关于骑行 公路骑行分的那几个等级,看看你究竟到哪级了
⭐发布日期:2024年10月09日 | 来源:国际在线
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hello,大家好。这里是你们亲爱的小编亮亮,今天又和大家见面了。今天小编想给大家讲到公路骑行的五个等级,只有把上一级当成你自己的目标你才会进步哦!
首先肯定是我们新手的入门级别啦,在这个级别你往往没有那么强的体力,有些骑行方法和骑行姿势还不是非常了解,这个阶段的你通常只能骑行10公里左右,匀速20左右。如果你是这个级别的呢,你还有大量的进步空间,还需要付出大量的努力才能向大神靠近哦。
第二阶段就是我们已经有一定的骑行基础的朋友啦,你基本了解了自行车的零件和它们的作用,也训练出了一定的体力,你会用更加省力的方法去骑车,可以尝试骑行30公里以上的距离啦,匀速25,你也慢慢向着大神靠近了。
如果你是第三阶段的话,你肯定已经完全了解自行车的所有零件,而且遇到小问题就会简单的修理他们了。你拥有了不错的体力,甚至有了更加适合自己的骑行方法,对于骑行你已经有了较深的领悟,或者说你已经入坑了自行车圈。这个阶段的你可以骑行60多公里啦,匀速30,这个数据已经远超普通人了,你还需要继续努力啊。
我们来聊聊第四阶段,因为这是大多数热爱公路骑行人停留的阶段。在这个阶段,你肯定为你的爱车改装了不少配件吧,你对自行车已经非常了解了,而且你也花钱买了不少骑行装备,像锁鞋,锁踏,骑行服等等。你真正入坑了自行车圈,拥有了极强的体力,可以骑行超过100公里匀速35了,在远途的骑行中你可以了解到不同的风景,但是由于那些骑行者因为生活和年龄的原因,只能停留在这一水平了,也挺遗憾的。
最后那一阶段是真正的大神了,能突破第四阶段的人少之又少,像那些环法的大神就是这种牛人了,他们精通公路骑行,能骑200公里及以上,而且匀速在40甚至能达到45,这些人就是我们努力的方向。
这些阶段就是小编了解到的分类了,如果喜欢小编的话麻烦给个关注可以吗,小编下次一定会给你们带来更好的文章的
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克里斯蒂安·孔特雷拉斯
9秒前:今天小编想给大家讲到公路骑行的五个等级,只有把上一级当成你自己的目标你才会进步哦!
IP:29.15.9.*
大卫·阿隆·贝克
6秒前:第二阶段就是我们已经有一定的骑行基础的朋友啦,你基本了解了自行车的零件和它们的作用,也训练出了一定的体力,你会用更加省力的方法去骑车,可以尝试骑行30公里以上的距离啦,匀速25,你也慢慢向着大神靠近了。
IP:75.65.7.*
王建隆
6秒前:这里是你们亲爱的小编亮亮,今天又和大家见面了。
IP:86.75.1.*