Science子刊最新发布：微塑料能侵入大脑，或诱发帕金森病！

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早上想喝杯咖啡提提神，发现是用塑料杯装的；中午懒得做饭点个外卖，食物被塑料盒整整齐齐地装着；下午有点小饿想吃点下午茶，无论是面包还是饼干无一不是用塑料袋外包装装着……不知不觉间，人们早已被塑料包围了。

塑料污染已然成为全球面临的紧迫环境威胁之一，而其释放出的塑料碎片又会在物理、化学和生物的进一步降解后分解成为“更微小但更严重”的威胁，即微塑料或纳米塑料。

微塑料（Microplastic, MPs），是指直径小于5毫米的塑料碎片和颗粒，在塑料制品使用过程中释放，特别是食物用途的塑料制品.

纳米塑料（Nanoplastics, NPs），则是目前已知最小的微塑料，尺寸在1μm以下，体积小到可以穿过细胞膜。

当然，人们不会主动地“吃”塑料，但微塑料以及纳米塑料会通过多条途径进入人体，包括饮用水、海鲜、衣物、化妆品，甚至空气。这些“上天入地”的塑料微粒悄悄地混进人身体的各个器官，比如神经、心肺、肝脏等等，等待时机成熟而兴风作浪。

2023年11月，发表在《科学进展》上的研究显示，纳米塑料能够进入大脑，与神经元中的蛋白纤维发生作用，从而加剧帕金森病的风险。

此前，在2022年3月，一篇发表在《国际环境》上的研究显示，首次在人类血液里发现了微塑料。

随着研究的不断推进，微塑料和纳米塑料带来的危害也越来越明晰——不再只是在人体内发现其存在，而是会真实地诱导疾病的发生。

为了避免人类的五脏六腑变成“塑料制品”以及多种疾病的发生发展，最简单的办法就是尽量在生活中减少塑料制品的使用并及时治理塑料污染，别让人类和地球被塑料“攻陷”之后再追悔莫及。

减少“塑料危害”生活中做好10件事

1.尽量少用塑料制品尽可能少用塑料及塑料制品，尤其是一次性塑料。可能的话，用玻璃或者不锈钢制品来代替塑料制品。

2.不用塑料袋装熟食西安交通大学第一附属医院临床营养科副主任医师李卫敏曾在健康时报刊文中表示，不用塑料袋装熟食，尤其不要用彩色塑料袋盛装熟食，它属于再生塑料袋，其中含有的致癌物可能转移到食品中。而且，食物的温度越高，油脂越多，塑料袋中的有害物质溶出越多。在外就餐后，如果需要打包，最好使用降解盒，当然自带饭盒更好。

3. 不要在碗里套塑料袋盛烫食一些商贩图省事儿，经常在碗上套一个塑料袋，再盛装酸辣粉、豆腐脑、小面、麻辣烫等食物，其实这是一种很不健康的行为。塑料袋中的有害物质遇高温、油脂易析出，不利于健康。

4. 不要加热塑料容器如果不得不用时，要正确使用塑料制品，不要把食物或饮料放在塑料容器中加热，也不要把塑料制品放入洗碗机中清洗。

5. 不用塑料吸管喝饮品喝水最好不用吸管，如果一定要用吸管，可用不锈钢吸管、玻璃吸管、可降解吸管等材质代替塑料吸管。

6. 不用塑料瓶装油尽可能选用玻璃、陶瓷、不锈钢等器皿装盛食用油。果蔬保鲜尽可能用正规的食品保鲜袋（膜）。

7. 不用市场的塑料购物袋出门购物时，包里揣个可降解塑料袋、牛皮纸袋、网格袋、布袋等。

8. 不用酒店的一次性洗漱用品现在有些酒店不再主动提供一次性替代消耗品，旅行可以自备洗漱用品。

9. 不选合成纤维的衣物衣服、地毯和家具最好选择天然纤维（棉、麻、丝、毛等），而不是合成纤维，这样可以减少室内微塑料的脱落。

10. 定期进行室内吸尘为了减少家里灰尘里中的塑料微粒，建议经常定期吸尘（而不是清扫）能减少室内的塑料微粒水平。

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