小红书2024年10月13日发布:中年少女美到发光的21个微习惯

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中年少女美到发光的21个微习惯

1、把头发弄的比较蓬松

这样头型显得很圆润，发型更自然，更小香风。

2、不要太瘦，也不能太肥

太瘦了，没有肉感，不好看，尤其脸。太肥了，太多赘肉也不好看，尤其腰和臀部。

3、化妆选淡妆就好

并不是越白越好，贴合整体肤色，增加自己脸部质感就好，凸显出皮肤肤色均匀。

4、每天靠墙站半个小时，练出你的挺拔气质。

5、头发不要乱糟糟

简单的高马尾，低马尾，也可以精致的编发。主打一个干净整齐的形象。

6、牙齿不要泛黄或是脏，黑

勤刷牙，刷好牙齿，拥有美白的牙齿能让你的颜值上分。

7、可以适当吃点补血的食物，尤其是女孩子。

比如红枣，鸭血等。让面色红润，更美。

8、不要吃那些科技与狠活的食品

买吃的一定要看配料表，如果一大排添加剂就不要买了。

9、坚持用眼霜，不熬夜

眼睛周边的皮肤很脆弱，也很容易衰老，所以坚持眼霜补水保湿，让眼周保持弹力年轻态。

10、活得精致些

发型精致细腻，穿搭简约，衣服上没有褶皱，起球，退色，就很漂亮。

11、选择让自己开心的人和事

心里开心了整个人的状态都会不一样，眼睛里有星星，面部红润有光泽，喜笑颜开，充满幸福，那肯定是最漂亮的状态。

12、看淡成败，尽自己所能。

不容易伤心失落，绝望。

让自己永远保持上进积极的状态。

13、注意个人卫生，从上到下，由里到外都香香的。可以用一点淡淡好闻的香水。

14、一有空就做下伸展运动

多伸展骨骼打开，骨骼肌肉得到放松，肌肤肌肉有弹性，骨骼更修长，更健康。

15、勤洗脸，勤保湿

脸是迎着风的，各种灰尘在脸上停留，脸的皮肤又很细腻，所以要经常洁面，清洗干净，洁面后做好补水。

16、精致发型

不要太频繁，尤其是涉及到一些染发

剂，烫染拉。修剪，烫卷，拉直，染发等，提升气质。

17、喜欢一些文艺爱好

熏陶让你也有文艺气质。比如写字，画画，跳舞，弹乐器等。坚持久了，气质越来越明显。

18、尽量宣泄心事，不要整日心事重重，脸也会变成苦瓜脸。

19、定期运动

可以促进血液循环，提高新陈代谢，让

你看起来更加容光焕发。

20、不要用嘴呼吸

如果打呼噜很大声可以去医院看看。

21、少操心，少生气，少焦虑，你就会变得越来越美丽。

日子也能越过越好。返回搜狐，查看更多

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