离大谱!网友吐槽自己做饭一年,然后体检营养不良!评论区笑死
⭐发布日期:2024年10月08日 | 来源:悟空解答
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在很多人看来外卖就是不健康的,环境卫生状况堪忧、食材不新鲜、高油高盐等等。我身边有条件的勤快点的同事朋友,上班都是自己带饭,下班也是回家做着吃。
而我因为懒,继续一边吃“不健康”外卖,一边担心着自己的身体。但是最近看到一个帖子,让我对“自己做饭到底健康与否”有了新认知。
↑网友发帖称自己做饭一年,然后体检营养不良,简直让人无语↑
这让自己做饭的和吃外卖的都沉默了。不少有才的网友晒出自个儿亲身经历,简直是要笑死人!
“自己做饭半年了,家人说面黄肌瘦像讨饭的”
↓脑海中立马浮现这样的形象↓
“贫xue+自己做饭,导致越来越严重。改吃食堂和外卖+吃yao后就补上来了”
“自己做饭,然后食物中毒”
“自己做饭一年,食物中毒五次...医生都认识我了,劝我放弃吧,点点外卖挺好的...
这位朋友你就听医生一句劝吧!在健康和保ming之间,当然选择后者啊!
“我也是(营养不良),医生让我吃点好的,少吃外卖,我说我没吃外卖,都是自己做的”
“自己炒芹菜叶炒鸡蛋,吃完给自己恶心吐了...我妈慌慌张张问我不会怀孕了吧...”
“每天中午热饭。只要是我自己做的,我同事闻到味道就想吐”
“但凡自己煮饭就会拉肚,无论做什么吃都拉肚子”
“又爽又瘦套餐”实至名归!而且对付便秘有意想不到的功效!
为啥有人自己做饭吃还会营养不良呢?因为本人不是啥营养学zhuan家,没法很深入的说。但是作为一个曾试图做饭带饭的普通人,我觉得最根本原因怕麻烦。
一个人吃饭,撑死了做两个菜,份量也不会很多。多了吃不完第二顿吃剩菜,不是更不健康嘛?考虑到洗菜切菜的方便以及烧菜的时间,我尽量选择自己喜欢吃的又方便做的菜。比如炒个青菜莴笋和蒸个鱼。而且变来变去就是那么几个花样。
↓很多人因为受不了生肉,做饭只做素菜↓
↓在种类有限的以及各种各样原因的限制下,要求营养均衡是挺奢侈的↓
所以要做饭“吃的营养”这事吧,只能是八仙过海,各显神通。如果你糊弄身体,身体也会糊弄你。有些菜自己懒得做或者不会做,那咱们就换个渠道吃!只要能干净卫生补足缺少的营养就好,完全不必谈“外卖”色变呀!
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Ghuman
4秒前:.
IP:25.33.3.*
Rapke
8秒前:只要是我自己做的,我同事闻到味道就想吐”“但凡自己煮饭就会拉肚,无论做什么吃都拉肚子”“又爽又瘦套餐”实至名归!
IP:80.71.5.*
翁静晶
9秒前:多了吃不完第二顿吃剩菜,不是更不健康嘛?
IP:12.63.3.*