瑞文网

为您提供最新、最全的新闻资讯

瑞文网2024年11月16日发布2024年新澳正版资料免费大全: 秋季养生必选:四道简易蒸菜食谱,营养均衡助你健康过秋

作者:Arimura | 责任编辑: Admin

本文点赞(65) | 阅读:(73)

【新澳新澳门正版资料】 【新澳正版资料免费大全】 【2024新澳门精准免费大全】 【新奥精准免费资料提供】 【2024新澳精准正版资料】 【2024新澳正版资料最新更新】 【2024年天天彩免费资料】 【2024澳门精准正版免费大全】 【2024新澳精准资料大全】 【2024新澳正版免费资料大全】
今日稿件标题:【2024新澳门正版免费资料,2024澳门正版精准资料,新澳门免费资料大全精准版,2024澳门天天开好彩大全46,2024澳门天天开好彩大全】

一、蒜蓉豆豉蒸排骨

食材:蒜蓉、豆豉、排骨、葱花、小米辣。

1. 排骨洗净后用面粉抓洗,去血水后冲洗干净并沥干水分。

2. 将豆豉洗净切碎,葱蒜辣椒也分别洗净切碎备用。

3. 切好的葱蒜辣椒一同加入到处理好的排骨中。加入少许生抽、蚝油、盐和柱侯酱,混合均匀。

4. 再加入生粉混合,搅拌均匀后腌制一小时使其入味,最后加香油拌匀以锁住水分。

5. 把腌好的排骨放入沸水锅中大火蒸约20分钟即可。出锅后撒上葱花点缀增香即成。

二、娃娃菜蒸鸡腿肉

食材:鸡腿肉、娃娃菜、葱段。

1. 娃娃菜掰开洗净切段,鸡腿肉去骨洗净后切丁。

2. 在鸡腿肉中加入生抽、蚝油、葱段和少许香油混合均匀,腌制片刻使其入味。

3. 将娃娃菜铺在盘底。

4. 腌制好的鸡腿肉平铺在娃娃菜之上。

5. 大火烧开水后将盘中食材放入蒸锅,蒸约10分钟左右。出锅时撒上葱花即可享用。

三、白蘑菇蒸鸡翅

食材:白蘑菇、鸡中翅、大蒜、生姜。

1. 鸡中翅洗净后与生姜一同处理。

2. 在鸡翅中加入少许料酒、盐和香油混合均匀进行腌制。

3. 在盘子底部铺上一层口蘑和一片番茄。

4. 腌制好的鸡翅平铺在上面。

5. 将盘子放入沸水锅中大火蒸约12分钟直到食材熟透。出锅后撒上葱花增香即可上桌享用。

四、清蒸鲈鱼

食材:鲈鱼、葱姜。

1. 新鲜鲈鱼洗净切块;葱姜洗净后切好备用。

2. 鲈鱼块加入葱姜水以及葱姜一起混合均匀;再加点油和盐拌匀以腌制入味。

3. 将腌好的鲈鱼放入盘中,沸水上锅后用大火蒸8分钟。出锅后倒掉多余的蒸鱼水并加入葱丝。

4. 淋上热油激发香味。

5. 最后淋上蒸鱼豉油即可上桌享用。

【新澳全年免费资料大全】 【2024新奥正版资料免费】 【2024新澳精准资料免费】 【2024新澳资料大全免费】 【2024正版资料免费公开】 【新澳精准资料免费提供网】 【新奥天天精准资料大全】 【新奥长期免费资料大全】

作者简介:布莱特顿·沙比诺,资深科技记者,专注于人工智能和数字化转型领域的报道。

最新评论

Kyoko 2024-11-15 16:14

出锅后撒上葱花点缀增香即成。

IP:48.31.2.*

张暘 2024-11-15 20:23

5.

IP:91.41.8.*

徐二牛 2024-11-15 13:15

一、蒜蓉豆豉蒸排骨

IP:94.43.7.*

MatthewKirsch 2024-11-15 14:15

3.

IP:45.78.5.*

布洛妮斯拉娃·扎马洲斯基 2024-11-15 15:24

3.

IP:45.94.4.*

相关阅读