潇湘晨报2024年10月11日发布:焦虑是一种病（原创作品）

因为有过一次误操作，我的硬盘数据被完全清空，多年心血荡然无存，于是我相信保存在网络比保存在本地硬盘保险。我在网易有过一个博客，写了十四年，有一天网易通知用户，博客关停，面对需要保存的浩繁的数据，我焦虑了。最终，我的大量数据还是被清空了。于是，我再次相信了硬盘，我以为我不会再犯以前的低级错误，但是硬盘不是我，我再次遭遇了背叛。看来，相比纸张，硬盘还是脆弱了很多。我是不是要将我所有的文档都纸张化了呢？那可是一笔不下的支出，而且麻烦。我又焦虑了。

我猛然发现，焦虑早已经侵入了我的生活，只是被我忽视了而已。

我的电瓶车晚上一定要放在自家的窗前，因为邻居放在车库的车子新电瓶被人调换了。手机遗忘在家里，哪怕已经到了单位，我也一定要回去拿了带在自己身上，虽然家里的防盗门落了几道保险。在外旅游，卡上明明还有几万块，我总担心不够，于是能搭车的也改了步行……

再细细地想一想，我那么认真地投入工作是为了什么？我这么老眼昏花地扒在电脑前码字是为了什么？是不是因为忧虑有一天落后于时代，被社会淘汰呢？我惊惧了。

有位男演员去放飞自我，当他发现自己的银行卡里只有一百多万的时候，他焦虑了，因为追求所爱，力有不逮。有位女演员功成名就了，却在某个颁奖典礼上邀约导演们请她演戏，她焦虑了，因为人到中年，角色尴尬。

董事长们，市场一有风吹草动，他们就焦虑，因为银行有贷款，企业要运作，工薪要支出。政府官员们，国家一有新规划，他们就焦虑，因为政策有变化，形势要紧跟，措施要有力。

清北的教授焦虑孩子智商有欠，要不要报培训班。高薪的it精英焦虑三十五是一道坎，能不能转型。

庸碌卑微如我辈更是每天都在焦虑。洪涝干旱风雷疾，屯米屯肉屯油盐。股市牛熊房市慌，上穷碧落下黄泉。操心儿女急孙辈，病痛衰弱苦老迈。

焦虑的结果是抑郁，抑郁得重了，也就视生命如草芥了。

古人云：“死且不怕，奈何以死惧之。”是啊，生命都可以抛弃，何惧于焦虑呢？

人啊，焦虑什么？不过是未来而已。我曾给自己设想了无数个“今天”，但今天从来在我想象的“今天”之外。未来既然非我所想，我何必焦虑？今天既然为我所有，我何必焦虑？

理虽然是这么个理，但绝大多数人还是无法说服自己不去焦虑。焦虑，是一种病。这病，根源自社会，根植于社会。既然我们摆脱不了这个社会，这病还得我们自己治。

要想不焦虑，我有三剂药方。

第一剂：做个糊涂的清醒人。行为糊涂，内心清醒。郑板桥所言“难得糊涂”即是也。

第二剂：做个清醒的糊涂人。内心糊涂，行为清醒。我即是也。平时锱铢必较如我，也曾粪土千金，初如剜肉，继则如隆冬烤阳，六月饮冰，一个字“爽”。抱着垃圾桶狂呕的醉汉，人争厌弃之，而我却能深刻理解他们。买醉者，买的是醉，卖的是焦虑。当然，我也不赞成“一醉解千愁”的方式排遣焦虑，毕竟会给他者带来不适。我想，既然无所谓，也就无所畏，无所为了。做个清醒的阿Q，也可以少一些焦虑吧。

第三剂：做个“流氓”。我不知道“流氓”有没有焦虑，但是“我是流氓我怕谁”倒是极具痞子精神的。当然我是绝对不推荐大家去做什么流氓的，但“流氓”的“自由”是我心向往之的，只可惜我既成不了文氓，也成不了武氓。

单位：怀宁二中

邮箱：ccwxcc_xnzx@sina.com

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