折纸大百科2024年10月13日发布:总失眠早醒的人，多是肝不好，教你三招，清肝泻肝，专治失眠
⭐发布日期：2024年10月13日 | 来源:折纸大百科
【新澳门六开彩资料查询】 |
【澳门天天彩正版资料使用方法】 |
【新奥门特免费资料大全】 | 【王中王最准一肖100免费公开】 | 【胡友平见义勇为离世 救人细节披露】 | 【2024港彩结果历史查询】 | 【老奇人澳门免费资料公开】 | 【2024澳门码今晚结果】 | 【949494香港网站资料免费查询】 | 【4949精准澳门彩最准确的资料澳】 |
| 【一码一肖100%】 | 【澳门三肖三码三期必开码】 | 【最准一码一肖100精准】 | 【正版澳门49资料图库改变世界】 | 【吃什么降压得快效果好】 | 【2024新澳资料免费大全】 | 【新澳门今晚开什么特马】 | 【2004新澳门天天开好彩大全】 |
晚上11点，甚至1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜一两点又早早醒了的人，通常都是肝的问题。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，且肝藏魂。所以如果一个人肝不好，就比如肝血不足，神魂就会不能安定；或者是肝郁肝火过旺，上扰心神，导致心神不宁，就容易出现失眠早醒的情况。今天就来教大家三招，疏肝养肝调肝，让你养好肝、睡好觉！
如果你总是失眠，多梦，容易醒，甚至醒来之后就睡不着了，平时还会有胸闷腹胀，爱发火，心情烦躁易怒，没事总想长叹气。这可能是因为你平常工作压力大，比较焦虑，想得多，导致肝郁气滞所引起的失眠。这时应以疏肝解郁为主，可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝解郁。
临床上还有一类患者，也是睡不着，爱发火，心情急躁易怒，但同时又容易出现头晕胀痛，眼睛干涩，红血丝多，以及口干口苦，胸胁发热灼痛，时不时还会耳鸣，小便发黄，大便干燥。这种则属于肝火旺盛，上扰心神所致的失眠，可以参考龙胆泻肝汤加减来清泻肝火。
如果平时梦多容易早醒，又容易出现头晕眼花，脸上、嘴唇上、指甲上没啥血色，且指甲干枯，手脚容易麻木，抽筋等症状。这就属于典型的肝血不足的症状，调理应以补肝血为主，就可以参考四物汤来辨证加减。
那今天的分享就到这里了，中医常讲要辨证论治，毕竟每个人的情况都是不一样的，千人千方。如有不适，还请及时线下就诊，我们下期再见。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
| 【马会传真澳门免费资料十年】 【2024年澳门六开彩结果】 |
| 【澳门彩资料大全最新最快】 【4949澳门免费精准大全】 |
| 【新澳彩资料免费资料大全33图库】 【4949澳门六结果资料查询】 |
| 【澳门传真～澳门传真】 【澳门免费资料大全精准版】 |
| 【澳门一肖一码精准100王中王】 【7777788888澳门】 |
| 【澳门管家婆免费资料查询】 【2024全年资料免费大全】 【澳门资料大全正版资料2024年免费】 |
点赞数: 0
发表评论
裴贽
8秒前：责任编辑：
IP:54.42.2.*
谭嗣同
4秒前：所以如果一个人肝不好，就比如肝血不足，神魂就会不能安定；或者是肝郁肝火过旺，上扰心神，导致心神不宁，就容易出现失眠早醒的情况。
IP:73.79.7.*
王凌杰
1秒前：展开全文
IP:43.40.6.*