总失眠早醒的人,多是肝不好,教你三招,清肝泻肝,专治失眠
⭐发布日期:2024年09月25日 | 来源:中国江苏网
【正版免费全年资料大全2012年】 |
【新澳门彩历史开奖记录走势图香港】 |
【新澳新奥门正版资料】 | 【2024澳门特马今晚开奖06期】 | 【澳彩免费资料大全新奥】 | 【澳门六开彩开奖结果记录】 | 【二四六天天免费资料有玄机】 | 【澳門六开彩天天免费资料大全】 | 【新澳天天开奖资料大全最新54期图片下载】 | 【2024澳门天天开好彩大全杀码】 |
【香港二四六玄机开奖结果预测】 | 【澳门一肖三码必中特每周闭情】 | 【奥门全年资料免费大全一】 | 【新澳门资料大全正版资料2023】 | 【最准一肖一吗100%澳门】 | 【新奥门彩天天开奖资料一】 | 【024年澳门正版资料】 | 【新澳最准的免费资料】 |
晚上11点,甚至1点也睡不着的人,或者是好不容易睡着了,半夜一两点又早早醒了的人,通常都是肝的问题。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”,且肝藏魂。所以如果一个人肝不好,就比如肝血不足,神魂就会不能安定;或者是肝郁肝火过旺,上扰心神,导致心神不宁,就容易出现失眠早醒的情况。今天就来教大家三招,疏肝养肝调肝,让你养好肝、睡好觉!
如果你总是失眠,多梦,容易醒,甚至醒来之后就睡不着了,平时还会有胸闷腹胀,爱发火,心情烦躁易怒,没事总想长叹气。这可能是因为你平常工作压力大,比较焦虑,想得多,导致肝郁气滞所引起的失眠。这时应以疏肝解郁为主,可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝解郁。
临床上还有一类患者,也是睡不着,爱发火,心情急躁易怒,但同时又容易出现头晕胀痛,眼睛干涩,红血丝多,以及口干口苦,胸胁发热灼痛,时不时还会耳鸣,小便发黄,大便干燥。这种则属于肝火旺盛,上扰心神所致的失眠,可以参考龙胆泻肝汤加减来清泻肝火。
如果平时梦多容易早醒,又容易出现头晕眼花,脸上、嘴唇上、指甲上没啥血色,且指甲干枯,手脚容易麻木,抽筋等症状。这就属于典型的肝血不足的症状,调理应以补肝血为主,就可以参考四物汤来辨证加减。
那今天的分享就到这里了,中医常讲要辨证论治,毕竟每个人的情况都是不一样的,千人千方。如有不适,还请及时线下就诊,我们下期再见。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【新澳门特免费资料大全】 |
发表评论
李晓波
9秒前:如果你总是失眠,多梦,容易醒,甚至醒来之后就睡不着了,平时还会有胸闷腹胀,爱发火,心情烦躁易怒,没事总想长叹气。
IP:81.44.9.*
周末
9秒前:晚上11点,甚至1点也睡不着的人,或者是好不容易睡着了,半夜一两点又早早醒了的人,通常都是肝的问题。
IP:24.48.9.*
杰瑞米·
6秒前:那今天的分享就到这里了,中医常讲要辨证论治,毕竟每个人的情况都是不一样的,千人千方。
IP:88.50.6.*