中华网2024年10月13日发布:成长圆桌汇|第二期:如何培养提高孩子的情绪智力
⭐发布日期:2024年10月13日 | 来源:中华网
【2024王中王家婆期期四肖四】 |
【新澳新奥门正版资料】 |
【2024澳门传真】 | 【2024年新澳开奖结果鸡生肖】 | 【2024年澳门天天开好彩】 | 【20024新澳天天开好彩大全160期】 | 【2024新澳资料免费精准】 | 【二四六天天彩资料玄机小说】 | 【2024新澳门今天晚上开什么生肖】 | 【0149335cσm查询,澳彩资料2024年】 |
【澳门资料大全免费网点澳门五号】 | 【2024澳门天天开好彩大全】 | 【2o24年新澳门挂牌全篇】 | 【新澳门免费资料大全精准版】 | 【204年新奥开什么今晚】 | 【澳门二四六天天免费好材料】 | 【2024年澳门天天好彩】 | 【2024最新奥马免费资料生肖卡】 |
以德润心,阳光成长。为营造良好的青少年心理健康环境,呵护青少年儿童健康成长,9月6日起,由山东省文明办、“少年强”山东青少年成长平台、山东省精神卫生中心,共同推出“成长圆桌汇·关爱青少年心理健康”专题策划,十期栏目,聚焦十个不同的话题,邀请多名儿少心理专家进行分享,帮助学校、教师和家长们提升专业知识、实操方法、沟通技巧,凝聚协同育人合力。
本期主题为《如何培养提高孩子的情绪智力?》,本期主讲人是山东省精神卫生中心儿少医学中心主任(主任医师)杨楹。
情绪智力,通俗地讲叫情商,也就是我们对情绪的识别、理解和管理能力。怎么提高孩子的情绪智力?我觉得以下有三点:
第一点,我们要教会孩子识别自己的情绪,我们要让孩子充分地表达和认识他的情绪。比如说这个孩子生气了,悲伤了,高兴了,或者是愤怒了,是怎样的表现?让孩子把情绪的表达和他的身体链接起来,促进孩子情绪和身体的整合。
第二点,要提高孩子的情绪管理能力,教给孩子调试情绪的方式和一些放松的策略。比如,我们可以教给孩子一些正念冥想的技巧和肌肉放松的策略。或者是寻求专业的人员进行各种各样的生物反馈训练,像山东省精神卫生中心就有一个大规模的生物反馈训练基地,对孩子情绪的调节以及执行功能都有很好的帮助。
第三点,要教会孩子如何应对不良情绪,也就是提高他的抗挫能力。我们通常会认为,情绪没有好坏之分,只有和情绪和平共处,学会表达、识别情绪,让情绪和身体做一个深度的链接,认识到情绪是有功能的,这样才有可能对这些所谓的不良情绪,比如愤怒、悲伤、生气,进行合理地整合和调节,从而提高孩子的抗挫折能力。
(大众新闻·齐鲁壹点记者 延瑜 崔烘昌 策划 周国芳)
新闻线索报料通道:应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序“齐鲁壹点”,全省800位记者在线等你来报料!
【澳门六开奖结果2024开奖记录】 【新澳门六开彩开奖结果2024年】 |
【2024年正版资料大全最新版】 【2024新澳门正版免费资木车】 |
【新澳最新最快资料新澳50期】 【2024管家婆澳门开奖结果】 |
【澳门六开奖结果2024开奖记录今晚直播】 【澳门开奖结果+开奖记录表生肖】 |
【奥门24年天天开奖免费资料】 【新奥门免费资料大全】 |
【新澳天天开奖资料大全最新54期开奖结果】 【2021天天彩资料澳】 【2024今晚澳门开奖结果】 |
发表评论
Chang-suk
7秒前:本期主题为《如何培养提高孩子的情绪智力?
IP:22.53.3.*
阿南达·爱华灵咸
6秒前:比如说这个孩子生气了,悲伤了,高兴了,或者是愤怒了,是怎样的表现?
IP:91.37.9.*
杰克·凯恩
4秒前:情绪智力,通俗地讲叫情商,也就是我们对情绪的识别、理解和管理能力。
IP:36.85.7.*