没给孩子报暑假班，你焦虑了吗？

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“又是一年暑假时，我好焦虑啊！

不让孩子上补习班，担心其他孩子都上，只有他疯玩儿的话，下学期一开学成绩直接被甩在后面。

让孩子上吧，他压力大，我压力也大，况且‘双减’之下，大班教学取消了，一对一私底下的补习实在烧钱。

而且一打开某音，某视频号，铺天盖地的全是对我们的‘恐吓’，一年级，二年级，三年级……九年级……所有学段的暑假都被说成‘分水岭’，如果暑假不努力，差距就不是一星半点，实在太可怕了。

还有那些来自学区房和校外培训机构的标语，比如，

‘送孩子上学的最好方式是：目送！’‘有人为好学校挤破头，有人住在学校门口！’（学区房）。

‘期末成绩好，暑假没烦恼’，‘在您犹豫的时候，别人的孩子已经在向名校迈进了’（补习班）......

虽然也知道他们有时候在故意‘贩卖焦虑’，但又觉得他们说的也不是全无道理......

这也怕，那也怕，实在扛不住了，思来想去，还是继续鸡娃吧！……给孩儿报了仨补习班，唉！"

这是来自一位妈妈的真实自述，我们不难发现她既矛盾又纠结，还存在着一定程度的教育焦虑。

教育焦虑何时了？

焦虑本是心理学词汇，但说到“教育焦虑”，又和社会学挂上了钩。

大家所说的“教育焦虑”，主要指家长在参与子女教育过程中所体验到的焦虑情绪。这种情绪不仅仅是心理学个体层面的“心情” （emotion），更是社会学意义上的“情感”（affection），需要置于特定的社会情境中去理解。教育焦虑的生成与扩散离不开家长主义流行、阶层流动固化、同辈群体参照等社会心理因素的影响。

家长之所以有 “教育焦虑”，主要是因为其对子女教育问题的过度焦虑，症状表现为：

贯穿整个教育中的对“教育落后”的恐慌；

在教育过程中对“教育重负”的压力；

在教育结果方面对“教育无能”的担忧。

由此产生的后果主要表现为：对子女过高的教育期待以及由此产生的不正当的教育行为。教育焦虑的主体和关键是家长。

家长们都在焦虑什么？

从“双减”政策实施前的“学区房”、“择校热”、“培训热”，到“双减”政策实施后的“高端家政”、“众筹私教”、“游学研学”、 “网课热”，“鸡娃”、“虎妈狼爸”、“母职经纪人” 始终是“中国式教育”的代名词。教育焦虑已经成为我国家长的真实心态写照，贯穿教育活动的全过程与全周期。

他们的焦虑主要来自于教育机会焦虑、条件焦虑、结果焦虑以及由传统文化观念引发的阶层流动隐忧等。

1.「教育机会焦虑」

教育机会焦虑是我国家长教育焦虑的最初表现形式，也是最早出现的教育焦虑范畴，主要包括：

入学焦虑——孩子开始进入各级正规学校学习；

升学焦虑——幼升小、小升初、初升高、高中升大学等；

择校焦虑——择校被形容为“过去凭条子，现在凭房子”。“双减”政策实施后，多校划片、大学区、共享学区等改革在全国范围推行，优质教育资源与“天价”房源的一对一捆绑关系得以解除。

2.「教育条件焦虑」

教育条件焦虑又分为硬件和软件焦虑。

操场修的好不好？教室够不够明亮？桌椅够不够舒适？地理位置是否优越？学校硬件设施配备是引发家长教育焦虑的一大诱因，每位家长都想让孩子去一个硬件条件相对好一些的学校，但并非所有学校的硬件水平都能达到家长心中的“一级棒”！

与此同时，学校中的师资配备（如优质教师配比）、学生管理水平（如作业留的多不多）等软件因素也是引发家长焦虑的重要原因，我们将其称之为软件焦虑。

3.「教育结果焦虑」

教育结果焦虑是家长教育焦虑的最高表现形式，主要体现为学业成就焦虑和学业评价焦虑等。

学生的学业成就主要涉及学生学业成绩和毕业去向等。2021年教育部严令落实“普职比”，要求中考升学大体维持5∶5的比例，“双减”政策与“普职比”并行，担心孩子过早被“职业”定位，成为我国家长的主要焦虑。《“双减”政策对家庭教育的影响调研报告》显示，家长普遍担忧“学生学习自觉性差，不考试 / 不公布成绩，其学习态度更散漫，学习动力更弱”，“过早分流，未来找不到一份体面的工作”。

学业评价是反映受教育结果的主观指标，涉及社会评价、学校评价、自我评价和家长评价。其中，学校评价是班主任和其他教师对学生就学期间在道德品质、文化知识、身体素质、心理素质、审美能力、动手能力等方面进行的评价，是关系中考录取的重要参考指标。家长普遍担心这种多元化的评价机制不如单一的应试教育公平。

4.「阶层流动隐忧」

有些家长希望通过教育使子女实现阶层跨越，哪怕经济并不宽裕，也要尽可能给孩子提供数量充足且质量优良的教育资源，迫切希望孩子通过高考进入名校，获得高薪和体面的工作，从而改变祖辈“面朝黄土背朝天”“背井离乡进城务工”的生活方式，实现阶层跨越。这种过高的教育期望，直接转化为家长对孩子学业成绩和毕业去向的焦虑，“拼命也要供孩子读大学”、“不要像父母一样没出息”。

还有的家长希望通过教育实现阶层巩固和提升。尤其是身处中产家庭的家长，不仅面临向上的 “跃迁困难”问题，也面临向下的“阶层滑落”风险。因此，他们充分调动一切可利用的资源，帮助子女争取更为优质的教育资源，将提升自身社会身份与地位的希望寄予子女，希冀通过教育让孩子飞得更高、走得更远。然而，“向上流动的通道必然艰辛，向下流动的大门却永远敞开”，家长们既希望孩子能够超越自己向更高的阶层流动，又担心孩子掉出自己所处的社会阶层，因此，深陷焦虑之中。

5.「对家庭教育能力不足的焦虑」

一些家长没有足够的时间陪伴孩子，还有一些家长认为自身的文化知识有所欠缺，不能给孩子提供所需的学习辅导。尤其是在“双减”之后，校外培训只能寻求“一对一家教”等收费更加昂贵的补课方式，无疑加重了家长的经济负担。一些经济条件相对弱势的家长对家庭教育支出有所顾虑，这些复杂的情绪使家长产生了新的焦虑。

“万般皆下品，唯有读书高”，近几年的调查数据结果显示，当前，我国义务教育阶段学生家长中有42.2%的家长希望子女能读到硕士研究生及以上学历，有53.5%的家长希望子女读到大学本科，两者合计达95.7%，这与我国当前高等教育的容量有较大差距。同时，有31.4%的家长表示能接受子女在初中毕业后分流去职业学校。

家长们的焦虑情绪主要表现为对孩子竞争力落后的担心，对家庭教育能力不足的忧虑以及对学科类校外培训治理的不安等等，所有的这些情绪都来源于过高的教育期望、较为单一的评价体系和有所欠缺的家校沟通模式。进而陷入“不明确—伪明确—更不明确”的怪圈，让他们的情绪从焦虑变得更加焦虑，形成教育焦虑循环的“莫比乌斯环”。要想有效缓解家长教育焦虑，就要多方合力，共同建设心理安全的教育环境，从根本上解决问题。

化解教育焦虑

让家长和孩子心理更安全

1.「家长以发展的眼光看问题，不要把焦虑过多传导给孩子」

研究表明，父母的教育焦虑会影响父母对子女的教养方式，父母的高教育焦虑引发的消极教养行为，可能最终对孩子的情绪问题和适应性应对技能产生消极影响。因此，家长要以发展的眼光看问题，不要把焦虑过多传导给孩子。

①作为家长应该多反省自己的教育方式是否有问题，而不是一味地埋怨、指责孩子。

②不仅关注孩子的学习成绩，更要关心孩子的心理健康、社会适应能力以及意志品质。后者是孩子成才的关键，是数字中的“1”，学习成绩等其他方面都是“1”后面的0。

③家长不要把自己的愿望强加给孩子。所谓的内卷焦虑是父母的，而不是孩子的；如果孩子焦虑了，那也可能是父母传递过来的，而这或许就会成为孩子出现心理问题的促成因素。

2.「更新教育观念，改善教育方法」

应试教育背景下，家长将孩子的学习成绩视为教育的唯一目的，此情形下，学校需要为家长提供个性化的教育指导，使家长充分了解孩子的身心发展规律和特点，帮助家长构建正确的教育观、家庭观以及儿童观，使其掌握科学、先进的家庭教育方法，进而提高自身教育能力和综合素养，才能从根本上改善家长的教育焦虑程度，保障其心理安全。

3.「营造心理安全的舆论环境」

①完善制度规约，营造社会减负生态环境

贩卖焦虑本是营销手段，校外教育市场如果过度渲染教育焦虑、贩卖焦虑不可避免地会破坏自然的教育生态环境，使家长陷入“内卷”的焦虑中。为此，政府要加强制度规约，积极引导正向的教育舆论，警惕极端化的价值观。

②重新定位校外培训机构的作用

削减校外培训机构并不意味着一棒子打死，而是对校外培训机构进行再定位，引导各类兴趣类培训将其竞争力置于培养学生知识框架、动手能力、创造力与热情的基础之上。

4.「回应家长沟通诉求，升级家校合作」

学校可以探索多种家校沟通方式，例如利用线上平台通过图文定期反馈不同学生的学习情况、生活表现等，这在一定程度上既满足了家长的诉求，还能避免一对一式正面沟通给部分家长带来的焦虑和紧张。

同时，教师可以采用走访调查的形式深入家校合作的实践，直面家长的各种诉求，积极寻找解决办法。

写在最后：

在孩子的教育上，每位家长都或多或少存在着一些焦虑，报兴趣班并非不可取，但要建立在孩子的主观兴趣之上，要有耐心和精力，给予孩子鼓励，帮助孩子建立良好的学习态度与学习信心，要合理安排学习时间与学习内容，避免学习过度，扼杀了孩子的学习乐趣。

参考文献：

王卫东：《回归教育本质，让孩子全面健康成长》，《光明日报》，2021年10月26日，第 13版。

张亚飞. 京沪中小学家长的教育参与行为研究[D].华东师范大学,

2022.DOI:10.27149/d.cnki.ghdsu.2022.004119.

曹麓.“双减”政策下家长教育焦虑的原因与缓解路径分析[J].少年儿童研究,2023(02):94-103.

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