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职场中，要做到靠实力和踏实干活，同时具备一定的竞争意识，主要关注以下几点，

第一，持续学习和提升。不断学习新知识、新技能，提高自己的专业素养和综合能力。通过参加培训、阅读专业书籍、参与项目等方式，不断充实自己，增强自己的实力。

第二，专注工作结果。注重工作的质量和效率，认真对待每一个任务，尽力做到最好。踏实干活，追求卓越，以高质量的工作成果展示自己的能力。

第三，主动承担责任。勇于承担工作中的责任和挑战，主动寻找解决问题的机会。通过积极参与并成功解决问题，展示自己的实力和能力。

第四，保持创新精神。在工作中不断寻求创新和改进的机会，提出新的想法和解决方案。具备创新意识可以使你在竞争中脱颖而出。

第五，注重合作与团队精神。注重团队合作，与同事们良好协作。通过共同努力实现团队目标，展示自己的团队合作能力，同时也能在团队中脱颖而出。

第六，自我宣传和展示。适当地展示自己的工作成果和贡献，让他人了解自己的实力和价值。但要注意方式和时机，避免过于张扬和自负。

第七，接受挑战和竞争。积极参与职场中的竞争和挑战，但要以公平、合法的方式进行。将竞争看作是提升自己的机会，而不是单纯地与他人对抗。记住一点，好的机会从来都是靠硬实力争来的，抢来的，否则，白给你也守不住。

第八，保持积极心态。保持乐观积极的心态，对待工作中的困难和竞争。相信自己的实力，不断鼓励自己，坚持不懈地努力。

通过以上方法，可以在职场中做到靠实力和踏实干活，同时具备一定的竞争意识，取得更好的职业发展。重要的是要坚持自己的原则和价值观，以诚信和努力工作为基础，不断提升自己的能力和竞争力。