闹大了!9岁女童体育课猝死:监控细节曝光,家长质疑老师无效救今天有一丢丢韩风

⭐发布日期:2024年09月20日 | 来源:雷雷星座

⭐作者:大卫·斯图尔特 责任编辑:Admin

⭐阅读量:337 评论:1人

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“他每天坚持运动,身体很健康,怎么会猝死!”

“运动不是健康的生活方式吗?为什么会运动后猝死呢?”

 

一、错误的运动方式带来不可预料的后果

01、警惕!一杯冰水要人命

“快打120!有人晕倒了!”

王峰(化名)失去意识前的记忆停留在篮球场上,他刚刚投完一个漂亮的三分,然后下场休息时喝了一杯冰水,然后眼前一黑失去了意识。

王峰是一个篮球迷,他每天一有时间就会风雨无阻的到球场上挥洒汗水,即使是34℃的高温,他也会在球场上肆意奔跑。这天王峰打完篮球后,他感觉到异常疲惫身体不适,同伴让他先在旁边坐下休息,在高温和过度流汗的情况下,口干舌燥的他一口气灌下一整杯冰水,然而他的情况并没有得到缓解,反而开始呼吸不畅两眼发黑,5分钟后人就倒下了。等到同伴发现异常时,王峰已经失去了意识。


王峰被送往医院后还是没能抢救会来,同伴们悲伤之余百思不得其解,几分钟前还生龙活虎的王峰,下一秒就再也醒不来了,王峰平时坚持运动,身体健康,连感冒都很少,为什么会因为一杯冰水而丢了性命呢?

02、7岁女童体育课上的意外

妞妞(化名)是小学二年级的学生,体育课上要进行50米短跑测试,妞妞和另一名同学快速冲过就终点线,正当她要返回时,却突然倒地不起

旁边的男同学最先发现异常,他们将妞妞围住却不敢靠近,之后体育老师才过来查看情况,将妞妞扶到操场边缘坐下休息

 

之后,班主任赶到现场并拨打120,同学们逐渐散去,体育老师开始为妞妞进行心脏复苏。急救人员赶到学校时,妞妞的瞳孔已经放大,已经没有任何生命迹象了。

妞妞父亲查看监控时发现,妞妞晕倒后,体育老师立刻就扶她坐起来,这时候容易缺氧呼吸困难。妞妞父亲认为学校老师第一时间没有进行有效处理,耽误了抢救的黄金时间。而且在短跑测试之前,老师没有组织任何运动前的热身工作

明明平时看起来身体挺健康的人,怎么只是运动一下,就能造成如此严重后果?这两例猝死事件都与运动有关,前者在高温天气下人体汗液蒸发大、体温升高,心脏已经是高负荷状态,加上高强度的运动,冰水就成了心源性猝死的诱因。而后者可能是本身就有心血管疾病(可能是隐匿性的),也有可能是超负荷运动导致心脏缺血。

 

如前文提及的,尽管部分人群风险比较高,但实际上运动相关的猝死发生率仍属于很低的水平,适当的运动对于所有人而言都是利大于弊的,而且运动相关的猝死是可以预防的。

二、剧烈运动后有以下前兆,请立刻停下!

运动是良药,但不适当的运动也有危险。我国学者分析了广东地区2007~2021年与运动相关的374例猝死事件,调查显示,篮球(34.5%)、跑步(19.5%)和羽毛球(12%)导致的相关猝死人数位列前三名。如果你在运动过程中出现以下前兆,要立刻停止运动:

1、运动时有头晕现象,还带有眼前发黑头痛,反复不明原因的晕厥情况时,要立即去检查并进行专业治疗。

2、一旦出现心律失常、心慌、心悸、心动过速,还有明显的气喘、胸闷、胸部压迫感时,要立刻减缓运动或停止运动。

3、出现面色苍白口唇紫绀大汗淋漓的情况,这些是猝死的预警信号,此时应积极进行相关的检查监测,避免发生猝死。

 

不要忽视以上预警信号,运动前要判断自己是否适合,有心脏病史、晕厥病史,以及高血脂、高血压、糖尿病或冠心病家族史的人不要长时间剧烈运动。科学选择运动时间,还要避免阴霾天外出运动。科学运动,运动前充分热身适量补充水分

三、黄金4分钟:身边发生猝死要及时处理

发生猝死后前4分钟是抢救的黄金时间!抢救开始越早成功率越高、后遗症和并发症越少。如遇到有人突然倒地,意识丧失、呼吸停止或喘息样呼吸,首先不要惊慌,千万不要自行送往医院。

第一步:自己一人的情况下,先拨打急救电话120,简要说明一下情况和所处的位置。

第二步:立即让病人平躺仰卧,下颌抬起,头部后仰。

第三步:立即进行胸外心脏按压。在病人一侧双手重叠,手掌根部正中置于其胸部中央双乳头连线的中点,连续用力快速垂直向下按压,频率每分钟100次以上,按压幅度至少5cm。未经心肺复苏培训者,可以只按压,不必吹气,要坚持到专业急救人员赶来。

第四步:如果在配有体外自动除颤器(AED)的场所,胸外心脏按压之后,配合使用AED,按照语音提示操作,可以提高抢救的成功率。

 

运动导致的猝死发生率很低,法国一项全国性调查显示:运动相关心源性猝死的发生率为0.46/10万,即20万人中仅有不到1人可能会发生。希望大家不要因为零星的相关报导而对运动产生恐惧。运动对于绝大多数人而言,都是利大于弊。不运动带来的长期健康隐患,同样不可忽视。只要做好预防工作,及时调整,就会收获健康人生!

 

参考资料:

1、《运动时感觉很累,可能是猝死前兆,注意 3 点可避开》 腾讯医典2011-10-24

2、《5年运动猝死事件数据告诉你,这三类运动最“危险”》 生命时报2022-09-16

3、《健康科普 | 如何预防运动性猝死》 联勤保障部队第924医院2022-08-09


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李宇春、梁朝伟、宋小宝、S.H.E

3秒前:”“运动不是健康的生活方式吗?

IP:35.42.5.*

约翰·赫特

4秒前:如遇到有人突然倒地,意识丧失、呼吸停止或喘息样呼吸,首先不要惊慌,千万不要自行送往医院。

IP:10.86.4.*

山口纱弥加

9秒前:这天王峰打完篮球后,他感觉到异常疲惫身体不适,同伴让他先在旁边坐下休息,在高温和过度流汗的情况下,口干舌燥的他一口气灌下一整杯冰水,然而他的情况并没有得到缓解,反而开始呼吸不畅,两眼发黑,5分钟后人就倒下了。

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