今日，白露

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一夜西风一夜凉

2024年9月7日

将迎来昼夜温差最大的节气

白

BAILU

露

《月令七十二候集解》说

水土湿气凝而为露

秋属金，金色白

白者露之色，而气始寒也

二十四节气名称中

以白露最有诗意

白露，二十四节气中的第十五个节气，通常在公历9月7日至9日之间交节。白露的到来，意味着秋天已经真正来临，万物开始展现出成熟与收获的景象。

白露时节

天高云淡，气爽风凉

可谓是一年之中最可人的时候

和缓的风

吹出了一片属于秋天的颜色

雁燕双飞，从北向南展翅千里

追寻着离阳光更近的地方

雀鸟们悠然享受着秋果的丰盛

又紧张地为冬寒将至做准备

生动，怡然，苍远

浓厚的生命气息与诗情画意

尽在白露

正所谓

“抢秋抢秋，不抢就丢”

此时节

正值秋忙之际

田地里到处都是农人忙碌的身影

古代

人们将白露分为三候

一候鸿雁来

二候玄鸟归

三候群鸟养馐

鸿雁来丨鸿和雁，开始列队从北向南飞，寻找过冬之所。

玄鸟归丨燕子等候鸟开始集体朝南迁徙，寻找过冬的乐土。

群鸟养馐丨百鸟开始储蓄干果，以备过冬。

初秋往往昼夜温差较大

闷热感会逐渐消散

饮一杯甘醇的白露茶

迎接多姿多彩的秋天

要注意适时增减衣物

记得开窗通风

保持室内空气流通

养生需注意润肺去燥

吃些应季的秋梨、葡萄

多食用富含维生素的蔬菜

或一些可口的粥食

如莲子百合粥

山芋粥等

饮食不要贪凉

早睡早起，劳逸结合

不为琐事劳神

保证充足的睡眠时间

保持心态平和

静静感受秋日的温馨

每一天都要过得有声有色

收获与成熟

是金秋美好的底色~

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