抖音2024年10月12日发布:北京：六大行动助学生健康开启新学期卿卿日常：看懂川夫人对三少主的算计，才明白三少主娶海棠的真相

这六大行动包括：全市义务教育学校“课间10分钟”延长至15分钟；学生们将告别以往的盒餐，通过“桶餐到班”分餐模式，学生在校可吃到更热乎、口感更佳的午餐；幼儿可自主游戏探索实践；通学公交车线路继续“上新”，9月2日起本市计划在城六区和通州、大兴共8个区，新增通学公交线路40条；“健康一起来”阳光体育运动计划发布，八项行动引导学校落实每天校内一小时体育锻炼要求；学生遇到心理问题可以获得更科学有效的指导和帮助。

初中阶段放学时间延后5分钟

昨天，市教委发布《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》（以下简称《意见》）。从今年秋季学期起，全市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，课间由10分钟延长至15分钟，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活，促进学生身心健康发展。

市教委相关负责人介绍，课间时长的优化调整，可让学生在每个课间都有较为充裕的休息时间，走出教室，放松身心，适量运动。在确保质量的前提下，学校调整大课间时长，落实15分钟课间安排。优化调整后，小学阶段上午到校、下午放学和午休午餐时间保持不变；初中阶段除放学时间稍延后5分钟外，上午到校时间、午餐午休时间整体上保持不变。全市义务教育学校将因地、因校制宜对课间安排进行自主优化调整，引导干部教师从“课间活动的管理者”走向“课间活动的共同参与者”，为学生健康成长提供更好支持。

不得对课间活动设置不必要约束

“我们要像重视课堂一样重视课间，引导学生利用课间走出教室，在室外进行放松休息、有益社交及适量活动，为后续课堂学习做好充分的身心准备，使学生在校一日学习生活更加张弛有度。”北京市教委相关负责人表示，此次对课间的调整旨在深化校内育人供给侧结构性改革，坚持“大减法、小加法”“多渠道、新载体”的总体思路，以适当增加学生课间时长为小切口，推动学校育人质量提升，全面落实核心素养导向的育人目标，促进学生身心健康发展。

市区两级还将强化监督检查，进一步规范教育教学秩序，严禁拖堂和提前上课，不得随意缩短学生课间活动时长，不得对学生课间活动设置不必要的约束，坚决杜绝课间禁止学生出教室的问题，确保课间要求落实。

校园应开辟学生活动空间

如何利用好15分钟的课间休息时间？《意见》提出，学校应在校园内开辟学生课间休息、活动空间，补充必要的体育器材，为学生创造更加适宜的课间休息、活动环境。

北青报记者了解到，一些中小学主动“挖潜”，拓展课间活动形式和内容，不仅在楼道里设置了走迷宫等益智游戏，各班还配有玩具箱和微型图书馆，有棋类、手工类的游戏，并配置了各类图书，学生可以自主选择。

作为本市最早实施“课间15分钟”的学校，北京第一六一中学在2010年便提出要“抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟去学习”的目标。通过保证学生的15分钟课间休息，学校引导学生做“时间管理的榜样”，提高课堂学习的专注度和效率。在设计学校文化和空间环境时，一六一中学充分考虑到师生开展课间休息时的各类需求，通过精心设计长廊、种植园、美术作品展览区等，让校园随处都可驻足。学校还实施了体育器材开放式管理，在操场、乒乓球台等公共区域设置体育器材共享区，让篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各种体育器材触手可及、自由使用。

北京十一中关村科学城学校开发出了课间系列游戏课程。该课程所需要的设施设备非常简单，仅需要用环保胶纸贴在地面，一旦地面游戏要升级换代，只需要轻轻一撕即可。同时，学校还积极调动学生参与性，让学生自己寻找合适的材料，和老师们一起策划了不同的课间游戏。

广渠门中学附属花市小学则利用学校的“音乐库房”，在低年级部开展“学生秀场”，鼓励学生举行快闪活动，展示个人魅力和个人专业。所谓“音乐库房”就是一个专属的学生音乐空间，其中布置了小舞台，摆放了小钢琴，还设置了投影仪等设备，供学生使用。此外，按照低中高不同学段学生的特点，学校利用两栋教学楼中间的操场开展体育活动，帮助学生调整心情，舒展身体。学校还利用楼梯中间的小通道开设画展等展览，邀请同学们在课间15分钟看展。

其他亮点

吃得更安全

分餐模式实现“桶餐到班”

新学期，北京小学广内分校的学生们将告别以往的盒餐，通过“桶餐到班”的分餐模式，在校吃到更热乎、口感更佳的午餐。开学之前，学校更新配套了餐车、餐箱等就餐设备，并组织全体干部和教师集思广益、不断优化配送分餐流程。此外，针对通过自有食堂供餐的学校，北京市积极推动学校落实食堂的升级改造工作，东直门中学附属雍和宫小学就于暑假期间，通过挖潜学校资源，增设1间洗消间，解决学生自带餐具问题。

据悉，为进一步规范全市中小学校食堂管理和中小学校校外供餐管理工作，市教委等五部门于近日联合发布了《北京市中小学校食堂管理办法》等一系列制度和工作指引。按照要求，市教委将聚焦提升校园餐管理制度规范、提升校园餐服务保障、提升校园餐营养质量3个方面，推动落实校领导陪餐制度、指导学校成立膳食委员会、改善提升食堂硬件条件、推动配备营养指导人员等一批实事，让学生在校吃得卫生、吃得营养、吃得健康、吃得安全。

玩得更丰富

游戏需求实现自主选择

游戏空间开放包容、游戏材料丰富多样、游戏玩法遵从儿童意愿、游戏体验连贯不被打扰……新学期，本市各幼儿园的一日生活安排将合理调整，并通过探索开展自主游戏，积极支持儿童在生活和游戏中主动学习。孩子们可以根据自己的游戏需求，自选区域、玩伴、材料和玩法，开展丰富多样的游戏。老师从原来的组织者、带领者，转变为观察者、支持者，观察记录孩子们的游戏过程，在孩子们有需求时给予必要的帮助和引导。

市教委相关负责人介绍，北京市认真落实《幼儿园保育教育质量评估指南》，通过培训、开放日、沙龙研讨、展示交流等多种方式，积极推动引导各幼儿园以合理安排一日生活和探索开展自主游戏为抓手，扎实推进保育教育改革，全面提升学前教育质量。据了解，幼儿园自开展自主游戏以来，幼儿的体能在逐渐增强，园所幼儿的近视率、肥胖率也有了不同程度下降。新学期，北京市各幼儿园将进一步转变教育观念，结合园所实际，调整完善幼儿秋冬季在园一日生活作息制度，制订自主游戏探索实践方案，促进幼儿健康、快乐发展。

练得更强健

体育活动实现量足质优

乒乓球、足球、篮球……新学期，北京中小学生的体育活动将更加丰富多彩，各区将结合实际举办丰富多彩的中小学阳光体育活动。

北京青年报记者了解到，北京市今年启动了中小学生“健康一起来”阳光体育运动计划，发布了包括体育课堂质量提升行动、每天体育锻炼时长落实行动、倡导早锻炼和午锻炼行动、全员体育牵手行动在内的八项行动，引导学校落实每天校内一小时体育锻炼要求，倡导家长帮助孩子制定并落实家庭体育锻炼计划，助力学生健康成长。据悉，北京中小学全年将举办6大类159项覆盖大中小学生的体育比赛和活动。步入新学期，这些体育运动活动将开启新赛段，带领学生走出教室、走向户外，跑起来、赛起来。

北京还将引导学校广泛开展体育班级赛行动，促进各类青少年体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化。同时倡导学校体育场地设施在节假日向本校师生家长有序开放，鼓励引导家长投入健身行动、参与亲子锻炼。

学得更健康

心理调适实现科学疏导

孩子早晨不起、晚上不睡怎么办？孩子作业没写完怎么办……针对开学季易出现的学生焦虑和家长担忧，北京市精心准备了开学健康课，医教协同录制心理健康专题节目，针对营养、视力和骨骼等家长关心的热点、邀请医疗和教育系统权威专家答疑解惑。此外，还通过“悦成长”心理健康专栏等平台发布中小学开学心理调适指南，引导学生和家长适应新学期、奔向新生活。

今年北京市启动中小学生心理健康宣传教育月，全市通过开展优秀校园心理剧展演、举办“悦心”大讲堂、搭建市级心理健康宣教专栏、启动全市中小学体育锻炼等形式多样的心理健康宣教活动，进一步赋能学生身心健康成长，提升学生心理素养和水平。开学之后，“悦心大讲堂”将继续开讲，来自北京师范大学、首都师范大学、北京大学第六医院等单位的专家，将聚焦学业压力与心理健康、心理健康监测与预警、心理危机应急处理等主题，为师生家长提供更为科学有效的引导、支持与关怀。

文/北京青年报记者武文娟

编辑/谭卫平

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