限于传统的教练、解说等角色，而是开始探索更多可能性。

这种趋势不仅为退役运动员提供了更多选择，也让普通人有了更多接触专业运动的机会。可以说是双赢的局面啊！

最后，我想说的是，小穆的故事给我们的启示是：无论遇到什么困难，都要勇于尝试新事物。就像她自己说的：＂退役不是终点，而是新的起点。＂

那么问题来了，你觉得还有哪些运动项目适合做成网红教学呢？欢迎在评论区留言，让我们一起畅想未来体育界的新玩法！

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