大众日报2024年10月11日发布:很多时候我们都输给了“我以为”——人类迷惑行为大揭秘
⭐发布日期:2024年10月11日 | 来源:大众日报
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一夜之间,一首孤勇者传遍大街小巷,即使两岁孩童,也能握着拳头跟上一句:战吗 战啊!气势不可谓不足,唱上几句立马有了一种扶朕起来,朕还能再战五百年的豪迈。
那么,生活中的你,是那种越挫越勇,不管面临多少次挫折和失败,都还有一战的勇气和决心,都能够站起来的人么?
其实身边大多数普通人,在经历了一系列的失败和挫折之后,难免会心灰意冷,觉得自己这辈子就这样了,已经没希望了,不想再挣扎了。反正怎么努力都没有用,怎么折腾最后还是归于失败。不如躺平吧,摆烂吧,随便吧。这种久而久之而产生的逆来顺受,无能为力、无助的心理状态和行为,成为习得性无助。
习得性无助是美国心理学家塞利格曼1967年在电击狗实验时提出,在对人类的观察实验中,心理学家也得到了与习得性无助类似的结果。
然而事实上,真的是这样么?失败的原因真的是我们不行么?不!真正的原因并不是因为不行,而是我们陷入了“习得性无助”的心理状态中。这种心理让我们自设樊篱,把失败的原因归结为自身不可改变的因素,比如我学习不好,只是因为我基因不好,我天生脑子笨,而没有从是否努力,方法是否正确等方面找原因。只是沉浸在自我否定中,放弃继续尝试的勇气和信心。破罐子破摔。而如果想要让自己远离绝望,我们必须学会客观理性地为我们的成功和失败找到正确的归因。
那么我们该怎么做呢?
《曼德拉效应》是一本能解答99%的人类迷惑行为的书!作者玄慧雯,毕业于华东师范大学。三级心理咨询师,社会心理学专业。他在书中通过11 个自我认知偏差的心理学现象,告诉我们如何避免自我认知偏差,做一个清醒、明智、聪明的人。
这11个自我认知偏差的心理学现象分别为曼德拉效应,瓦伦达效应,习得性无助,乐队花车效应,巴纳姆效应,路西法效应,自我服务偏差,沉锚效应,镜中我效应,库里肖夫效应以及毛毛虫效应。书籍一经问世就引起了B站、知乎、小红书等平台疯狂讨论。
让我们一起翻开这本书,去看看那些让我们惶恐不安的,百思不得其解的事情,到底是什么原因,又该怎么去面对,怎么去解决吧。
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山下健二郎
9秒前:一夜之间,一首孤勇者传遍大街小巷,即使两岁孩童,也能握着拳头跟上一句:战吗 战啊!
IP:78.80.5.*
曾惠芬
2秒前:这11个自我认知偏差的心理学现象分别为曼德拉效应,瓦伦达效应,习得性无助,乐队花车效应,巴纳姆效应,路西法效应,自我服务偏差,沉锚效应,镜中我效应,库里肖夫效应以及毛毛虫效应。
IP:52.54.5.*
Brazda
9秒前:不!
IP:62.76.4.*