挖贝网2024年11月13日发布:碳酸钙和醋酸钙哪个好?金丐醋酸钙补钙佳品不容错过

⭐发布日期:2024年11月13日 | 来源:挖贝网

⭐作者:姚爱宁 责任编辑:Admin

⭐阅读量:605 评论:9人 转发:8次

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都说人到了一定年龄体内各种功能就会衰退,消化道功能也会下降。外加上骨质流失,老年人的骨骼会更加脆弱,稍微受点外力都会有骨折的风险。说到“如何保持老年人骨骼健康?“,很多人都会想到补钙,那么老年人如何补钙呢?碳酸钙和醋酸钙哪个好?金丐醋酸钙今天就给大家普及下相关知识点。

根据营养调查结果显示,全国居民的钙摄入量普遍低下,平均每人每天钙摄入量仅为391mg,不足中国营养学会推荐量的50%,尤其是老年人群体,70%-80%的人钙摄入量不足推荐的50%。所以说,在中国,老年人是补钙需求量较大的人群。而补钙最有效的方法就是选用好的钙制剂。只是,针对不同年龄不同体质,现在市面上的补钙产品有很多,让人无从下手,我们给老年人群体该如何挑选呢?

其实,我们在选择钙剂时,应该结合自身的饮食结构、人群类型、疾病状况、产品含钙量、安全性等多种因素。虽然钙制剂品类繁多,但按其成分可以分为无机钙和有机钙。目前在售的补钙产品多数为碳酸钙,碳酸钙属于无机钙。不过这类产品大都水溶性差,因此需要在餐后服用。并且需要依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出钙离子,刺激性大。而且,碳酸钙在溶解过程中容易产生大量的二氧化碳气体,易造成患者打嗝、嗳气、便秘等不良反应。所以碳酸钙产品并不适合胃肠道功能较弱的老年人。

醋酸钙和碳酸钙虽然有一字之差,但是属性却截然不同。醋酸钙属于有机钙,是水溶性最高的钙制剂,并且它不需要依赖胃酸就能轻松释放出钙离子,直接被人体吸收利用,药性温和无刺激,有效钙含量高,且中途不易造成钙源的浪费。

碳酸钙和醋酸钙哪个好?关于这个问题我们还是要结合自身情况。出于服用的安全性和舒适性考虑,老年人群体最好还是选择醋酸钙比较合适。金丐醋酸钙凭借其优质的品质、安全性好、高效补钙等诸多优势深受广大人群喜爱,是老年人科学补钙的好帮手。

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星美梨香

3秒前:说到“如何保持老年人骨骼健康?

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赵静沛

4秒前:碳酸钙和醋酸钙哪个好?

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慕容实

3秒前:不过这类产品大都水溶性差,因此需要在餐后服用。

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徐克

3秒前:只是,针对不同年龄不同体质,现在市面上的补钙产品有很多,让人无从下手,我们给老年人群体该如何挑选呢?

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Carter艾伦·卡特

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