央视网2024年10月11日日发布:七夕，到底该不该联系前任？怎么联系才能挽回他？

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再过两天就是七夕了，情人节的到来，对于分手了的你来说，有点尴尬，联系吧，好像有点不合适；不联系吧，又怕错过点过什么！毕竟这么好的节日氛围，一年也就这么一次！

唉，到底该怎么办呢？

联系还是不联系？其实，取决于你们此时的情感状态！不同的情感状态，也应有不同的对策！

这种情况，最好不联系

1、分手时吵的特别凶，对方对你极度反感

如果分手时时间比较短（半月内），且吵的特别凶、闹的特别僵，这个情人节，最好不联系。为什么？

分手后短期内，对方很难会从激烈的情绪当中走出来，此时你联系对方，对方不可能跟你心平气和的沟通，也不会给你好脸色，他会觉得你借这个节日跟他靠近！

2、之前挽回时，你反复纠缠过他

纠缠式挽回无疑是最掉价的一种挽回方式，不仅起不到挽回的效果，反而会让对方更加的看低你。

在我看来，不懂沟通方式的挽回就是骚扰。

所以，这个时候，对方甚至都能猜到，这个情人节，你肯定不会放过这么好的一个骚扰机会，此时你去联系他，只会让他更加的蔑视你，所以，此时不联系前任，反而是识时务！

上述两种情况，这个情人节不联系他，反而比联系他好，为什么这么说？

1、对方可能猜到你会联系他，当你完全按照他的猜测去做的话，他会认为他对你的一切认知都是对的，他对你100%的了解，你也逃不出他的手掌心，甚至他觉得跟你分手都是对的！

与其这样，不如反其道而行之，你以为我会联系你，我偏偏不联系你！不联系对方，反而给对方造成一种心理落差，他会觉得，你怎么不按照他想的套路出牌了呢！难道对你的判断出错了吗？

不联系他，正是要误导他往这方面想，一旦他这样想了，就成功了！不这样想，也没关系，反正，你没有在这样一个特别适合骚扰他的日子，而没有骚扰他，他对你的感觉就会有点不一样，起码比骚扰他要好。

2、不联系对方，也塑造了你的一种品格：既然分手了，我不会藕断丝连、拖泥带水，既然你不愿意跟我联系，OK，我有我的人格尊严，在这样的日子，我忍得住，我是一个有自制力的女人，我不会因为失去你而患得患失，无法生活，没有你的世界我活的一样精彩！

有人喜欢抬杠，说这样的情况，也可以联系，当然确实也可以联系，但是要看话怎么说？你的话里不能有任何要挽回对方的意思！

比如你可以说：“虽然还是会想起你，但心情越来越平淡了，为曾经的付出骄傲，也为爱过你而自豪，不管怎样，还是想说一声：节日快乐！”

上面说了最好不联系的，那什么样的情况是适合联系的呢？

这些情况，是可以联系的

1、分手不久，矛盾也不是那么激烈

这种情况，对方心中一般没有那么大的怒气，这个时候，发个节日祝福，并且以委婉的态度说几句对方爱听的话，即使对方不同意分手，起码心理上会舒服很多，为后续发展做了很好的铺垫。

矛盾不大，如果不去寻求解决问题，反而会造成更大的问题，本来对方就等着你去跟他示好呢，你倒好，跟对方杠起来了，对方心里会怒气更大，他会想：给你机会你不要，那行吧，就彻底分了吧！

所以，不同的问题，不同的时机，应该措施是完全不一样的！绝对不能拿一个套路去套用在所有人身上，一定要因人而异，具体问题具体分析，视个体的差异性而制定差异性的挽回思路。

2、分手很久，几番挽回不成功者

既然已经分开有一段时间了，对方的心理上起码已经能平静对待很多事情了，这个时候，你的信息并不会给他造成多大的情绪波动，所以，比较适合发一些走心的内容去试探对方的心理。

这种情况下，用情人节的幌子，去传递你对你和你们感情的思考，恰逢其时。

很多人可能会说，我发什么呢？

你可以这样说：“特别的日子总能给人特别的情绪，本以为自己已经放下了，不会再有情绪了，可今天这个烦人的节日还是让我心里起了点波澜。有过甜蜜、有过争吵、有过纠缠，曾经以为“爱是满足自我”，但痛苦的代价告诉我“爱是付出给予”，生活摁下了我高贵的头对我说：“你不摔跟头你就不会成长！”我对生活认怂了，我也与生活和解了，我比过去任何时候都轻松、愉悦了，经历风雨才能见彩虹，我内心的彩虹出现了，这要感谢你，没有你带给我的快乐与痛苦，不会成就今天这样一个自信的我，谢谢你，曾经带给我的那些美好，也祝福你，节日快乐！”

想想对方看到这样的信息，会什么感受？他的内心能平静吗？

你能想到发这样的内容给前任吗？你能知道为什么要发这样的内容去吗?

我相信很多人只会觉得这条信息写的真好，但不知道为什么这样写比较好？我既然能写出这样的信息，我就知道这样写背后的奥秘：

1、不能纠缠对方；2、展示你认知的提升和改变；3、自己情绪稳定及自信（自己现在生活状态很好）；4、感谢，当然感谢要会感谢，感谢你的成长来自于他。

真正懂沟通的人，一定会懂得沟通背后的秘密，这叫知其然还知其所以然，这样的信息，对于懂沟通艺术和说话艺术的我来说，可以编个几十条都不带重样的。

所以，很多时候，会说话，真的能把别人心里说的舒舒服服的，而不会说话，别人看她说一个字都反感，而会说话的背后，是人的认知在起作用，想要情感幸福，没有幸福的认知，就不要奢望了。

上面我编辑的信息，不一定适合所有人，想用的话，可以根据自己的情况自行修改，如果你发送了上面的信息给前任，前任给你回复了，但你不知道怎么回了，请私我吧！

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