中国网直播2024年10月11日日发布:人生建议：不要把工作当成天大的事Alberto Pancorbo诗意般的油画作品欣赏

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最近，在微博上看到个热门话题：#不要把工作当成天大的事#。

直到发现自己的情绪和身体越来越差，才明白需要调整心态。

“工作是为了生活，生活没过好，健康没了，完全本末倒置。”

可越是时刻紧绷越容易出错，以至于影响了生活。

01

拒绝精神内耗，学会转变心态

过于追求完美，做什么都谨小慎微，花了不少心思，事情完成得却并不满意；

任务还没开始就反复推敲，出现一点儿失误就很自责，怀疑自己能力不行；

很在意同事的态度，对方一次不回应你各种猜忌，对方一句话你就患得患失。

结果，因为一些小事儿就崩溃退缩，陷入恶性循环。

她每天消耗大量时间打情绪仗，人看上去憔悴了不少，作品质量明显变差了，粉丝数据也跟着下滑。

思虑过多，不但会耗尽一个人的精力，降低行动力，还会降低人对生活的满意度和幸福感，否认自己的价值感。

说白了，想太多就是跟自己过不去。但就像罗翔老师说的：“对于可控的事保持谨慎，对于不可控的事保持乐观。”

好的心态，是能量的过滤器。

02

不要害怕犯错，培养成长思维

不管做什么事，大胆去尝试，找到解决问题的方法，技能也就随之提升了。

人的大脑具有可塑性，能根据个人经验和外部刺激做出调整。

做事不必畏首畏尾，从实践中汲取经验教训，增长阅历和见识。

03

停止过度负责，建立边界意识

可承担太多压力，往往力不从心。但她的团队却根本留不住人才，留下来的人闲得无事可干，长期松散懈怠，她不得不承担更多。

过度负责，就是越界；承担太多，实则是透支自己。

管好自己的责任心，建立职责边界，保证效率和质量，这才是真正有价值的负责。

04

不必着急出众，储蓄硬核实力

只有在我们不追求外来的赞许声时，才会身心自由，有精力专注于当下。

这期间，他练就了扎实的基本功和过硬的技术能力，了解了公司的运作模式，也得到了同事们的认可。

放弃急功近利的心态，耐得住性子，沉得住气，潜心体验和沉淀的过程，一切只是时间问题。

真正的名声，从来不是自证得来的，而是扎扎实实的铢积寸累，自然而然的水到渠成。

05

工作和生活应该是相互成就的关系，把工作看得太重，生活就会偏航。

保持开放的态度，用恰到好处的力度，以更好的状态应对随时出现的挑战。

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