澎湃新闻2024年10月12日发布:为什么有人满脸痘，而有人从来不长痘？肤康中研医生：原因很明确

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相信不少人都有长痘痘的情况，我们也常常会说，青春痘出现，说明身体还年轻，因为多数的青少年都有长痘痘的情况。但有不少人已经过了青春期，脸上还不断的出现痘痘，而有些人则一直没有长痘，那这些痘痘到底是怎么来的，为什么有人长，有人不长?

肤康中研于主任会诊图

都知道青春期的人会长痘痘，这是人体生长的一个原因，随着年纪的增长，到青春期的时候，男女的身体会出现变化，此时体内的激素会发生改变，出现增多的情况，以便独特的一些特征能够正常发育，此时的身体中就会出现激素失调的情况。

激素不稳定，以至于内分泌不能正常的运作，体内的毒素以及垃圾不能及时的排出，就会出现堆积的情况，但这些废弃物无处可走的时候，就会通过毛孔排出，导致脸上的毛孔变粗变大，并且痘痘不断。随着年纪增长，过了青春期，体内的激素稳定，痘痘的情况也会得到缓解。

之所以长痘就是这个原因，但有不少人会反应过了青春期了，怎么还长痘呢，这是因为激素失调，可不仅仅只有青春期会出现，就算成年后，依旧会出现，特别是一些有不良习惯的人，如经常性的熬夜，相信这个应该是很多的状态。经常性的熬夜，会影响到体内各方面的运作，代谢能力会下降，体内的毒素难以排出，就会出现痘痘。

肤康中研于主任简介图

还有平时的饮食不佳，经常吃一些油腻、高脂肪的食物，这些食物进入身体会后，会加重肠胃的负担，使之蠕动困难，会出现食物堆积的情况，时间长了，会出现发酵，有毒素出现，体现到脸部，出现痤疮。并且还会引起便秘，常常出现便秘的人，脸部的皮肤状态也并不好，就算痘痘不多，那肤色也是暗沉的。

而有些人从来不长痘，其实这个跟遗传也有一定的关系，有些人的肤质是天生的干性皮肤，这类皮肤的人，是不容易长痘的。而油性皮肤的人，则就容易出现痘痘。除了肤质的问题，还有不长痘的原因是个人的生活习惯比较好。

不长痘的人，说明体内的运作比较平衡，平时的饮食以及作息习惯比较好。经常吃一些高纤维的食物，还有维生素丰富的食物，加上睡眠充足，体内新陈代谢的水平会有明显的提高，及时的排出毒素以及垃圾，皮肤的状态自然不会差。

对于有痘痘的你，需要注意学习，除了正常的生活习惯，还需要注意脸部的卫生，尽量少化妆，不要使用劣质的化妆品，或者是使用药膏涂抹，需要内在调理。

痘痘的出现，会有损形象，那平时就要注意将之清除。出现痘痘以后，千万不要用手抠，以免留下痘印，更难处理，平时就做简单的清洁，还需注意内分泌的调理，多运动，多休息，排出体内的毒素，痘痘的情况也能够得到缓解。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信平台【济南中研皮肤病医院皮肤科】

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