证券之星2024年10月11日发布:我国脂肪肝患者超2亿,最大敌人竟不是“脂肪”?3大误区要了解
⭐发布日期:2024年10月11日 | 来源:证券之星
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每年体检都会有一大批人查出脂肪肝,不分年龄,无关性别,在脂肪肝面前一律平等。据统计,全球每100个成年人中,就有20~30个脂肪肝患者,肥胖症患者的脂肪肝患病率更是高达60%~90%。而保守估计,我国的脂肪肝患者已超2亿人。
(图片来源:北京卫视)
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
在我国,引起非酒精性脂肪肝的主要原因依次为肥胖、高脂血症和糖尿病。
一方面是肝细胞中摄入的脂肪变多,另一方面是肝细胞的脂肪排出也有问题。
结果就是堆积在肝脏中的脂肪越来越多,脂肪肝就这样产生了。
随着脂肪在肝脏逐渐堆积,肝细胞会招来免疫系统的无差别攻击,肝脏纤维化、肝硬化、肝癌,你的肝就这样一步步地走上了不归路。
随之而来的,你的机体免疫力也会慢慢降低,肾病、心脑血管疾病的患病风险也会上升。
关于脂肪肝
你一定要知道的三大误区
目前,脂肪肝已经成为危害人类健康的全球化严重疾病之一,成为仅次于病毒性肝炎的第二大类肝病,且开始呈现低龄化趋势。
然而,面对脂肪肝,大多数人却并不那么重视,也存在很多误区。
误区一:脂肪肝就是吃得太好、营养过剩?
很多人认为脂肪肝是因为生活条件好,肉吃多了,才会导致体内脂肪堆积。
其实,脂肪肝最大的敌人不是“脂肪”!高摄入的碳水化合物也是脏器脂肪生成的主要因素。
高碳水化合物的大量摄入,使得血糖飙升,对胰岛素产生抵抗。
由于人体细胞对于胰岛素的敏感性降低,细胞从而降低对血液中的葡萄糖有效吸收,通常没被吸收的葡萄糖会以脂的形式堆积在肝脏。
脂肪肝就这么悄无声息地出现了。
误区二:只有较胖的人会得,瘦的人不会得脂肪肝?
一提到脂肪肝,首先想到的就是体型偏胖的人群。
然而,近期《柳叶刀》旗下子刊《胃肠病和肝病学》,发表了天津医科大学团队一项纳入93项研究、涉及24个国家和地区、覆盖1057.6万人的分析,结果显示:
全球脂肪肝患者中约40%属于非肥胖人群,近1/5还是瘦子。
所以,脂肪肝并不是胖人的专利。
那么,为什么瘦的人也会得脂肪肝呢?
其实,脂肪的代谢、肝脏与血液之间的运输,需要通过“交通工具”载脂蛋白来完成。
当营养不良,特别是蛋白质摄入不足时,体内没有足够的载脂蛋白,肝脏由于无法向外运输多余的脂肪,这些脂肪就堆积在肝脏本身,导致了脂肪肝。
所以,长期蛋白质摄入不足、过度减肥的人,也容易患脂肪肝。
误区三:小孩子不会得脂肪肝?
广东卫生院一4周岁男童在进行健康体检时,发现肝功能异常。
随后到医院就诊。儿科医生通过相关检查确认孩子有脂肪肝。
空腹血糖6.2mmol/L(儿童正常空腹血糖<5.6mmol/L),同时伴有尿酸偏高、血脂偏高。
通过人体成分分析发现:男童身高106cm,体重25.4kg,BMI 22.6(身体质量指数,儿童正常为13.2-16.7),体脂百分比高达40%,属于严重超重。
(图片来源:新闻截图)
而这一切的发生和男童的饮食习惯脱不开关系。
据家长描述,孩子虽然人小饭量却不小,每顿饭都吃两碗米饭,喜欢吃肉不爱吃蔬菜,平时还喜欢喝甜饮料。
这里要特别提醒家长们,“孩子胖乎乎没关系“、”长大了自然会变瘦”之类的传统观念不可取,应保持健康规律的生活方式。
脂肪肝已经不再是中老年人的专属,应提高警惕性。
积极治疗脂肪肝可逆转
脂肪肝在早期几乎没有什么症状,很难发觉,如果不是体检或是做肝功能排查很难知道“它”的存在。
有一部分病人会自觉右上腹轻度不适、隐痛或上腹胀痛等这些非特异症状。
当出现比较明显的腹胀、黄疸、恶心、呕吐、乏力、食量减少等症状时,往往都是比较严重的脂肪肝了。
由于脂肪肝在早期通常没有明显症状,所以平时一定要注意:
戒烟戒酒
调整饮食和运动
定期检查肝脏情况
尤其是长期大量饮酒,患有糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等高危人群更应该提高关注,定期检查。
当然,如果已经患了脂肪肝,也不必过于担心,但一定要重视。
在单纯脂肪性肝病的阶段,通过采取积极的治疗方法是可以完全恢复的。
即使已经进展到脂肪性肝炎这一阶段,如果能早发现,早治疗,积极调整饮食,大多数患者也是可以逆转的。
参考文献
[1]范建高. 中国脂肪肝的研究[J]. 世界华人消化杂志, 2001, 009(001):6-10.
[2]曾民德. 脂肪性肝病——常见且易被忽视的肝病[J]. 肝博士, 2005.
[3]曹男, 林连捷, 郑长青, et al. 脂肪肝相关危险因素的研究[J]. 中国全科医学, 2013(13):43-47.
[4]张华捷, 庄辉, 刘学恩. 脂肪肝的流行病学研究进展[C]// 全国脂肪性肝病专题研讨会. 2005.
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陆
2秒前:其实,脂肪的代谢、肝脏与血液之间的运输,需要通过“交通工具”载脂蛋白来完成。
IP:24.18.5.*
罗根
9秒前:误区一:脂肪肝就是吃得太好、营养过剩?
IP:36.37.9.*
Cardona
9秒前:世界华人消化杂志, 2001, 009(001):6-10.
IP:48.60.1.*