米宅网2024-10-18 10:24:29发布:妈妈必看！1至36个月婴幼儿抚触操~
⭐发布日期：2024-10-18 10:24:29 | 来源:米宅网
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每天给宝宝做几分钟的按摩操，不但可以增加亲子关系，还可以很好的帮助宝宝健壮各部位的肌肉哦！
【宝宝抚触操：面颊抚触】
第一步：先将双手大拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。（做3-5遍）
第二步：大拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。
【宝宝抚触操：扯摸耳垂】
第三步：用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断来回揉捏。（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
【宝宝抚触操：胸部抚触】
第四步：先让宝宝平躺着,然后双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，换左手上滑到宝宝左肩.（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！
【宝宝抚触操：腹部抚触】
第五步：右掌放平在宝宝的腹部，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。动作一定要特别轻柔，不能离肚脐太近。（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。
【宝宝抚触操：手臂伸展抚触】
第六步:把宝宝两手臂慢慢地将左右手拉开，掌心向上。（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
第七步:两手轻轻按捏宝宝的手臂，从上臂到手腕。（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
【宝宝抚触操：腿部抚触】
第八步:用手掌轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。（做3-5遍）
第九步:用左手握住宝宝的脚后跟，右手拇指揉捏宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。
【宝宝抚触操：脚掌抚触】
第十步：用一只手托住宝宝的脚后跟，另外一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟。（做3-5遍）
妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。
【宝宝抚触操：背部抚触】
第十步：用双手大母指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指合并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎。（做3-5遍）
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安喜子
1秒前：（做3-5遍）妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！
IP:48.82.7.*
卡德·阿奇博尔德
8秒前：关注公众号有惊喜哦：朵芝母婴（英文ID搜索：DOCHYbaby）
IP:86.48.5.*
新山千春
9秒前：【宝宝抚触操：手臂伸展抚触】第六步:把宝宝两手臂慢慢地将左右手拉开，掌心向上。
IP:75.41.8.*
井泽诗织
7秒前：（做3-5遍）妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
IP:75.44.5.*