大公报2024-10-18 22:30:12发布:黑眼圈长期不消，或是健康出问题

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在当今工作压力比较大的社会，很多上班族晚上加班熬夜，第二天早上起来会顶着黑眼圈。这个时候的黑眼圈，我们可以认为是睡眠不足。但是还有一部分人群，却是黑眼圈，长期都不会消失。这个时候就需要特别注意了，也许是我们的身体健康出现了问题。下面我们就线圈这个问题进行详细的介绍。

老中医提醒不同颜色黑眼圈情况不相同。

一、青色黑眼圈

因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型;

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。

由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

二、黑色黑眼圈

因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈，3类人最容易出现松弛型黑眼圈：

a、皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人;

b、眼睛本来就大、五官深邃的人;

c、容易水肿的人。

三、咖啡色黑眼圈

眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。茶黑眼圈的病因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。

另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

四、击退黑眼圈的日常调理方

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

5、温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸妆

如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

通过上面知识的学习，我们了解到黑眼圈的形成是有很多种原因的，而且黑眼圈也分很多种。比如说青色黑眼圈、黑色黑眼圈、咖啡色黑眼圈，同时文中也详细讲解了黑眼圈形成的不同原因，另外特别说明了用怎样的方法缓解黑眼圈，希望对有黑眼圈的朋友有所帮助。

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