优酷2024-10-17 20:31:53发布:喝再多水都觉得渴,推荐6款生津止渴养生茶,轻松度过三伏天
⭐发布日期:2024-10-17 20:31:53 | 来源:优酷
【2024年新澳门天天开彩大全}】 |
【新澳门精准四肖期期中特公开】 |
【新奥门天天开奖资料大全】 | 【澳门到底小到什么程度】 | 【新澳天天开奖资料大全最新】 | 【2024澳门天天开好彩大全53期】 | 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 | 【2024年澳门特马今晚开码】 | 【2024年新澳门天天彩开彩结果】 | 【2024澳门特马今晚开奖】 |
【2004新澳门天天开好彩】 | 【2024一肖一码100%】 | 【2024天天彩正版资料大全】 | 【2024澳门天天开好彩免费】 | 【澳门六开彩天天开奖结果生肖卡】 | 【2024澳门天天彩期期精准】 | 【澳门最精准免费资料大全旅游团】 | 【澳门开奖4949.885cbm】 |
"三伏天将至,养生饮料热潮起,真假难辨?自制养生茶,安全健康才是王道!"
推荐6款养生茶给大家,喜欢的点赞收藏起来吧。
薄荷陈皮茶(清热茶)
食材:薄荷5g+陈皮3g+金银花2g
养生壶花茶模式煲,时间忙的人也可以采用开水闷泡的方式。
小贴士:金银花也有假货的,很多无良商家用一种叫“山银花”的冒充金银花。
真金银花:表面有细绒毛,一看一个准,而且金银花摸起来柔软,价格贵
假金银花(即山银花):表面没有绒毛,摸起来质地发硬、易断!价格很便宜
真金银花有清热解毒、疏散风热功效,而假金银花是没有这个功效的哦,此外,挑选金银花要挑选没有开放的花骨朵,一经开放的金银花,其中的有效药物含量就会降低。
陈皮茯苓茶
一两陈皮十两金,夏天多用陈皮泡水好处太多了
食材:陈皮3g(一小片,放多了会苦的哦)+茯苓10g+水500ml
做法:陈皮和茯苓洗净放入养生壶中煮20分钟即可
小贴士:陈皮尽量选深褐色或棕黑色那种,内囊白中带黄的,有条件的可以购买新会陈皮,效果更好更香
而茯苓有利水渗湿,健脾的功效,但是假货很多,大家尽量线下在药店购买哦
玉竹麦冬茶(健啤去湿,补益津液,简称生津水)
食材:麦冬3g,玉竹4g,茯苓4g,百合4g
做法:将所有食材洗净放入养生壶,加800-1000ml清水,煮20分钟即可!此玉竹麦冬茶,大家还可以搭配雪梨或者苹果一起煮,味道会更好。雪梨可以用新鲜雪梨或者干雪梨片。
玉竹麦冬山药党参苹果茶
材料:半个苹果,玉竹15克,沙参15克,麦冬15克,山药15克
做法:所有材料洗干净,加入1升左右的水,小煮大概20分钟
小贴士:
好干淮山(山药干)的挑选:颜色略带黄色,表面凹凸不平的纹理
切记不能选的干淮山:颜色雪白,表面平整光滑,一摸甚至感觉有些粉末在上面,有些闻起来甚至有些酸味
竹蔗茅根雪梨茶
这个茶味道天然的清甜,不加糖也带甜味,清热下火、润肺生津又不伤脾胃。
所有食材洗干净,加清水烧开转小火煮20分钟,煮好后滤出食材,代茶饮 大人小孩都能喝。
可以重复煮2遍,不需要加糖哦
特别适合大人熬夜上火,油炸上火东西吃多,口干舌燥,身体津液不足;
小孩子平时吃太多零食油炸食品,烧烤呀、容易积热上火、口腔溃疡喉咙不舒服,甚至还流鼻血的,也特别适合喝这个茶。炎炎夏日,一定要常煲这个下火茶。
玫瑰百合茯苓桑葚红枣养肝茶
食材:百合6g、红枣3颗、茯苓6g 、玫瑰6g、桑葚3g
做法:百合、茯苓、红枣、桑葚先煮20分钟,最后加入玫瑰闷泡五分钟即可
三伏天养生特别重要,朋友们自己动手煮养生茶,不仅乐趣无穷,更能让健康成为看得见的日常。
【2004新澳门天天开好彩大全】 【2024澳门特马今晚开奖38期】 |
【2024年新澳门天天开彩免费资料】 【香港今晚六给彩开奖结果今天】 |
【2024年正版免费天天开彩】 【2024年新澳开奖结果查询】 |
【2024新澳今晚资料】 【2O24年澳门正版免费大全】 |
【2024年新澳门天天彩开彩结果】 【2024澳门天天六开彩免费图】 |
【2024新澳正版免费资料大全】 【新澳门历史所有记录大全】 【2024新澳门天天六开好彩大全】 |
发表评论
伊阪達也
6秒前:食材:百合6g、红枣3颗、茯苓6g 、玫瑰6g、桑葚3g
IP:22.84.6.*
鲍必提
5秒前:自制养生茶,安全健康才是王道!
IP:15.78.8.*
Noortje
3秒前:三伏天养生特别重要,朋友们自己动手煮养生茶,不仅乐趣无穷,更能让健康成为看得见的日常。
IP:69.70.9.*
克里斯朵夫·罗西尼翁
2秒前:"
IP:68.26.7.*