齐家2024年10月13日发布:《山林子自然道德慧智养生心》49--54 山林子 自然道德智慧教育

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慧智益寿养生

天地人和 百祸难涉

心身平衡 百证不生

养扶正气 百邪自去

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20世纪的数学大师陈省身，享年93岁。他说：“一生唯求宁静”，“一生只会做一件事，就是数学。”还说：“一个人一生中的时间是个常数，能集中精力做好一件事已属不易。”他拒绝各种名利诱惑，终生潜心于探索数学之美。他知道，这个世界上真正值得追求的东西是什么。

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美国哈佛大学测试过1600人的推理能力、记忆力和判断力，发现其中从25岁到92岁的人中， 80多岁的人表现得和年轻的对手同样良好。年老可能出现身体衰退，但我们更看到若保持蓬勃向上的心态，生命依然可以放射出灿烂光华。在对很多长寿老人调查后，我们发现长寿老人有着共同的特点：有较高尚的道德情操，坚强的意志，适应环境的能力，对信念与事业的执着追求和忠诚，逻辑思维能力较一般老年人敏捷、合理，心情愉快，知足常乐，性格更温和、恬静，人际关系好，社会交往多等等。

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冲绳岛上居住着我们星球上最长寿的人群。据称，那里过了中年的人们，仍然拥有光滑的皮肤、光泽的黑发、苗条的身材和敏捷的身手。自杀几乎没有听说过，而“退休”在当地根本不存在。冲绳的百岁老人和超百岁老人，不会在护理室内度过生命的最后几年，而是享受完整的、积极的生命，直到终点。

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长寿老人冰心说，自己的“生命从80岁开始”。从写下“生命从80岁开始”之后8年的时间里，冰心创作的散文、回忆录、小说、评论等达80多篇，简直是一个生命的奇迹。

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人心不老，生命不老。生命不老，人焉能老？

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巴金，代表了一个时代，更成了一种精神的象征。巴金最耐人寻味的一句话是“让生命开花”。他说：“世界上有种不能跟生存分开的慷慨，要是没有了它，我们就会死，就会从内部干枯。我们必须开花。道德、无私心，就是人生的花。”晚年的巴金“让生命开花”的心愿更为迫切。他说：“我的愿望绝非‘欢度晚年’。我只想把自己的全部感情、全部爱情消耗干净，然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福，我称它为‘生命的开花’。”

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